Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Príznaky, ktoré treba sledovať
Je normálne, že sa teplota vášho tela mení po celý deň. Ale vo všeobecnosti, ak ste dospelí a teplota je vyššia ako 38 ° C, máte horúčku.
Horúčka je spôsob, ako telo bojuje s chorobou. Aj keď je možné mať jednu bez známej príčiny, horúčky sú zvyčajne vyvolané vírusom alebo bakteriálnou infekciou.
Predtým, ako začnete hľadať teplomer, však skontrolujte svoje príznaky. Si vlhký? Unavený? Príznaky horúčky môžu byť ešte zložitejšie u dojčiat a batoľat.
Medzi najbežnejšie príznaky horúčky patria:
- bolesť hlavy
- teplé čelo
- zimnica
- boľavé svaly
- celkový pocit slabosti
- boľavé oči
- strata chuti do jedla
- dehydratácia
- opuchnuté lymfatické uzliny
Dojčatá alebo malé deti, ktoré majú horúčku, môžu tiež zažiť:
- väčšia podráždenosť ako obvykle
- letargia
- začervenaná pokožka
- bledosť
- ťažkosti s prehĺtaním
- odmietnutie jesť, piť alebo dojčiť
V závažných prípadoch môže horúčka spôsobiť:
- nadmerná ospalosť
- zmätok
- kŕče
- silná bolesť v iných častiach tela
- nezvyčajný vaginálny výtok
- bolesť pri močení
- kožná vyrážka
- zvracanie
- hnačka
Pokračujte v čítaní, aby ste sa naučili rôzne spôsoby kontroly teploty a rady, ako znížiť horúčku a ďalšie.
Horúčka a COVID-19
Začiatkom roku 2020 začal nový vírus tvoriť titulky spôsobujúce ochorenie známe ako COVID-19. Jedným z príznakov COVID-19 je horúčka nízkej kvality, ktorá sa postupom času zhoršuje.
Medzi ďalšie bežné príznaky COVID-19 patrí dýchavičnosť a suchý kašeľ, ktorý sa postupne stáva závažnejším.
U väčšiny ľudí tieto príznaky vymiznú samy od seba a nie je potrebná lekárska starostlivosť. Mali by ste sa však obrátiť na pohotovostné služby, ak máte ťažkosti s dýchaním, zmätenosťou, modrými perami alebo pretrvávajúcou bolesťou na hrudníku.
Ako si vziať teplotu
Teplotu si môžete vziať niekoľkými spôsobmi. Každý má svoje klady a zápory.
ústa
Perorálne teplomery sa používajú na meranie teploty v ústach. Zvyčajne majú digitálny údaj, pípnutie po dokončení čítania a môžu vás dokonca upozorniť, ak je teplota dostatočne vysoká na to, aby sa považovala za horúčku.
Užívanie teploty ústami je lepšou možnosťou pre dospelých ako pre deti a deti. Je to preto, že na dosiahnutie presného odčítania musíte mať ústa zavreté a teplomer držaný na mieste najmenej 20 sekúnd. Pre deti a deti to môže byť ťažké.
Použitie perorálneho teplomeru:
- Pred vložením teplomera nejedzte ani nepite 15 minút. Je to preto, že jedlo a nápoje môžu zmeniť teplotu v ústach a ovplyvniť čítanie.
- Pred odstránením držte teplomer pod jazykom najmenej 20 sekúnd. Malo by byť čo najbližšie k centru vašich úst. Môže sa to líšiť v závislosti od značky, preto si prečítajte pokyny pre konkrétny teplomer.
- Keď odčítate údaje, teplomer dezinfikujte antibakteriálnym mydlom a teplou vodou.
ucho
Ušné teplomery merajú teplotu bubienkovej membrány. Toto je známe ako ušné bubienko. Aj keď ich lekári často používajú, teplomer na uchu môžete používať aj doma.
Ušný teplomer využíva digitálny údaj a zobrazuje výsledky v sekundách. Deti staršie ako 6 mesiacov, deti a dospelí môžu používať jedno dieťa. Pretože je to rýchle, pre rodičov je často ľahké použiť ho na malé deti.
Štúdia z roku 2013 zistila, že tento typ teplomeru je rovnako účinný ako teplomer ortuťový v skle.
Použitie digitálneho teplomera do uší:
- Držte teplomer pri uchu tak, aby infračervený senzor smeroval k ušnému kanálu.
- Keď je teplomer na svojom mieste, zapnite ho. Po dokončení čítania väčšina modelov zapípa.
Do ušného kanála nevkladajte ušný teplomer. Pretože používa infračervené žiarenie, môže teplomer získať odčítanie, ak senzor smeruje k zvukovodu.
rektálna
Teplotu konečníka môžete získať jemným vložením teplomeru do konečníka. Môžete použiť štandardný teplomer - to isté, ako by ste použili na snímanie teploty ústami. Nikdy by ste však nemali používať rovnaký teplomer v ústach, aký ste použili v konečníku.
Namiesto toho si zakúpte dva teplomery a každý z nich označte, ako sa používa. Môžete si tiež kúpiť online rektálny teplomer s malým hrotom, ktorý môžete použiť pre dieťa. Môže to znížiť riziko zranenia dieťaťa.
Štúdia z roku 2015 zistila, že rektálna teplota je presnejšia ako orálna alebo ušná.
Rektálne teplomery sú tou najlepšou voľbou pre malé deti, najmä pre deti mladšie ako 6 mesiacov. Je to preto, že budete môcť získať presnejšie čítanie. V skutočnosti veľa pediatrov vás požiada, aby ste si vzali rektálnu teplotu predtým, ako ich uvidia na horúčku u dieťaťa.
