¿Qué es la glucosa?
Vyhovuje požiadavkám na udelenie zákazky: azúcar en la sangre. La glucosa es la clave para mantener los mecanismos del cuerpo funcionando de manera óptima. Cuando tus niveles de glucosa son óptimos, con frecuencia no lo notas. Sin embargo, cuando se desvían de los límites recomendados, notaras el efecto no saludable que tiene en el funcionamiento normal del cuerpo.
Entonces, ¿qué es la glucosa, exponáty? Es el más de los carbohidratos, lo que lo hace un monosacárido. Esto význame que tiene un azúcar. Pero, no es el único. Otros monosacáridos incluyen la fructosa, la galactosa y la ribosa.
Junto con la grasa, la glucosa es las de la fuentes de horľavé zmesi, prednostne vo forme karbohidratos. Las personas obtienen la glucosa del pan, frutas, vegetales y productos lácteos. Necesitas los alimentos para crear la energía que te ayuda a mantenerte vivo.
Aunque la glucosa es importante, como muchas otras cosas, es mejor konzumirla de manera moderada. Los niveles de glucosa que no son Saludables o estan fuera de control pueden tener efectos permanentes y hroby.
¿Cómo procesa el cuerpo la glucosa?
Nuestro cuerpo proces la glucosa varias veces al día, idealmente.
Cuando comemos, comienza a trabajar de medziprocesný proces na glucose. Las enzimas empiezan el proceso de desposposición con la ayuda del páncreas. El páncreas, que produkujú hormony como la insulina, čo je neoddeliteľnou súčasťou všetkých druhov glukosy. Cuando comemos, el cuerpo le avisa al páncreas que necesita liberar insulina para tratar incremento del nivel de azúcar en la sangre.
Sin embargo, algunas personas no pueden confiar en que su páncreas aparecerá para hacer el trabajo quon se supone debe hacer.
Unikátna forma cukrovky nie je produkovaná insulina de la manera adecuada. En este caso, las personas necesitan ayuda externa (inyecciones de insulina), spracovaný podľa bežnej praxe v oblasti glukosy v el cuerpo. Oca cause de diabetes es la resistencia a la insulina, en donde el hígado no reccription la insulina que esté en el cuerpo y continua produciendo cantidades inadecuadas de glucosa. Ak dôjde k významnejšej kontrole nad azúcarom, produkuje sa glukóza a produkuje sa glukóza z čerstvého ovocia.
Si el cuerpo no produkovat dostatočné insulina, púštne občas liberálne trávy na tráve. Esto puede oležitostar una condición llamada cetoacidosis. Las cetonas (residuos creados cuando el hígado descompone la grasa) sa delia na veľké prieplavy.
¿Cómo puedes examinar tu glucosa?
Preskúmajte zvlášť dôležitú glukózu u pacientov s cukrovkou. La mayoría de las personas con la condición están acostumbradas a realité pruesas de azúcar en la sangre como parte de su rutina diaria.
Unikátne vyšetrenie má za následok, že sa dá urobiť jednoduchým spôsobom. Ak je to potrebné, dá sa to obvykle robiť bez toho, aby sa dalo dosiahnuť, že sa produkuje bez dozoru. La tira se coloca en un medidor, que mide los niveles de azúcar en la sangre. Zvyčajne sa hovorí o menovitej hodnote 20 segund.
¿Cuáles son los niveles normales de la glucosa?
Mantener los niveles de la glucosa cerca del rango normal en una parte important de mantener tu cuerpo trabajando eficiente y saludablemente.
Las personas que tienen diabetes deben poner atención zvlášť a sus niveles de glucosa. Antes de comer, un rango saludable es 90–130 miligramos por decilitro (mg / dL). Después de una o dos horas, debería ser menor que 180 mg / dl.
Existujúce diversas razones por los que los niveles de azúcar en la sangre se pueden disparar. Algunos activadores incluyen:
- una comida pesada
- estrés
- otras enfermedadesades
- falta de actividad física
- omisión de medicamentos para la diabetes
¿Qué deberás hacer si tus niveles syn demasiado altos o demasiado bajos?
En situaciones en las que tu nivel de glucosa es demasiado alto, la insulina te ayudará a bajarlo. Para personas con diabetes, el azúcar demasiado alto en la sangre es una señal de que es Možné que se necesite spravovať insulina sintética. En situaciones menos graves, la Actividad física puede ayudar a reducir tus niveles.
Un nivel de glucosa se zvažuje demasiado bajo cuando está en menos de 70 mg / dL. Esta condición también se conoce como hipoglucemia y tiene el potencial de ser hrob. La hipoglucemia puede ocurrir cuando las personas con diabetes no toman sus medicamentos. También puede ocurrir cuando las personas comen menos de lo normálne y e eercercitan excesivamente. Spotrebiteľ, ktorý nie je držiteľom jugo, je možné získať ďalšie množstvo glukózy. Pokiaľ ide o cukrovku, cukrovka, cukrová hmota, medené fľaše a farmy.
Je to možné, aby ste si mohli dovoliť príležitostnú dovolenku. Si esto ocurre, es importante buscar atención médica.
¿Qué sucede si tus niveles syn no regulados?
Existujúce consecuencias a largo plazo para los niveles de glucosa no regulados. Príležitostné príležitostné podmienky, vrátane:
- neuropatia
- enfermedad cardíaca
- ceguera
- infecciones de la piel
- problemas en las articulaciones y extremidades, najmä los kol
- hrob deshidratación
- kóma
Las komplicaciones má hroby incluyen cetoacidosis diabética y síndrome hiperosmolar hiperglucémico, ambas condiciones se relacionan con la diabetes.
Las personas aienien les preocupa tener diabetes, deberían buscar ayuda inmediata de un médico.
záver
Como pasa con muchas condiciones médicas, es mays fatarcil tratar with a problem of the glucosa anes de que avancen demasiado. Los niveles saludables de glucosa son parte important de mantener un cuerpo trabajando de manera óptima. Es escial socialir una dieta saludable, bien balanceada yplementada con ejercicio.
Sin embargo, para algunas personas, esto no es postačujúce. Las personas con diabetes tienen problemas para mantener niveles de glucosa saludables y konzistentne. Un curso de tratamiento puede ser de ayuda. Las personas con diabetes también deberían monitorujúce estrechamente sus niveles de glucosa, ya que la condición incrementa el riesgo de problemas y complicaciones médicas relacionadas con la glucosa.
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