Je Gymnema Budúcnosťou Pre Liečbu Cukrovky?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Cukrovka a telocvik

Cukrovka je metabolické ochorenie charakterizované vysokou hladinou cukru v krvi v dôsledku nedostatku alebo nedostatočného prísunu inzulínu, neschopnosti tela správne používať inzulín alebo oboje. Podľa Americkej asociácie pre diabetes mellitus malo v roku 2012 cukrovku 29,1 milióna Američanov (alebo 9,3 percenta populácie).

Gymnema je doplnok, ktorý sa používa ako doplnková liečba cukrovky 1. a 2. typu. Aj keď to nie je náhrada za inzulín, môže to pomôcť pri kontrole hladiny cukru v krvi.

Čo je to gymnema?

Gymnema je drevitý lezecký ker pochádzajúci z lesov Indie a Afriky. Liečivo sa používa v ayurvéde (staroindická medicínska prax) viac ako 2 000 rokov. Žuvanie na listoch tejto rastliny môže dočasne narušiť schopnosť ochutnať sladkosť. Dospelí sa všeobecne považujú za bezpečné.

Gymnema sa používa na:

• nižšia hladina cukru v krvi
• znížiť množstvo cukru absorbovaného v črevách
• nižší LDL cholesterol
• stimulujú uvoľňovanie inzulínu v pankrease

Používa sa tiež na liečbu žalúdočných problémov, zápchy, ochorenia pečene a zadržiavania vody.

Gymnema sa najčastejšie konzumuje v západnej medicíne vo forme tabliet alebo tabliet, čo uľahčuje kontrolu a sledovanie dávkovania. Môže tiež byť vo forme listového prášku alebo extraktu.

Účinnosť gymnámy

Nie je dostatok dôkazov, ktoré by definitívne dokázali účinnosť gymnámy pri vyrovnávaní hladiny cukru v krvi a cukrovke. Viaceré štúdie však ukázali potenciál.

Štúdia z roku 2001 zistila, že 65 ľudí s vysokou hladinou cukru v krvi, ktorí odobrali extrakt z listov listov Gymnema po dobu 90 dní, mali všetky nižšie hladiny. Zdá sa, že telocvik tiež zvyšuje kontrolu glykémie u ľudí s cukrovkou 2. typu. Autori štúdie dospeli k záveru, že telocvik môže dlhodobo zabrániť diabetickým komplikáciám.

Podľa prehľadu v časopise Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition môže byť Gymnema účinná vďaka svojej schopnosti zvyšovať sekréciu inzulínu. To zasa pomáha znižovať hladinu cukru v krvi.

Pros

Najväčší prínos pre vyskúšanie gymnámy ako doplnku k liečbe cukrovky je to, že sa všeobecne považuje za bezpečné (pod dohľadom lekára). Existuje málo negatívnych vedľajších účinkov alebo liekových interakcií.

Aj keď sa stále skúma, existujú predbežné dôkazy, že telocvičňa pomáha ľuďom s cukrovkou spravovať hladinu cukru v krvi.

Zápory

Rovnako ako existujú výhody, aj tu sú určité riziká s telocvičňou.

Gymnema môže mať aditívny účinok, ak sa užíva v kombinácii s diabetikmi, látkami znižujúcimi cholesterol a chudnutím. Z tohto dôvodu by ste mali postupovať opatrne a osobitne sa informovať svojho lekára o možných reakciách.

Gymnema nemôžu používať určité osoby, vrátane detí a žien, ktoré sú tehotné alebo dojčia. Môže to tiež ovplyvňovať lieky na hladinu cukru v krvi, ktoré už užívate.

Varovania a interakcie

V súčasnosti nie sú známe žiadne významné liekové interakcie, ktoré by interferovali s gymnemom. Môže to zmeniť účinnosť iných liekov, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi, ale zatiaľ o tom nie sú žiadne presvedčivé dôkazy. Je dôležité informovať svojho lekára skôr, ako začnete užívať tento alebo akýkoľvek doplnok.

Gymnema nenahrádza diabetes. Aj keď je zníženie hladiny cukru v krvi u ľudí s cukrovkou všeobecne pozitívne, prílišné zníženie môže byť veľmi nebezpečné. Ak sa chystáte na liečbu cukrovky vziať telocvičňu, urobte tak pod dohľadom lekára. Hladinu cukru v krvi kontrolujte častejšie, kým neviete, ako to ovplyvňuje vaše telo. Skontrolujte tiež vždy, keď zvyšujete dávku.

Ženy, ktoré dojčia, sú tehotné alebo plánujú otehotnieť, by nemali užívať telocvik. Taktiež by ste mali prestať užívať telocvik najmenej dva týždne pred chirurgickým zákrokom, aby ste predišli negatívnym reakciám.

Liečba cukrovky

Liečba cukrovky sa zvyčajne zameriava na dva ciele: kontrolu hladiny glukózy v krvi a prevenciu komplikácií. Liečebné plány často zahŕňajú lieky a zmeny životného štýlu.

Väčšina ľudí s cukrovkou 1. typu a niektorí s cukrovkou 2. typu budú musieť brať inzulín injekciami alebo inzulínovou pumpou. Na kontrolu hladiny cukru v krvi alebo komplikácií spôsobených cukrovkou sa môžu použiť aj iné lieky.

Váš lekár môže odporučiť, aby ste navštívili dietetika, ktorý vám pomôže vytvoriť zdravé stravovacie plány. Tento stravovací plán vám pomôže riadiť príjem sacharidov a ďalšie kľúčové živiny.

Odporúča sa aj fyzická aktivita. Môže zlepšiť celkové zdravie a znížiť riziko srdcových chorôb, čo je bežná komplikácia pri cukrovke.

Kedy navštíviť svojho lekára

Predtým, ako začnete užívať telocvik, dohodnite si stretnutie s lekárom. Pomôžu vám rozhodnúť sa, či je pre vás bezpečné užívať a akú dávku by ste mali začať. Váš lekár by vás mohol nechať častejšie testovať alebo upravovať dávkovanie iných liekov, aby ste kompenzovali účinky gymnámy.