Aby ste mohli brať rektálnu teplotu vášho dieťaťa:
- Premeňte svoje dieťa na brucho a vyberte plienku.
- Opatrne vložte špičku teplomeru do konečníka. Nevkladajte ho viac ako 1/2 palca na 1 palec.
- Zapnite teplomer a držte ho na mieste približne 20 sekúnd.
- Po dokončení merania teplomer opatrne vyberte.
- Po použití očistite rektálny teplomer trením alkoholu.
Môžete tiež zvážiť použitie jednorazových rukávov teplomera, najmä ak budete teplomer používať na viac ako jednej osobe.
Ak sa vaše dieťa počas čítania veľa pohybuje, výsledky môžu byť nepresné.
Bez teplomeru
Ak nemáte teplomer, existuje menej presný spôsob, ako diagnostikovať horúčku.
Dotyk je najobľúbenejšou metódou, ale je tiež najmenej presná. To je obzvlášť prípad, keď ste diagnostikovaní sami.
Keď používate na diagnostikovanie horúčky u niekoho iného, dotknite sa najprv svojej vlastnej pokožky a potom dotknite sa druhej osoby, aby ste porovnali tieto dve teploty. Ak je druhá osoba horúcejšia ako vy, môže mať horúčku.
Môžete tiež skúsiť zovretie pokožky na zadnej strane ruky a skontrolovať príznaky dehydratácie. Ak sa pokožka rýchlo neskĺzne, môžete byť dehydratovaná. Dehydratácia môže byť príznakom horúčky.
Čo znamená teplota?
Máte horúčku, ak je vaša rektálna teplota 38 ° C alebo vaša orálna teplota je 37,8 ° C. U dospelých a detí starších ako 3 mesiace sa teplota 102,2 ° F (39 ° C) alebo vyššia považuje za vysokú horúčku.
Ak má vaše dieťa do 3 mesiacov a má rektálnu teplotu 38 ° C, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Horúčka u malých detí môže byť veľmi vážna.
Ak má vaše dieťa 3 až 3 roky a má teplotu 39 ° C, zavolajte svojho lekára. To sa považuje za vysokú horúčku.
U každého je dôvod na obavy teplota vyššia ako 40 ° C alebo nižšia ako 35 ° C. Ak je to váš prípad, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Ako znížiť horúčku
Ak vaša horúčka nie je dôsledkom základnej choroby, napríklad infekcie, alebo horúčka je u malého dieťaťa alebo dieťaťa, lekárska starostlivosť zvyčajne nie je potrebná. Tu je to, čo môžete urobiť, aby vám pomohla prejsť horúčka.
Tipy na liečbu horúčky
- Vyvarujte sa horúčav. Ak je to možné, udržiavajte izbovú teplotu v chlade. Vymeňte hrubšie materiály za ľahké priedušné látky. V noci sa rozhodnite pre plachtu alebo svetlú pokrývku.
- Zostaňte hydratovaní. Kľúčom je doplnenie stratených tekutín. Voda je vždy dobrá voľba, ale môže byť prospešný aj vývar alebo rehydratačná zmes ako je Pedialyte.
- Zoberte si horúčku. Lieky na zníženie horúčky, ako sú ibuprofén (Advil) a acetaminofén (Tylenol), môžu tiež pomôcť zmierniť príznaky. Predtým, ako tieto lieky ponúknete dieťaťu alebo dieťaťu, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste dosiahli správnu dávku a boli správne.
- Rest. Aktivita môže zvýšiť telesnú teplotu, takže si počkajte, kým horúčka prejde.
Mali by ste sa osprchovať?
Studená voda vám môže dočasne pomôcť znížiť teplotu, ale môže viesť k traseniu.
Keď sa chvejete, vaše telo rýchlo vibruje, aby sa zvýšila telesná teplota, takže by ste mohli skutočne zvýšiť svoju teplotu, ak sa vezmete v chladnom kúpeli alebo sprchujete.
Namiesto toho skúste huby vaše telo teplou vodou. Keď sa voda vyparuje, vaše telo sa začne ochladzovať. Ak špongia spôsobí chvenie, zastavte alebo zvýšte teplotu vody.
Kedy navštíviť svojho lekára
Vo väčšine prípadov horúčky pobežia.
Existujú však prípady, keď je u dospelých potrebná lekárska starostlivosť. Ak vaša teplota presahuje 40 ° C alebo ak nereaguje na lieky na zníženie horúčky, zvážte kontaktovanie svojho lekára.
Ak máte deti vo veku 3 mesiace a mladšie, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak majú rektálnu teplotu (38 ° C) alebo vyššiu. Ak máte deti vo veku od 3 mesiacov do 3 rokov, zavolajte svojho lekára, ak majú teplotu 39 ° C alebo vyššiu.
Q & A
Q:
Kedy by som mal liečiť svoju horúčku verzus nechať ju bežať?
A:
Pokiaľ nemáte zdravotný stav, pri ktorom vám lekár povedal inak, liečba horúčky je v záujme pohodlia, nie lekárskej nevyhnutnosti.
Horúčku by ste mali liečiť iba vtedy, ak sa cítite zle. Horúčka nie je nebezpečná - je to spôsob, ako telo bojuje proti infekcii.
Ak vaše telo bolí a nemôžete sa cítiť pohodlne, vezmite acetaminofén alebo ibuprofén. Neexistuje však dôvod liečiť horúčku iba na zníženie telesnej teploty.
- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN
Odpovede predstavujú názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah je výlučne informačný a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.
