Sucho v ústach (xerostómia) sa môže zdať ako nepríjemná vec, ktorá sa občas stáva v noci. Ak sa však vyskytuje pravidelne, je potrebné sa s ňou liečiť. Ak sa nelieči, môže ovplyvniť celý rad vecí vrátane jedenia, rozprávania a vášho celkového zdravia ústnej dutiny.
Sliny sú nevyhnutné pre zdravie zubov a ďasien a enzýmy v slinách pomáhajú pri trávení. Ak sú vaše ústa po celú noc suché, vaše zdravie ústnej dutiny môže byť postihnuté bez toho, aby ste o tom vedeli.
Príznaky pretrvávajúcich suchých úst v noci môžu zahŕňať:
- silné alebo vláknité slín
- zápach z úst
- zmeny vo vašom chuti
- problémy pri nosení protéz
- ťažkosti so žuvaním alebo prehĺtaním
- bolesť hrdla
- ryhovaný jazyk
Ak nie je dostatok slín, môže dôjsť k nárastu plaku v ústach, ako aj pri drozdoch a vredoch.
Čo spôsobuje sucho v ústach v noci?
Sucho v ústach v noci môže byť veľmi časté, najmä u ľudí starších ako 65 rokov. Dôvodom je skutočnosť, že s pribúdajúcim vekom produkcia slín klesá až o 40 percent.
Ak si všimnete problém iba v noci, príčinou môže byť nosná obštrukcia, ktorá vás núti dýchať iba ústami.
Mnoho liekov môže tiež spôsobiť sucho v ústach alebo zhoršiť tento problém. V skutočnosti sa odhaduje, že až 60 percent pravidelne predpisovaných liekov môže mať vedľajší účinok na sucho v ústach. Toto zahŕňa:
- lieky na krvný tlak
- antihistaminiká
- antidepresíva
- lieky proti úzkosti
Medzi ďalšie príčiny patria:
- cukrovka
- Sjogrenov syndróm
- chemoterapia
- žiarenie
- poškodenie nervov
- rekreačné užívanie drog
Ak máte v noci sucho v ústach, oplatí sa to uviesť vášmu lekárovi. Spoločne môžete hovoriť o výbere vášho životného štýlu a akýchkoľvek vedľajších účinkov liekov, ktoré užívate.
Ako liečiť sucho v ústach doma
Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť doma, aby ste v noci pomohli liečiť sucho v ústach:
- V prípade, že sa v noci zobudíte a vaše ústa sú suché, majte pri posteli pohár vody.
- Nepoužívajte ústnu vodu, ktorá obsahuje alkohol, pretože to môže byť suché. Nakupujte online ústne vody bez alkoholu.
- V noci použite zvlhčovač vzduchu, aby ste udržali vlhkosť vo vzduchu. Nakupujte online zvlhčovače.
- Pokúste sa vedome dýchať nosom, nie ústami.
- Sledujte príjem kofeínu av prípade potreby znížte spotrebu kofeínu. Kofeín môže zhoršiť sucho v ústach.
- Vyskúšajte žuvačku bez cukru alebo nasajte cukrík bez cukru.
- Prestaňte používať tabak (fajčenie alebo žuvanie).
- Pokúste sa vyhnúť voľnému predaju antihistaminík alebo dekongestantov, ktoré vám môžu vyschnúť ústa.
- Cez deň vypite vodu a minimalizujte spotrebu slaných potravín, najmä v noci.
Liečebné procedúry pre sucho v ústach v noci
Akékoľvek lekárske ošetrenie závisí od príčiny sucha v ústach, takže liečba pri nočnom suchu v ústach sa môže u jednotlivých osôb líšiť.
Ak je vaše sucho v ústach v noci spôsobené liekmi, ktoré užívate, a domáce liečivá nepomáhajú, lekár možno bude chcieť zmeniť lieky alebo upraviť dávkovanie.
Váš lekár alebo zubný lekár vám môže predpísať určité lieky, ktoré pomôžu vášmu telu produkovať sliny, alebo v určitých prípadoch vás vybaví fluoridovými vaničkami, ktoré budete nosiť v noci, aby ste zabránili vzniku dutín.
Môžu tiež odporučiť určité voľnopredajné možnosti, ktoré môžete použiť (dostupné online):
- ústna voda neobsahujúca alkohol
- suchá ústna pasta
- umelé sliny
- pastilky stimulujúce sliny
Ak je vaše sucho v ústach zapríčinené nosným problémom, ako je septum so silnou odchýlkou, ktoré spôsobuje, že spíte s otvorenými ústami, aby ste mohli dýchať, lekár vám môže odporučiť operáciu. Septoplastika je bežne vykonávaný postup na opravu odchýlky septa. Príznaky súvisiace s nosnou obštrukciou z deviatej septy sa obvykle vymiznú.
Aký je výhľad na sucho v ústach v noci?
Suchá ústa v noci môže byť nepríjemná a nepohodlná, môže byť škodlivá aj pre vaše zdravie ústnej dutiny. Mnoho prípadov sucha v ústach možno liečiť zmenami životného štýlu a liekov. Menej často môže byť spôsobená odchýlkou septa a vyžaduje intenzívnejšiu liečbu.
Je dôležité liečiť príčinu sucha v ústach, aby ste si mohli udržiavať svoje zdravie ústnej dutiny.
