Prehľad
V rokoch, ktoré prechádzajú prechodom po menopauze, prejdete mnohými hormonálnymi zmenami. Po menopauze vytvára vaše telo menej reprodukčných hormónov, ako je estrogén a progesterón. Nízka hladina estrogénu môže rôznymi spôsobmi ovplyvniť vaše zdravie a spôsobiť nepríjemné príznaky, napríklad návaly horúčavy.
Jedným z menej známych príznakov menopauzy sú suché oči. Suché oči sú spôsobené problémami so slzami.
Každý má slzný film, ktorý zakrýva a maže ich oči. Odtrhávací film je komplexná zmes vody, oleja a hlienu. Suché oči sa vyskytujú, keď nevyrábate dostatok sĺz alebo keď sú vaše sĺby neúčinné. To môže spôsobiť nepríjemný pocit, ako niečo vo vašom oku. Môže to tiež viesť k bodnutiu, páleniu, rozmazanému videniu a podráždeniu.
Menopauza a suché oči: Prečo sa to stane
S pribúdajúcim vekom sa produkcia sĺz znižuje. Staršie ako 50 rokov zvyšuje riziko suchých očí bez ohľadu na pohlavie.
Postmenopauzálne ženy sú však zvlášť náchylné na suché oči. Pohlavné hormóny ako androgény a estrogén nejakým spôsobom ovplyvňujú tvorbu sĺz, ale presný vzťah nie je známy.
Vedci predpokladali, že nízke hladiny estrogénov spôsobujú u postmenopauzálnych žien suché oči, ale nové výskumy sa zameriavajú na úlohu androgénov. Androgény sú pohlavné hormóny, ktoré majú muži aj ženy. Ženy majú na začiatku nižšie hladiny androgénov a tieto hladiny sa po menopauze znižujú. Je možné, že androgény hrajú úlohu pri riadení jemnej rovnováhy výroby sĺz.
Rizikové faktory suchého oka u žien podstupujúcich menopauzu
K prechodu na menopauzu dochádza postupne v priebehu mnohých rokov. V rokoch vedúcich k menopauze (nazývanej perimenopause) sa u mnohých žien začínajú vyskytovať príznaky hormonálnych zmien, ako sú návaly horúčavy a nepravidelné obdobia. Ak ste žena staršia ako 45 rokov, hrozí vám tiež riziko vzniku problémov so suchým zrakom.
Suché oči sú tým, čo lekári nazývajú multifaktoriálnou chorobou, čo znamená, že k problému môže prispieť niekoľko rôznych vecí. Problémy so suchým okom obyčajne pramenia z jedného alebo viacerých z nasledujúcich prípadov:
- znížená produkcia sĺz
- vysychanie sĺz (odparovanie sĺz)
- neefektívne slzy
Riziko suchých očí môžete znížiť tak, že sa vyhnete spúšťaniu prostredia. Medzi veci, ktoré vedú k odparovaniu sĺz, patria:
- suchý zimný vzduch
- vietor
- outdoorové aktivity ako lyžovanie, beh a člnkovanie
- klimatizácia
- kontaktné šošovky
- alergie
Menopauza a suché oči: Liečba
Mnoho žien so suchými očami v menopauze sa pýta, či im môže pomôcť hormonálna substitučná terapia (HRT). Odpoveď je nejasná. Medzi lekármi je to zdroj kontroverzie. Niektoré štúdie ukázali, že suché oči sa zlepšujú s HRT, ale iné ukázali, že HRT zhoršuje príznaky suchého oka. O tejto otázke sa naďalej diskutuje.
Najväčšia prierezová štúdia doposiaľ zistila, že dlhodobá HSL zvyšuje riziko a závažnosť symptómov suchého oka. Vedci zistili, že väčšie dávky zodpovedali horším príznakom. Čím dlhšie ženy užívali hormonálne náhrady, tým závažnejšie boli ich príznaky suchého oka.
Medzi ďalšie možnosti liečby suchého oka patria nasledujúce.
