úvod
Závislosť od opiátov je v USA a na celom svete rastúcim problémom. V Spojených štátoch amerických bolo v roku 2014 viac ako štvornásobné množstvo neúmyselných úmrtí pri predávkovaní spôsobených úľavami od liekov na predpis v porovnaní s rokom 1999.
Ak máte závislosť od opiátov, viete, že stiahnutie môže byť ťažkou prekážkou pri prekonávaní závislosti. Stiahnutie určite nie je prechádzka v parku, ale je to niečo, čím sa dá prejsť. Čítaním tohto článku podnikáte prvý krok. Dozvedieť sa o procese stiahnutia a spôsoboch, ako ho absolvovať, je kľúčom k úspešnému a trvalému rozpadu opiátov.
Závislosť a závislosť od opiátov
Závislosť od opiátov môže zahŕňať nelegálne drogy ako heroín. Môže tiež zahŕňať lieky na predpis, ktoré sa používajú na liečbu bolesti, ako napríklad:
- kodeín
- metadón
- morfium
- oxykodón
Dlhodobé užívanie akéhokoľvek opiátu - nezákonného alebo lekárskeho predpisu - môže viesť k tolerancii. To znamená, že na dosiahnutie rovnakých účinkov musíte užiť viac lieku. A keď pokračujete v užívaní tejto drogy, vaše telo sa na nej môže stať závislým. To znamená, že ak prestanete užívať liek, budete mať príznaky z vysadenia. Existuje aj psychologická závislosť, známa tiež ako závislosť. So závislosťou máte chuť na opiáty a nedokážete ovládať svoje používanie, aj keď to poškodzuje vás alebo iných. Všetky tieto faktory môžu znamenať, že užijete viac lieku, ako sa odporúča, čo môže viesť k predávkovaniu. Závislosť môže tiež znamenať, že podniknete nezákonné kroky na získanie väčšieho množstva drogy.
Jediným spôsobom, ako zastaviť závislosť od opiátov, je prestať brať drogy. To znamená absolvovanie výberového konania. Na úspešné zvládnutie stiahnutia pomáha vedieť, čo možno očakávať, ako sú príznaky a vedľajšie účinky.
| termín | vysvetlenie |
| predávkovať | brať viac lieku, ako je predpísané |
| tolerancia | na udržanie rovnakých účinkov je potrebné viac lieku |
| fyzická závislosť | vyskytuje sa pri pokračujúcom používaní, vedie k abstinenčným príznakom, keď prestanete užívať liek |
| psychologická závislosť (závislosť) | že nemôžete ovládať vaše chute a používanie, aj keď to škodí sebe alebo iným |
| výber (detox) | psychologické a fyzické účinky po znížení alebo zastavení užívania drogy |
Abstinenčné príznaky a časový rozvrh
Keď opiáty opustia váš systém, objavia sa príznaky z vysadenia. Počas procesu, ktorý sa tiež nazýva detox, môžete prejsť rôznymi fázami stiahnutia. Čas potrebný na absolvovanie detoxingu závisí od faktorov, ako sú napríklad:
- aká vážna je tvoja závislosť
- vaše celkové zdravie
- ako často ste opiát používali
- druh opiátu, ktorý si použil
Skoré štádia
Počas skorých štádií vysadenia sa príznaky začínajú približne šesť až 30 hodín po ukončení užívania drogy. Načasovanie závisí od typu opiátu, na ktorom ste závislí.
Počas týchto skorých štádií stiahnutia môžete zaznamenať:
- úzkosť alebo podráždenosť
- bolesť svalov
- bolesti tela
- únava
- problémy so spánkom
- potenie
Neskoršie fázy
Asi 72 hodín po ukončení užívania drogy sú príznaky zvyčajne najhoršie. Počas tejto doby sa vaše skoré príznaky môžu zhoršiť. Môžete mať aj nové príznaky, ako napríklad:
- zimnica
- bolesť brucha
- nevoľnosť
- zvracanie
- hnačka
Celkový časový rámec
Prvý týždeň vysadenia je zvyčajne najhorší, ale buďte pripravení na niektoré príznaky, ktoré budú trvať dlhšie. Symptómy zvyčajne trvajú jeden mesiac, ale môžu pretrvávať aj niekoľko mesiacov. Medzi príznaky, ktoré môžu trvať dlhšie ako jeden týždeň, patrí únava, depresia, úzkosť a problémy so spánkom.
Odberné zaobchádzanie
K dispozícii sú lieky, ktoré vám môžu pomôcť pri vysadení. Napríklad niektoré liečby môžu skrátiť proces vysadenia a zmierniť príznaky. Tie obsahujú:
- klonidín hydrochlorid, na liečenie bežných príznakov
- naloxón, na zvrátenie a liečbu predávkovania heroínom
- naltrexon, aby sa zabránilo recidíve
- buprenorfín, ktorý sa používa s naloxónom počas vysadenia na zmiernenie príznakov, alebo samostatne po detoxikácii, aby sa zabránilo recidíve
V závažných prípadoch závislosti na metadóne môže lekár skutočne predpísať metadón počas vysadenia. Lekár postupne znižuje Vašu dávku, aby sa znížila závislosť. Ak máte otázky týkajúce sa niektorého z týchto spôsobov liečby, lekár vám môže povedať viac.
