Prehľad
Bolesť v bruchu je bolesť, ktorá vzniká medzi hrudníkom a panvou. Bolesť brucha môže byť kŕčovitá, boľavá, nudná alebo ostrá. Často sa to nazýva bolesti žalúdka.
Burping alebo grganie je akt vytlačenia plynu zo žalúdka ústami. Zvyčajne sa vyskytuje po rozšírení žalúdka v dôsledku príliš veľkého prehltnutia vzduchu. Burping uvoľňuje vzduch.
Prehltnutie vzduchu do žalúdka môže spôsobiť nafúknutý pocit, opuchnuté brucho a bolesť žalúdka, sprevádzané klepaním.
Čo spôsobuje bolesti brucha a fľakanie?
Keď budete jesť alebo piť príliš rýchlo alebo konzumovať perlivé nápoje, môžete prehltnúť vzduch. Rýchle dýchanie alebo hyperventilácia spôsobené smiechom alebo úzkosťou môžu tiež spôsobiť prehltnutie vzduchu.
Niektoré potraviny a nápoje môžu tiež spôsobiť bolesť žalúdka a praskanie, vrátane potravín s vysokým obsahom škrobu, cukru alebo vlákniny. Trávenie alebo pálenie záhy môže tiež viesť k dočasnej bolesti brucha a relapaniu.
Dojčatá a malé deti môžu prehltnúť veľké množstvo vzduchu bez toho, aby si to uvedomili, čo spôsobuje nepríjemné pocity a rvačky. To je dôvod, prečo sú deti krátko po konzumácii materského mlieka alebo dojčenskej výživy rozdrvené.
Častá bolesť brucha a brucho môžu byť spôsobené aj stavmi, ktoré zahŕňajú:
- syndróm dráždivého čreva
- kyslá refluxná choroba (GERD)
- žalúdočné a duodenálne vredy
- žlčové kamene
- hiátová prietrž
- akútna pankreatitída
- niektoré bakteriálne infekcie
- vnútorné parazity (napr. giardiáza)
- črevná obštrukcia
- celiakia
- pruh
- niektoré druhy rakoviny
Vo väčšine týchto prípadov bude bolesť brucha a brucho sprevádzané ďalšími príznakmi.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Dočasná bolesť brucha a nadúvanie sprevádzané praskaním sú zriedka príčinou obáv. Ak je však fľak nekontrolovateľný, nezbavuje sa mu žalúdok alebo ak je sprevádzaný silnou bolesťou brucha, vyhľadajte lekársku pomoc.
Vyhľadajte tiež pomoc, ak sú bolesti brucha a brucho časté alebo ak sú sprevádzané:
- zvracanie, najmä zvracanie krvi
- bolesť brucha, ktorá trvá viac ako 24 hodín
- bolesť hlavy
- horúčka nad 38 ° C
- bolesť alebo pálenie v krku alebo v ústach
- bolesť v hrudi
Ako sa lieči bolesť brucha a krk?
Liečba bolesti brucha a burpingu sa bude zaoberať základným stavom.
Domáca starostlivosť
Mnoho liekov, ktoré sú voľne predajné, môže zmierniť bolesť žalúdka a burping spôsobenú trávením alebo pálením záhy. Poraďte sa s lekárnikom alebo lekárom ohľadne ich použitia. Pri konzumácii voľne predajných liekov vždy dodržiavajte pokyny uvedené v balení.
Ak nadmerne krčíte alebo ak je váš žalúdok vzdialený a nemôžete vytlačiť vzduch, môže vám pomôcť ležanie na vašej strane. Užitočné môže byť aj prispôsobenie polohy kolená k hrudníku. Držte polohu, kým plyn neprejde.
Ak trpíte bolesťami brucha a nadmerným grganím, rýchlo sa najesť a nepiť, piť sýtené nápoje a žuvačky. To môže problém zhoršiť.
Ako môžem zabrániť bolesti brucha a bruchu?
Nie je možné zabrániť všetkým príčinám bolesti brucha a bruchu. Riziko môžete znížiť:
- udržiavanie zdravej výživy
- piť veľa vody
- obmedzenie sýtených nápojov
- jesť pomaly
- vyhnúť sa rozprávaniu pri jedle
Užívanie probiotických doplnkov môže zabrániť niektorým prípadom trávenia a pálenia záhy. Tu nájdete veľký výber probiotických doplnkov.
Ak máte zažívacie ťažkosti, ako je Crohnova choroba alebo dráždivé črevné ochorenie, postupujte podľa stravovacích pokynov svojho lekára, aby ste minimalizovali nepohodlie a plyn.
Ak máte kyslý reflux, počkajte najmenej dve hodiny po jedle a potom si ľahnite. Prílišné ležanie po jedle môže spôsobiť pálenie záhy.
