Čo vedieť o vašom kašle
Kašeľ je bežná reflexná akcia, ktorá vyčistí hrdlo hlienu alebo cudzích dráždivých látok. Kým každý čas od času kašle, aby si vyčistil hrdlo, množstvo ochorení môže spôsobiť častejšie kašeľ.
Kašeľ, ktorý trvá menej ako tri týždne, je akútny kašeľ. Väčšina epizód kašľa sa vyjasní alebo sa aspoň do dvoch týždňov výrazne zlepší.
Ak váš kašeľ trvá od troch do ôsmich týždňov a do konca tohto obdobia sa zlepšuje, považuje sa to za subakútny kašeľ. Pretrvávajúci kašeľ, ktorý trvá viac ako 8 týždňov, je chronický kašeľ.
Mali by ste navštíviť lekára, ak vykašliavate krv alebo máte „štekajúci“kašeľ. Mali by ste ich tiež kontaktovať, ak sa váš kašeľ v priebehu niekoľkých týždňov nezlepší, pretože to môže naznačovať niečo vážnejšie.
Čo spôsobuje kašeľ?
Kašeľ môže byť spôsobený niekoľkými stavmi, dočasnými aj trvalými.
Vyčistenie hrdla
Kašeľ je štandardný spôsob čistenia krku. Keď sa vaše dýchacie cesty upchajú hlienmi alebo cudzími časticami, ako sú dym alebo prach, kašeľ je reflexná reakcia, ktorá sa snaží vyčistiť častice a uľahčiť dýchanie.
Obvykle je tento typ kašľa pomerne zriedkavý, ale kašeľ sa zvyšuje s vystavením dráždivým látkam, ako je dym.
Vírusy a baktérie
Najčastejšou príčinou kašľa je infekcia dýchacích ciest, napríklad nachladnutie alebo chrípka.
Infekcie dýchacích ciest sú zvyčajne spôsobené vírusom a môžu trvať niekoľko dní až týždeň. Infekcie spôsobené chrípkou môžu trvať trochu dlhšie, kým sa vyčistia a niekedy môžu vyžadovať antibiotiká.
fajčenie
Fajčenie je častou príčinou kašľa. Kašeľ spôsobený fajčením je takmer vždy chronický kašeľ s výrazným zvukom. Často sa to nazýva fajčiarsky kašeľ.
astma
Bežnou príčinou kašľa u malých detí je astma. Astmatický kašeľ zvyčajne zahrnuje sipot, ktorý uľahčuje jeho identifikáciu.
Exacerbácie astmy by sa mali liečiť pomocou inhalátora. Je možné, že deti starnú z astmy.
Lieky
Niektoré lieky spôsobujú kašeľ, hoci je to zvyčajne zriedkavý vedľajší účinok. Inhibítory angiotenzín-konvertujúceho enzýmu (ACE), ktoré sa bežne používajú na liečbu vysokého krvného tlaku a srdcových ochorení, môžu spôsobiť kašeľ.
Dva z najbežnejších sú:
- Zestril (lisinopril)
- Vasotec (enalapril)
Kašeľ sa po ukončení liečby zastaví.
Ďalšie podmienky
Medzi ďalšie stavy, ktoré môžu spôsobiť kašeľ, patria:
- poškodenie hlasiviek
- kvapka postnatálnej
- bakteriálne infekcie, ako je zápal pľúc, čierny kašeľ a kríže
- závažné stavy, ako je pľúcna embólia a zlyhanie srdca
Ďalším častým ochorením, ktoré môže spôsobiť chronický kašeľ, je gastroezofageálna refluxná choroba (GERD). V tomto stave prúdi obsah žalúdka späť do pažeráka. Tento spätný tok stimuluje reflex v priedušnici a spôsobuje kašeľ.
Kedy je kašeľ v núdzi?
Väčšina kašľa sa vylieči alebo sa aspoň výrazne zlepší do dvoch týždňov. Ak máte kašeľ, ktorý sa v tomto čase nezlepšil, navštívte lekára, pretože to môže byť príznak vážnejšieho problému.
Ak sa objavia ďalšie príznaky, čo najskôr kontaktujte svojho lekára. Medzi príznaky, na ktoré treba dať pozor, patria:
- horúčka
- bolesti hrudníka
- bolesti hlavy
- ospalosť
- zmätok
Vyliečenie krvi alebo ťažkosti s dýchaním si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.
Ako sa lieči kašeľ?
Kašeľ sa môže liečiť rôznymi spôsobmi v závislosti od príčiny. U zdravých dospelých bude väčšina liečby zahŕňať starostlivosť o seba.
Liečba doma
Kašeľ spôsobený vírusom sa nemôže liečiť antibiotikami. Môžete ju však upokojiť nasledujúcimi spôsobmi:
- Udržujte hydratovaný pitím veľkého množstva vody.
- Pri spánku zdvíhajte hlavu extra vankúšmi.
- Na upokojenie hrdla použite kvapky na kašeľ.