Ďalšie informácie: Odstránenie metadónu pomocou liečby metadónom »
Potenciálne riziká a výhody stiahnutia
Aj keď môže byť bolestivé dostať sa cez stiahnutie, celkové prínosy prevažujú nad všetkými rizikami. S výberovým procesom však stále existuje niekoľko rizík. Tie obsahujú:
- silná hnačka alebo nadmerné vracanie, ktoré môžu viesť k dehydratácii a strate elektrolytov
- aspirácia (dýchanie pri zvracaní)
- infekcie pľúc z aspirácie
- záchvaty
Ak sa chcete dozvedieť viac o týchto rizikách, obráťte sa na svojho lekára. Vždy majte na pamäti, že riziká spojené s abstinenčnými príznakmi sú oveľa menej nebezpečné ako riziká spojené so závislosťou od opiátov.
Kľúče k zvládnutiu
Keď ste pripravení vykopnúť svoj zvyk na opiáty, vedzte, že podpora je kľúčom k zvládnutiu stiahnutia opiátov. Čím viac podpory máte, tým väčšia pravdepodobnosť sa vám podarí prekonať vašu závislosť.
Profesionálna starostlivosť
Namiesto toho, aby ste prešli iba výberom, zvážte použitie detoxikačného zariadenia. Tam vás bude pozorne sledovať tím poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, ktorý vám pomôže udržať vás v bezpečí a pomôže zmierniť vaše abstinenčné príznaky.
Ak by ste radšej prešli procesom sťahovania doma, nezabudnite zostať v úzkom kontakte so svojím lekárom. Povedzte im, keď to robíte, a skôr ako začnete, diskutujte o liekoch, ktoré by mohli predpísať a ktoré by vám mohli pomôcť pri ich prekonávaní. Počas tohto procesu nezabudnite nahlásiť svojmu lekárovi pokračujúce vedľajšie účinky.
Emocionálna podpora
Určite povedzte svojej rodine a priateľom, že prechádzate výberom. Budete čeliť ťažkému obdobiu a ich podpora môže mať veľký význam. Ak ste doma, uistite sa, že vás každý deň kontroluje aspoň jedna osoba.
Podporné skupiny a individuálne poradenstvo sú tiež možnosťou emočnej podpory. Anonymné narkotiká sú jedným zo zdrojov, ktoré vám môžu pomôcť vystúpiť a vyhnúť sa opiátom.
príprava
Ak budete pripravení, môže to zmeniť váš úspech pri výbere. Ak ste doma, doplňte zásoby vecí, ktoré budete potrebovať. Tieto môžu zahŕňať:
Kvapaliny: Ak počas vysadzovania zvraciate alebo máte hnačku, môže byť riziko dehydratácie. Preto je dôležité piť veľa tekutín. Zvážte nákup nápojov, ktoré obsahujú elektrolyty, napríklad Pedialyte.
Over-the-the-counter (OTC) lieky: OTC lieky vám môžu pomôcť bojovať s vedľajšími účinkami po stiahnutí. Tieto produkty môžu obsahovať:
- dimenhydrinát (dramamín) alebo meclizín (bonín) na nevoľnosť
- Imodium (loperamid) na hnačku
- ibuprofén (Motrin) alebo naproxén (Aleve) na bolesti svalov, zimnicu a horúčku
Činnosti: Uistite sa, že máte k dispozícii činnosti, ktoré vám pomôžu udržať vás v zamestnaní. Knihy, filmy a hudba sú všetko veci, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa príznakov spojených s abstinenciou.
Podpora diaľkových letov
Stiahnutie je len jeden krok v procese obnovy opiátov. Po stiahnutí opiátov budete pravdepodobne chcieť naplánovať dlhodobý úspech. To môže zahŕňať aj podporné skupiny, ako aj liečbu duševného zdravia. Ostatné kroky môžu pomôcť pri uľahčovaní výberu. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si o opravných prostriedkoch na zmiernenie abstinenčných príznakov opiátov.
Porozprávajte sa so svojím lekárom
Odstránenie opiátov je nepohodlné a lekár by mal byť pod dohľadom lekára, aby ste sa uistili, že ste v bezpečí. Ale tak ťažké, ako to môže byť, odstúpenie od zmluvy vo všeobecnosti nie je život ohrozujúce a stojí za to námahu. Úspešné boje za abstinenciu vám umožňujú posunúť sa vpred bez strašných rizík a obmedzení závislosti na opiátoch.
Ak chcete začať, povedzte to svojmu lekárovi. Môžu vám pomôcť dostať sa na život bez opiátov. Nehovoríme vám, že absolvovanie výberu je jednoduché, ale jeho výhody určite prevážia nevýhody. Ako je uvedené vyššie, počas vysadenia budete mať vedľajšie účinky. Pravdepodobne to však bude trvať asi týždeň, niektoré z nich môžu trvať o niečo dlhšie. Výhody, ktoré vám môžu vziať späť zo závislosti na opiátoch, však stále prevažujú nad týmito negatívami. Počas odstúpenia od zmluvy sa zamerajte na tieto pozitíva, ktoré si môžete užiť po zvyšok svojho života po tom, ako sa zbavíte užívania opiátov.
