Čo je bránica?
Membrána je umiestnená medzi horným bruchom a hrudníkom. Je to sval, ktorý vám pomáha dýchať. Keď vdychujete, vaša bránica sa sťahuje, takže sa vaše pľúca môžu rozširovať a uvoľňovať kyslík; pri výdychu sa vaša membrána uvoľňuje a uvoľňuje oxid uhličitý.
Niektoré podmienky a komplikácie môžu spôsobiť kŕče bránice, ktoré môžu brániť normálnemu dýchaniu a môžu byť nepríjemné.
Čo spôsobuje kŕč bránice?
Membránový spazmus sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov a v rôznych závažiach. Niekedy je kŕč krátkodobý, najmä ak k nemu dôjde v dôsledku „prísavky“.
Patria sem ďalšie príčiny a môžu mať s nimi spojené ďalšie príznaky.
Hiatal hernia
Ak máte hiátovú prietrž, časť vášho žalúdka prechádza cez bránicu v otvore hiatalu.
Hiátová hernia je spôsobená oslabenými svalovými tkanivami, ktoré môžu byť dôsledkom obzvlášť veľkého hiatusu (priestor svalu), poranenia alebo pretrvávajúceho tlaku na okolité svaly.
Malé hiátové hernie zvyčajne nespôsobujú problémy, zatiaľ čo veľké hiátové hernie môžu spôsobovať bolesť a sťažené dýchanie. Medzi ďalšie príznaky hiátovej prietrže patrí:
- pálenie záhy
- ťažkosti s prehĺtaním
- grganie
- cítiť sa po jedle príliš
- okolo čierna stolica
- zvracanie krvi
Podráždenie nervového systému
Frenický nerv riadi sval bránice. Vysiela signály do mozgu, čo vám umožňuje dýchať bez premýšľania. Ak sa váš nervový nerv podráždi alebo poškodí, môžete stratiť schopnosť automaticky dýchať. Tento stav môže byť spôsobený poranením miechy, fyzickou traumou alebo chirurgickými komplikáciami. Pri podráždení brušného nervu môžete tiež zažiť:
- hiccupping
- dýchavičnosť pri ležaní
- paralýza bránice
Dočasná paralýza
Vaša bránica sa môže dočasne ochrnúť, ak ste z priameho úderu do brucha „nechali z vás vietor“. Hneď po zásahu môžete mať ťažkosti s dýchaním, pretože vaša bránica by sa mohla pravdepodobne úplne rozťahovať a sťahovať. Medzi ďalšie príznaky dočasnej paralýzy patrí:
- čkanie
- pevnosť v hrudníku
- bolesť v hrudníku
- bolesť žalúdka
Bočné špičky z cvičenia
Bočné stehy alebo kŕče v hrudnom koši sa niekedy vyskytujú pri prvom začatí cvičebného tréningu alebo keď je tento tréning intenzívnejší. Pre niektorých ľudí môže pitie šťavy alebo jedenie tesne pred tréningom zvýšiť možnosť bočných stichov.
Ak počas cvičenia nadmerne namáhate svoju bránicu, môže to začať kŕč. Ak je spazmus chronický, môže to byť spôsobené bronchospazmom vyvolaným cvičením a môžete tiež zažiť:
- bolesť a napätie na hrudníku
- dýchavičnosť
- suchý kašeľ
Membránový flutter
Membránový flutter je zriedkavý stav, ktorý môže byť nesprávne určený ako kŕč. Membránový flutter môže byť tiež spôsobený podráždením brušného nervu. Medzi ďalšie príznaky spojené s flutterom bránice patrí:
- tesnosť na hrudníku
- ťažké dýchanie
- pocit pulzov v brušnej stene
Ako sa lieči membránové kŕče?
Neoficiálne dôkazy naznačujú, že precvičovanie riadeného dýchania môže zastaviť bráničné kŕče. Robiť to:
- Ľahnite si na chrbát na podlahu alebo na posteľ.
- Ľahko ohnite kolená, jeden vankúš vložte pod kolená a druhý pod hlavu.
- Položte jednu ruku na vaše horné srdce blízko hrudníka a druhú ruku na horné brucho tesne pod hrudný kôš.
- Pomaly sa nadýchnite nosom. Cíťte, ako sa žalúdok pohybuje proti vašej ruke.
- Pritiahnite svaly v žalúdku tak, že vaše brucho padne dovnútra a vydýchnite ústami, s očistenými perami.
Liečiť hiátovú prietrž
Tento stav je možné diagnostikovať pomocou krvných testov, röntgenového vyšetrenia pažeráka, endoskopie alebo manometrie.
V niektorých prípadoch je nutný chirurgický zákrok. Zvyčajne sa vykonáva pomocou malého rezu v bruchu alebo hrudnej stene. Životný štýl a domáce prostriedky zahŕňajú stravovanie menších jedál, vyhýbanie sa potravinám, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy, vyhýbanie sa alkoholu, chudnutie a zdvíhanie hlavy postele.
Liečiť podráždenie nervov
Tento stav je možné zvládnuť pomocou dýchacieho kardiostimulátora, ktorý preberá zodpovednosť za odosielanie správ do bránice. Elektródy, ktoré sú umiestnené okolo nervu, sú aktivované kardiostimulátorom a stimulujú kontrakcie bránice.
Ak je postihnutý jeden nerv, dostanete jeden implantát a ak sú zasiahnuté oba, dostanete dva.
Bočné stehy
Zdvihnite ruku podľa strany bolesti a položte ruku na chrbát hlavy. Podržte ho 30 až 60 sekúnd, aby sa uzly uvoľnili. Môžete dokonca pokračovať v cvičení, zatiaľ čo držíte úsek.
Okrem toho môžete rukou vyvíjať tlak na bod bolesti a pomaly sa ohýbať dozadu a dopredu. Aby ste zabránili bočným stehom pred tréningom, vykonajte roztiahnutie jadra, vrátane vyššie opísaného.
Aký je výhľad na membránové kŕče?
Vyhliadky na bráničné kŕče sa veľmi líšia v závislosti od príčiny. Vo väčšine prípadov však môžu príznaky liečiť buď domáce ošetrenia alebo lekárske ošetrenie.
Niekedy sú kŕče spôsobené normálnym nadmerným tlakom a dajú sa ľahko uľaviť. V iných prípadoch môže byť potrebné riešiť základné ochorenie a hneď ako sa ochorenie lieči, lieči sa aj kŕč.
Vďaka novým technológiám a zobrazovaciemu zariadeniu sú lekári viac ako kedykoľvek predtým pripravení na určenie príčiny bráničného spazmu a prídu s pozitívnym liečebným plánom.
