Prehľad
Bolesť hlavy je bolesť alebo nepríjemné pocity, ktoré sa vyskytujú v hlave alebo okolo nej, vrátane vašej pokožky hlavy, dutín alebo krku. Nauzea je druh nepríjemného pocitu v žalúdku, pri ktorom máte pocit, že musíte zvracať.
Veľmi častými príznakmi sú bolesti hlavy a nevoľnosť. Môžu sa pohybovať od miernych po ťažké.
Bolesť hlavy a nevoľnosť sa niekedy vyskytujú spoločne. V niektorých prípadoch môžu byť príznakom vážneho zdravotného stavu, ktorý si vyžaduje okamžitú liečbu. Naučte sa, ako rozpoznať možnú pohotovostnú zdravotnú situáciu.
Čo spôsobuje bolesti hlavy a nevoľnosť?
Migréna je častou príčinou kombinovanej bolesti hlavy a nevoľnosti. Migrény môžu spôsobovať rôzne príznaky vrátane nevoľnosti, závratov, citlivosti na svetlo a silnej bolesti hlavy. Často im predchádzajú vizuálne alebo zmyslové poruchy, ktoré sa nazývajú aura.
Medzi ďalšie stavy spojené s bolesťou hlavy a nevoľnosťou patrí dehydratácia a nízka hladina cukru v krvi. Dehydratácia môže nastať, keď nebudete piť dostatok tekutín.
Nízka hladina cukru v krvi sa môže vyvinúť z rôznych dôvodov, vrátane nadmernej konzumácie alkoholu, vedľajších účinkov liekov, závažného ochorenia pečene alebo obličiek, dlhodobého hladovania a hormonálnych nedostatkov. Ak máte cukrovku, príliš veľa inzulínu môže spôsobiť nízku hladinu cukru v krvi.
Medzi ďalšie stavy, ktoré môžu viesť k bolesti hlavy a nevoľnosti, patrí:
- stres alebo úzkosť
- otrava jedlom
- potravinové alergie
- vysoký krvný tlak
- diabetická ketoacidóza
- šarlach
- Streptokoková faryngitída
- odbúranie alkoholu delirium
- labyrinthitis
- skoré tehotenstvo
- infekcie, ako napríklad nachladnutie alebo chrípka
- mozgové infekcie, ako je meningitída alebo encefalitída
- zlomeniny lebky
- Horúčka z Colorada
- malígna hypertenzia (artériová nefroskleróza)
- otrava čiernym vdovským jedom (uhryznutie čiernym vdovom)
- obrna
- antrax
- Vírus a choroba eboly
- SARS (ťažký akútny respiračný syndróm)
- žltá zimnica
- otrava oxidom uhoľnatým
- ochorenie obličiek v konečnom štádiu
- malárie
- Addisonova kríza (akútna adrenálna kríza)
- cystická choroba
- Infekcia vírusom West Nile (horúčka West Nile)
- mozgu dospelých
- mozgový absces
- akustický neuróm
- endometrióza
- angína
- giardiasis
- piata choroba
- traumatické poranenia mozgu, ako napríklad otras mozgu alebo subdurálny hematóm
- leptospiróza (Weilova choroba)
- subarachnoidálne krvácanie
- nízky obsah sodíka v krvi (hyponatrémia)
- mozgová aneuryzma
- horúčka dengue
- HELLP syndróm
- preeklampsia
- hepatitída typu A
- šigelóza
- syndróm toxického šoku
- akútna horská choroba
- glaukóm
- žalúdočná chrípka (gastroenteritída)
- premenštruačný syndróm (PMS)
- menštruácia
Konzumácia príliš veľkého množstva kofeínu, alkoholu alebo nikotínu môže tiež spôsobiť bolesť hlavy a nevoľnosť.
Kedy by ste mali vyhľadať lekársku pomoc?
V mnohých prípadoch mierne až stredne silné bolesti hlavy a nevoľnosť ustupujú samy s časom. Napríklad väčšina prípadov bežného prechladnutia a chrípky ustúpi bez liečby.
V niektorých prípadoch sú bolesti hlavy a nevoľnosť príznakmi závažného základného zdravotného stavu. Ak sa u vás objavia veľmi silné bolesti hlavy alebo ak sa vaše bolesti hlavy a nevoľnosť časom zhoršia, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Mali by ste tiež navštíviť lekára, ak sa u Vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov spolu s bolesťou hlavy a nevoľnosťou:
- nezmyselná reč
- zmätok
- závrat
- stuhnutosť krku a horúčka
- zvracanie dlhšie ako 24 hodín
- bez močenia po dobu 8 hodín a viac
- strata vedomia
Ak máte podozrenie, že potrebujete neodkladnú starostlivosť, vyhľadajte pomoc. Je lepšie byť v bezpečí ako ľutovať.
Ak máte bolesti hlavy a nevoľnosť často, aj keď sú mierne, dohodnite si termín u svojho lekára. Môžu pomôcť diagnostikovať vaše príznaky a odporučiť liečebný plán.
Ako sa liečia bolesti hlavy a nevoľnosť?
Váš odporúčaný liečebný plán pre bolesti hlavy a nevoľnosť bude závisieť od príčiny vašich príznakov.
Ak máte základné ochorenie, lekár sa pokúsi liečiť alebo ho liečiť. Napríklad môžu odporučiť zmeny životného štýlu, lieky alebo inú liečbu, aby pomohli predchádzať alebo zmierniť príznaky migrény.
V niektorých prípadoch vám môžu zmierniť príznaky zmeny životného štýlu alebo domáce prostriedky. Napríklad:
- Ak pociťujete migrénu a máte pocit, že sa migréna blíži, zostaňte v tmavej a tichej miestnosti a na krk položte ľadom obalenú tkaninu.
- Ak máte podozrenie, že vaše bolesti hlavy a nevoľnosť sú spôsobené stresom, zvážte účasť na činnostiach zmierňujúcich stres, ako je napríklad prechádzka alebo počúvanie upokojujúcej hudby.
- Ak máte podozrenie, že ste dehydratovaní alebo máte nízku hladinu cukru v krvi, urobte si prestávku na pitie alebo niečo na jedenie.
Liečivá proti bolesti, ako sú ibuprofén alebo acetaminofén, môžu zmierniť bolesti hlavy. Aspirín môže byť na žalúdok príliš tvrdý a môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti.
Ako môžete zabrániť bolesti hlavy a nevoľnosti?
Aj keď je ťažké zabrániť niektorým z bolestí hlavy a nevoľnosti, môžete podniknúť kroky na zníženie svojich šancí na ich prekonanie. Napríklad:
- Dostatok spánku.
- Zostaňte dobre hydratovaní.
- Jedzte dobre vyváženú stravu.
- Nepoužívajte príliš veľa kofeínu alebo alkoholu.
- Pravidelným umývaním rúk znižujte pravdepodobnosť, že budete mať nachladnutie a chrípku.
- Znížte riziko poranenia hlavy nosením bezpečnostných pásov počas cestovania v motorových vozidlách a ochranných pokrývok hlavy pri jazde na bicykli alebo pri kontakte so športy.
- Identifikujte a vyhnite sa spúšťačom migrény.
Ak chcete identifikovať spúšťače migrény, zvážte vedenie denníka, v ktorom si zapíšete svoje každodenné činnosti a príznaky. Môže vám to pomôcť zistiť, ktoré potraviny, činnosti alebo podmienky prostredia ovplyvňujú vaše príznaky.
Vyhýbaním sa známym spúšťačom môžete zabrániť budúcim epizódam.