- Pravidelne klokte teplou slanou vodou, aby ste odstránili hlien a upokojili hrdlo.
- Vyhnite sa dráždivým látkam vrátane dymu a prachu.
- Pridajte horúci čaj do medu alebo zázvoru, aby ste zmiernili kašeľ a vyčistili dýchacie cesty.
- Na odblokovanie nosa a na uľahčenie dýchania použite spreje na uvoľnenie vzduchu.
Pozrite sa na viac liekov proti kašľu tu.
Zdravotná starostlivosť
Zvyčajne bude lekárska starostlivosť zahŕňať vášho lekára pri pohľade dolu do krku, počúvaní kašľa a spýtaní sa na akékoľvek ďalšie príznaky.
Ak je váš kašeľ pravdepodobne spôsobený baktériami, lekár vám predpíše perorálne antibiotiká. Zvyčajne budete musieť brať lieky po dobu jedného týždňa, aby ste úplne vyliečili kašeľ. Môžu tiež predpísať buď vykašliavacie sirupy proti kašľu alebo látky proti kašľu, ktoré obsahujú kodeín.
Ak lekár nemôže nájsť príčinu kašľa, môže si objednať ďalšie testy. Môže to zahŕňať:
- röntgen hrudníka na posúdenie, či sú vaše pľúca čisté
- krvné a kožné testy, ak majú podozrenie na alergickú reakciu
- analýza hlienu alebo hlienu na prítomnosť baktérií alebo tuberkulózy
Pre kašeľ je veľmi zriedkavé, že je jediným príznakom problémov so srdcom, ale lekár môže požiadať o echokardiogram, aby sa ubezpečil, že vaše srdce funguje správne a nespôsobuje kašeľ.
Ťažké prípady môžu vyžadovať ďalšie testovanie:
- CT sken. CT vyšetrenie ponúka hlbší pohľad na dýchacie cesty a hrudník. Môže byť užitočné pri určovaní príčiny kašľa.
- Monitorovanie pH pažeráka. Ak CT vyšetrenie neukáže príčinu, lekár vás môže odporučiť na gastrointestinálneho odborníka alebo pľúcneho (pľúcneho) lekára. Jedným z testov, ktoré môžu odborníci použiť, je sledovanie pH pažeráka, ktoré hľadá dôkazy o GERD.
V prípadoch, keď predchádzajúca liečba nie je možná alebo je veľmi nepravdepodobná úspešná alebo sa očakáva, že kašeľ ustúpi bez zásahu, lekári môžu predpísať lieky proti kašľu.
Aký je výsledok, ak sa nelieči?
Vo väčšine prípadov kašeľ prirodzene vymizne do jedného alebo dvoch týždňov od prvého vzniku. Kašeľ zvyčajne nespôsobí žiadne dlhodobé poškodenie alebo príznaky.
V niektorých prípadoch môže silný kašeľ spôsobiť dočasné komplikácie, ako napríklad:
- únava
- závrat
- bolesti hlavy
- zlomené rebrá
Jedná sa o veľmi zriedkavé prípady, ktoré zvyčajne vymiznú, keď kašeľ zmizne.
Kašeľ, ktorý je príznakom závažnejšieho stavu, je nepravdepodobný. Ak sa nelieči, stav sa môže zhoršiť a spôsobiť ďalšie príznaky.
Aké preventívne opatrenia je možné prijať, aby sa zabránilo kašľu?
Aj keď je potrebné zriedkavé kašeľ čistiť dýchacie cesty, existujú spôsoby, ako zabrániť ďalším kašľom.
Prestať fajčiť
Fajčenie často prispieva k chronickému kašľu. Môže byť veľmi ťažké vyliečiť fajčiarsky kašeľ.
K dispozícii je široká škála metód, ktoré vám pomôžu prestať fajčiť, od miniaplikácií po poradenské skupiny a podporné siete. Keď prestanete fajčiť, budete oveľa menej pravdepodobne nachladnúť alebo budete mať chronický kašeľ.
Diétne zmeny
Staršia štúdia z roku 2004 zistila, že u ľudí, ktorí jedli diétu s vysokým obsahom ovocia, vlákniny a flavonoidov, bola menšia pravdepodobnosť výskytu chronických respiračných príznakov, ako je kašeľ.
Ak potrebujete pomoc s prispôsobením vašej stravy, lekár vám môže poradiť alebo vás odporučiť na dietologa.
Zdravotné podmienky
Ak je to možné, mali by ste sa vyhnúť každému, kto má nákazlivé ochorenie, ako je bronchitída, aby ste zabránili kontaktu s choroboplodnými zárodkami.
Umývajte si ruky často a nezdieľajte riad, uteráky alebo vankúše.
Ak máte existujúce zdravotné ťažkosti, ktoré zvyšujú vaše šance na rozvoj kašľa, ako napríklad GERD alebo astma, poraďte sa so svojím lekárom o rôznych stratégiách riadenia. Po zvládnutí stavu môžete zistiť, že váš kašeľ zmizne alebo sa stáva oveľa menej častým.
