Čo je osteoartróza chrbtice?
Osteoartritída (OA) je degeneratívne ochorenie kĺbov postihujúce približne 27 miliónov Američanov. Toto ochorenie je spôsobené zhoršením chrupavky. Jedná sa o hladké elastické tkanivo, ktoré chráni kĺby a zaisťuje mazanie potrebné pre normálnu funkciu kĺbov.
Osteoartritída môže ovplyvniť rôzne kĺby v tele, ako sú napríklad:
- ruky
- kolená
- boky
- chrbtica
OA chrbtice špecificky ovplyvňuje fazetové kĺby, chrupavku medzi kosťami, ktoré tvoria chrbticu, a väzivo v chrbtici.
Ako starnete, chrupavka potiahnutá fazetovými kĺbmi sa môže pomaly opotrebovať. Vaše bezstavovce sú vyrobené prevažne z vody. Tieto disky môžu starnúť, ako dehydratujú. To môže spôsobiť zúženie diskov v chrbtici a zvýšený tlak na kĺby faziet.
Aké sú príznaky OA chrbtice?
OA chrbtice spôsobuje rôzne príznaky. Najčastejšou je bolesť chrbta. Bolesť často začína v dolnej časti chrbta. V skorých štádiách ochorenia môžete mať ráno len bolesť kvôli hodinám nečinnosti. Pretože ide o progresívne ochorenie, príznaky sa postupom času zvyčajne zhoršujú. Medzi ďalšie príznaky osteoartritídy chrbtice patrí:
- spoločná neha
- tuhosť kĺbov
- obmedzený rozsah pohybu
- slabosť alebo znecitlivenie nôh alebo ramien, brnenie v nohách
Bolesť chrbta spôsobená OA chrbtice je často horšia, keď sedíte vzpriamene alebo stojace. Zvyčajne sa zlepšuje pri ležaní. Niektorí ľudia, ktorí majú osteoartrózu chrbtice, nemajú žiadne príznaky.
Čo spôsobuje OA chrbtice?
OA je spôsobená pomalým poškodením chrupavky okolo kĺbov v dolnej časti chrbta. Presná príčina tohto zhoršenia nie je známa, ale niektorí ľudia majú vyššie riziko ochorenia. Patria sem jednotlivci, ktorí zažili traumu chrbtice.
Zažitie zranenia v mladšom veku môže spôsobiť, že vaša chrupavka sa rozpadne oveľa rýchlejšie. Obezita môže tiež hrať úlohu pri OA chrbtice, pretože zvýšená telesná hmotnosť kladie väčší dôraz na kĺby v chrbtici. Medzi ďalšie rizikové faktory patria:
- postupujúci vek
- ako žena
- rodinná anamnéza osteoartritídy
- práca v povolaní zahŕňajúcom opakujúci sa stres
- chybné kĺby alebo chrupavky pri narodení
Ako diagnostikovať OA chrbtice
Pred diagnostikovaním OA chrbtice sa váš lekár môže opýtať na rodinnú anamnézu choroby a vykonať fyzické vyšetrenie, aby skontroloval citlivosť, obmedzený rozsah pohybu a opuch v chrbte. Povedzte svojmu lekárovi o akýchkoľvek ďalších príznakoch, ako napríklad necitlivosť alebo slabosť.
Na diagnostiku OA chrbtice sa bežne používajú zobrazovacie testy. Tieto testy môžu skontrolovať poškodenie kostí, ostruhy a stratu chrupavky v kĺboch. Váš lekár si môže objednať röntgen alebo MRI, ktoré vytvoria podrobný obraz vašej chrbtice.
Keďže osteoartróza chrbtice má príznaky podobné iným stavom, lekár vám môže odobrať krv, aby vylúčil iné choroby.
Niektorí lekári si objednávajú analýzu tekutín kĺbov. Pri tomto postupe lekár vloží ihlu do postihnutého kĺbu, aby odobral vzorku tekutiny. Tento test môže určiť, či príznaky sú spôsobené OA, dnou alebo infekciou.
Komplikácie OA chrbtice
Neignorujte potenciálne príznaky OA chrbtice. Toto je progresívne ochorenie, ktoré sa môže v priebehu času zhoršovať. Hoci niektorí ľudia majú mierne príznaky alebo nepohodlie, ak sa nelieči OA, môžu narušiť každodenný život a spôsobiť dlhodobé postihnutie.
Ako liečiť OA chrbtice
Neexistuje žiadny liek na osteoartrózu chrbtice a stav nie je reverzibilný. Cieľom liečby je zmierniť bolesť a zlepšiť pohyblivosť postihnutého kĺbu. Váš lekár s vami môže diskutovať o možnostiach liečby. Mierne prípady OA chrbtice môžu reagovať na voľne predajné lieky, ako je napríklad acetaminofén (Tylenol). Berte tento liek podľa pokynov, aby ste zabránili poškodeniu pečene. Bolesť a zápal môžete zmierniť aj ibuprofenom (Advil) a naproxénom (EC-Naprosyn). Vedľajšími účinkami týchto liekov sú žalúdočné ťažkosti, problémy s krvácaním a poškodenie orgánov, preto je dôležité brať podľa pokynov.
Ak príznaky nereagujú na voľne predajné lieky, lekár vám môže odporučiť antidepresíva používané na liečbu chronickej bolesti. Inou možnosťou je injekcia kortikosteroidov priamo do postihnutých kĺbov. Chirurgia nie je bežnou liečbou OA chrbtice, ale v závažných prípadoch môže lekár odporučiť postup na výmenu poškodených diskov v chrbtici.
Iné terapie na liečenie a zvládanie osteoartritídy chrbtice zahŕňajú:
- jemné cvičenia (napr. tai chi a joga) na zmiernenie bolesti a zlepšenie rozsahu pohybu zvyšnej chrupavky
- terapia teplom alebo chladom
- pracovná a fyzikálna terapia
Zmeny životného štýlu chrbtice OA
Zmeny zdravého životného štýlu môžu uľahčiť život s osteoartrózou chrbtice. Konzumácia zdravej výživy a udržiavanie zdravej hmotnosti môže zlepšiť príznaky a zmierniť tlak v mieche. Účinné je aj získanie najmenej 30 minút mierneho cvičenia trikrát týždenne. Cvičenie posilňuje kĺby a zlepšuje rozsah pohybu. Medzi ďalšie výhody pravidelného cvičenia patrí lepšia nálada, silnejšie srdce a zvýšený prietok krvi. Čím aktívnejší ste, tým ľahšie bude zvládať každodenné úlohy bez bolesti. Poraďte sa so svojím lekárom o bezpečných cvičeniach. Možnosti zahŕňajú chôdzu, plávanie, aeróbne aktivity, jogu, pilates, tai chi a silový tréning.
Výhľad na OA chrbtice
OA chrbtice je degeneratívne ochorenie, ale s liečbou a zmenami životného štýlu je možné spomaliť progresiu ochorenia a prežiť aktívny život bez bolesti.
Toto ochorenie je nepredvídateľné. Niektorí ľudia s OA sa stávajú čiastočne alebo ťažko postihnutými kvôli spoločnému zhoršeniu chrbtice. Iní majú iba mierne príznaky a choroba nezasahuje do ich života. Pre pozitívnu prognózu neignorujte príznaky a porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte bolesti, necitlivosť, slabosť alebo opuchy chrbta - alebo v ktorejkoľvek časti tela.
