Kyslý reflux vzniká, keď žalúdočná kyselina steká späť (alebo refluxuje) do pažeráka, trubica spájajúca hrdlo s žalúdkom.
GERD (gastroezofageálna refluxná choroba) je častý stav, pri ktorom často trpíte kyslým refluxom.
Podľa Národného inštitútu pre diabetes a tráviace a obličkové choroby je GERD postihnutých asi 20 percent Američanov. Vo väčšine prípadov je GERD v noci horší, rozpoznávaný ako pálenie záhy (pocit pálenia na hrudi), často po jedle.
Mnoho ľudí ráno pociťuje nepríjemný pocit kyslého refluxu.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, čo môže ráno spôsobiť pálenie záhy, a čo môžete urobiť, aby ste ho liečili a predchádzali mu.
Pálenie záhy ráno
Štúdia z roku 2009 vytvorila frázu „stúpanie stúpačky“, keď z výsledkov vyplýva, že 48,7% účastníkov (všetci s GERD) mali počas prvých 20 minút po rannom prebudení kyslý reflux.
Najčastejším príznakom kyslého refluxu je pálenie záhy. Medzi ďalšie príznaky patria:
- regurgitácia kyslej chuti do úst alebo do hrdla
- dysfágia, keď jedlo prehltne dlhšie, sprevádzané pocitom, že sa jedlo drží v pažeráku
- nevoľnosť
- bolesť v hrudi
- chrapľavosť alebo chronické bolesti v krku
- suchý kašeľ
Kedy navštíviť lekára
Zvážte schôdzku s lekárom alebo gastroenterológom, ak:
- užívate lieky na pálenie záhy bez lekárskeho predpisu (OTC) viac ako dvakrát týždenne
- vaše príznaky GERD sú časté alebo závažné
Ak bolesť na hrudníku sprevádza:
- dýchavičnosť
- bolesť ramena
- bolesť čeľuste
Môže to byť indikátorom infarktu.
Čo robiť s kyslým refluxom
Môžete podniknúť určité kroky, aby ste zabránili prebudeniu s kyslým refluxom, vrátane:
- Spať s telom zdvihnutým z pásu hore zdvihnutím konca postele o 6 až 9 palcov.
- Prestaňte jesť 3 hodiny predtým, ako idete spať.
- Držte sa ďalej od potravín, ktoré zvyčajne spôsobujú kyslý reflux, ako je káva, čokoláda, cesnak, cibuľa a mäta.
Váš lekár vám môže odporučiť lieky, ako napríklad:
- inhibítory protónovej pumpy (lieky na blokovanie produkcie kyseliny a liečenie pažeráka) prvá vec ráno, asi 30 minút pred raňajkami
- OTC antacidá, ktoré môžu poskytnúť rýchlu úľavu neutralizáciou žalúdočnej kyseliny
- Blokátory H2 receptorov (lieky na zníženie produkcie kyseliny)
Rizikové faktory pre GERD
Vyššie riziko kyslého refluxu môže byť vyššie, ak:
- mať obezitu
- dym
- piť alkohol
- mať hiátovú prietrž
- užívajte lieky, ktoré oslabujú dolný zvierač pažeráka
Nevoľnosť a trávenie ráno
Ak máte nauzeu ráno, nemusí to byť kyslý reflux. Nevoľnosť môže byť tiež spôsobená:
- úzkosť
- otras mozgu alebo otras mozgu
- zápcha
- otrava jedlom
- žlčové kamene
- ochorenie žalúdka a čriev
- gastroparesa
- kocovina
- nízka hladina cukru v krvi
- hlad
- peptický vred
- kvapka postnatálnej
- tehotenstvo
Zobrať
Aj keď väčšina ľudí s kyslým refluxom má príznaky v noci a často po veľkom jedle, veľa ľudí má príznaky kyslého refluxu v ranných hodinách.
Pri liečbe kyslého refluxu existuje množstvo opatrení, ktoré môžete podniknúť sami, napríklad zdvihnutie konca postele a zamedzenie spusteniu jedla vyvolaného kyslým refluxom.
Existuje tiež veľa ošetrení zameraných na lekára, ako sú inhibítory protónovej pumpy a blokátory H2 receptorov.