Cvičenie Po Botox: Urobte A Nerobte

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Botox je kozmetická procedúra, ktorej výsledkom je mladšia pokožka.

Používa botulotoxín typu A v oblastiach, kde sa najviac tvoria vrásky, napríklad okolo očí a na čele. Botox môže byť tiež použitý na liečbu migrény a nadmerného potenia.

Jednou z najčastejšie kladených otázok (najmä u ľudí, ktorí radi pracujú) je, či môžete cvičiť po Botoxe.

V tomto článku nájdete odpoveď na túto otázku a tiež preskúmate ďalšie pokyny k liečbe po liečbe, ktoré by ste mali dodržať, aby ste ešte zaručili svoju najlepšiu pleť.

Ovplyvní cvičenie po botox výsledky?

Cvičenie po Botox sa neodporúča z týchto troch hlavných dôvodov:

Vyvíja tlak na miesto vpichu

Keď dostanete Botox, lekár vás upozorní, aby ste sa najmenej prvých 4 hodín nedotýkali tváre.

Pridanie akéhokoľvek tlaku by mohlo spôsobiť migráciu Botoxu z miesta, kde sa injektoval. Odporúča sa tiež, aby ste sa nedotýkali tváre, pretože oblasť môže byť stále citlivá a náchylná na nepohodlie.

Ak ste niekto, kto pri práci často utiera pot, možno budete vyvíjať tlak na svoju tvár bez toho, aby ste si to uvedomili.

Niektoré činnosti, ako napríklad jazda na bicykli alebo plávanie, si okrem toho vyžadujú výstroj hlavy alebo tváre, ktorý vyvíja tlak na bežné miesta vpichu.

Zvyšuje prietok krvi

Namáhavé cvičenie znamená, že vaše srdce skutočne čerpá. To je dobré pre váš kardiovaskulárny systém, ale nie je to také dobré pre váš Botox.

Zvýšený prietok krvi môže spôsobiť difúziu Botoxu z miesta pôvodného vpichu. V dôsledku toho môže dočasne ochromiť okolité svaly.

Zvýšený krvný tlak môže viesť k pomliaždeninám a opuchom v mieste vpichu.

Vyžaduje to príliš veľa pohybu

Po získaní Botoxu je dôležité vyhnúť sa príliš veľkým zmenám v polohe hlavy. Mohlo by to tiež spôsobiť migráciu Botoxu.

Toto je bežný jav aj pri cvičeniach s nízkym dopadom, ako sú joga alebo pilates, čo znamená, že by ste mohli byť jedným Downward Dogom od menej než požadovaných výsledkov.

Tvárová námaha z cvičenia je ďalším problémom.

Ako dlho by ste mali čakať na cvičenie po podaní injekcií Botoxu?

Aj keď by ste sa mali vždy riadiť odporúčaniami lekára, spravidla je potrebné počkať najmenej 4 hodiny na cvičenie. Zahŕňa to ohýbanie alebo ležanie.

24 hodín je však ideálne množstvo času na čakanie. Niektorí lekári môžu odporučiť, aby ste počuli až týždeň, aby ste sa skutočne cítili bezpečne.

Cvičenie tváre je v poriadku

Aj keď nemusíte vykonávať cvičenie po Botoxe, môže to byť zlá správa pre zanietených fanúšikov fitness. Nemusíte sa úplne vzdať svojich tréningov.

Po získaní Botoxu sa dôrazne odporúča, aby ste sa tvárou veľa pohybovali. To zahŕňa úsmev, zamračenie sa a zdvihnutie obočia. Je to podobné cvičeniam tváre, bez dotyku.

Pohyb tváre môže vyzerať a cítiť sa hlúpo, ale v skutočnosti pomáha Botoxu lepšie pracovať.

Existujú ďalšie veci, ktoré by som nemal robiť po podaní injekcií Botoxu?

Buď pred alebo po získaní Botoxu, váš lekár načrtne zoznam činností, ktoré by ste mali dodržať.

Okrem nedotýkania sa tváre by ste sa im mali vyvarovať:

ľahnúť si
ohýbanie nadol
pitie alkoholu
konzumujú príliš veľa kofeínu
trením alebo zvyšovaním akéhokoľvek tlaku v oblasti
horúcou sprchou alebo vaňou
brať akékoľvek lieky proti bolesti, ktoré riedia krv
Vystavujete sa nadmerným teplotám, ako sú napríklad slnečné lampy, soláriá alebo sauny
vystavujete sa extrémne nízkym teplotám
použitie make-upu
použitie produktov tretinoínu (Retina-A)
prvú noc spať na tvári
získanie tváre alebo akejkoľvek inej procedúry tváre počas prvých 2 týždňov
lietanie
dostať sprej opálenie
zvýšenie tlaku pri odstraňovaní líčidiel alebo čistení tváre
na sebe čiapku sprchy
aby vaše obočie bolo voskované, závitom alebo tweezed

Aké príznaky alebo príznaky zaručujú výlet k lekárovi?

Aj keď sú menej časté, môžu sa vyskytnúť vážne vedľajšie účinky Botoxu. Ak sa u vás vyskytne vedľajší účinok Botoxu, okamžite zavolajte alebo podniknite výlet k svojmu poskytovateľovi.

Sledujte nasledujúce príznaky a príznaky:

opuchnuté alebo visiace oči
problémy s dýchaním
žihľavka
zvýšená bolesť
zvýšené opuchy
vyrážka
sžíravý
závrat
pocit slabosti
svalová slabosť, najmä v oblasti, ktorá nebola injikovaná
dvojité videnie

Zobrať

Botox je kozmetická procedúra, ktorá zmierňuje výskyt vrások a zanecháva pokožku mladšiu. Ak chcete získať čo najväčší úžitok, je len na vás, aby ste sa riadili radami lekára po liečbe.

To zahŕňa vyhýbanie sa namáhavému cvičeniu po dobu najmenej 24 hodín z niekoľkých dôvodov. Napríklad zvýšený prietok krvi zo zvýšeného srdcového rytmu môže spôsobiť, že sa Botox metabolizuje príliš rýchlo a migruje do iných častí tela.

Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek vážne vedľajšie účinky, ako sú ťažkosti s dýchaním, pľuzgiere alebo intenzívny opuch, okamžite zavolajte svojho lekára alebo ho navštívte.

Udržať sa mimo telocvičňu, dokonca aj počas dňa, môže byť pre niektorých ľudí ťažké, ale stojí za to zabezpečiť dobré výsledky. Ak nič iné, pozrite sa na to ako na vynikajúcu výhovorku, aby ste si zaslúžili deň odpočinku.