Over-the-counter lieky
Na liečenie chronických problémov so suchým okom je k dispozícii niekoľko voľne predajných liekov (OTC). Vo väčšine prípadov vám umelé slzy stačia na zmiernenie vašich príznakov. Pri výbere z mnohých OTC očných kvapiek na trhu majte na pamäti nasledujúce:
- Kvapky s konzervačnými látkami môžu dráždiť vaše oči, ak ich príliš veľa používate.
- Kvapky bez konzervačných látok sa dajú bezpečne používať viac ako štyrikrát denne. Prichádzajú v kvapkadlá na jedno použitie.
- Mazacie masti a gély poskytujú dlhotrvajúci hrubý povlak, ale môžu zahmliť váš zrak.
- Kvapky, ktoré znižujú začervenanie, môžu byť nepríjemné, ak sa používajú príliš často.
Lieky na predpis
Váš lekár vám môže predpísať rôzne typy liekov v závislosti od vášho stavu:
- Lieky na zníženie zápalu viečok. Opuch okolo okrajov viečok môže zabrániť tomu, aby sa potrebné oleje miešali so svojimi sĺzami. Váš lekár vám môže odporučiť perorálne antibiotiká, aby tomu zabránili.
- Lieky na zníženie zápalu rohovky. Zápal na povrchu vašich očí môže byť liečený očnými kvapkami na predpis. Váš lekár Vám môže odporučiť kvapky, ktoré obsahujú imunosupresívne lieky cyklosporín (Restasis) alebo kortikosteroidy.
- Očné vložky. Ak nefungujú umelé slzy, môžete vyskúšať malú vložku medzi viečkom a očnou guľkou, ktorá pomaly uvoľňuje lubrikačnú látku po celý deň.
- Lieky, ktoré stimulujú slzy. Lieky nazývané cholinergiká (pilokarpín [Salagen], cevimelín [Evoxac]) pomáhajú zvyšovať tvorbu sĺz. Sú dostupné vo forme pilulky, gélu alebo očných kvapiek.
- Drogy vyrobené z vašej vlastnej krvi. Ak máte silné suché oko, ktoré nereaguje na inú liečbu, očné kvapky je možné vyrobiť z vlastnej krvi.
- Špeciálne kontaktné šošovky. Špeciálne kontaktné šošovky môžu pomôcť zachytiť vlhkosť a chrániť vaše oči pred podráždením.
Alternatívne spôsoby liečby
- Obmedzte čas na obrazovke. Ak celý deň pracujete v počítači, nezabudnite si urobiť prestávku. Zatvorte oči na pár minút alebo opakovane niekoľko sekúnd blikajte.
- Chráňte svoje oči. Slnečné okuliare, ktoré sa ovinujú okolo tváre, môžu blokovať vietor a suchý vzduch. Môžu vám pomôcť pri behu alebo na bicykli.
- Vyhnite sa spúšťam. Dráždivé látky, ako je dym a peľ, môžu zhoršiť vaše príznaky, ako aj aktivity, ako je cyklistika a člnkovanie.
- Vyskúšajte zvlhčovač. Môže pomôcť udržať vlhkosť vzduchu vo vašej domácnosti alebo kancelárii.
- Jedzte správne. Strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny a vitamín A môže podporovať zdravú tvorbu sĺz.
- Vyhnite sa kontaktným šošovkám. Kontaktné šošovky môžu zhoršiť suché oči. Porozprávajte sa so svojím lekárom o prechode na okuliare alebo špeciálne navrhnuté kontaktné šošovky.
Komplikácie suchých očí
Ak máte chronicky suché oči, môžu sa u vás vyskytnúť nasledujúce komplikácie:
- Infekcia. Vaše slzy chránia vaše oči pred vonkajším svetom. Bez nich máte zvýšené riziko očnej infekcie.
- Poškodenie. Ťažké suché oči môžu spôsobiť zápal a odreniny na povrchu oka. To môže spôsobiť bolesti, vredy rohovky a problémy so zrakom.
Výhľad na menopauzu a suché oči
Menopauza spôsobuje zmeny v celom tele. Ak trpíte suchými očami kvôli hormonálnym zmenám, nie je veľa toho, čo by ste mohli urobiť, len liečiť príznaky. K dispozícii je však veľa možností liečby suchého oka, ktoré uľahčia vaše systémy.
