Ako môžem zastaviť progresiu CHOCHP?
Jediným osvedčeným spôsobom, ako zabrániť progresii CHOCHP, je najprv odstrániť priestupného agenta, ktorý stav spôsobil. Vo veľkej väčšine prípadov ide o cigaretový dym. Keď človek prestane fajčiť, strata pľúcnej kapacity sa spomalí na mieru niekoho, kto nefajčí.
Môžu sa príznaky CHOCHP zlepšiť?
Áno. Existuje celý rad liekov a ošetrení, ktoré môžu výrazne zlepšiť príznaky CHOCHP. Lieky na CHOCHP zahŕňajú bronchodilatátory a protizápalové lieky. Medzi ďalšie liečby patrí kyslíková terapia, chirurgický zákrok a zmeny životného štýlu, ako je odvykanie od fajčenia, pravidelné cvičenie a zdravé stravovanie.
Existujú spôsoby, ako zabrániť vzplanutiu?
Áno. Hlavnými preventívnymi rizikovými faktormi vzplanutia CHOCHP sú vírusové alebo bakteriálne infekcie dýchacích ciest. Bežné postupy, ako je časté umývanie rúk, zabránenie kontaktu s chorými ľuďmi a získanie vhodných očkovaní proti bakteriálnej pneumónii, môžu znížiť frekvenciu a závažnosť vzplanutí CHOCHP.
Čo je to dýchanie z pery a ako sa používa na zvládnutie CHOCHP?
Dýchanie cez pery je technika, pri ktorej človek vydýchne cez pevne stlačené pery a vdýchne nosom. To zvyšuje protitlak v dýchacích cestách a pomáha zmierňovať príznaky obštrukcie dýchacích ciest. Môže to byť účinná metóda na zníženie dýchavičnosti u ľudí s CHOCHP.
Je bezpečné cestovať s CHOCHP?
Pre ľudí s ťažkou CHOCHP, ktorí majú nízku hladinu kyslíka, môže byť nebezpečná cestovanie vzduchom na viac ako 6 000 stôp. Nižšia hladina kyslíka v kabíne lietadla a nadmorská výška môžu ovplyvniť hladinu kyslíka v krvi. Môže to spôsobiť stres na srdci, mozgu a ďalších orgánoch.
Ľudia žijúci s CHOCHP by sa pred cestou lietadlom mali poradiť so svojím lekárom. Testovanie hladín kyslíka pomocou simulačného testu výšky môže pomôcť určiť, či je bezpečné lietať.
Je bezpečné vykonávať fyzickú aktivitu s CHOCHP? Ak nie, ako zostanem vo forme a zdravý?
Vo všeobecnosti je bezpečné zapojiť sa do väčšiny fyzických aktivít s CHOCHP. Pred začatím intenzívneho cvičenia by ste však mali byť vyšetrení lekárom.
Existujú špecifické cvičebné programy - známe ako pľúcne rehabilitačné programy - určené pre ľudí s CHOCHP. Na tieto programy dozerajú respirační terapeuti. Sú navrhnuté tak, aby zvyšovali cvičebnú kapacitu a zlepšovali kvalitu života ľudí s CHOCHP. Lekár musí predpísať zápis do týchto programov.
Aká je dĺžka života ľudí s CHOCHP?
Priemerná dĺžka života sa u ľudí s CHOCHP výrazne líši. Výrazne závisí od závažnosti stavu osoby, jej aktuálneho fajčenia a výživy. Ďalšie zdravotné stavy, ako sú srdcové choroby a cukrovka, majú tiež vplyv na dĺžku života.
Aká častá je CHOCHP? Existujú podporné skupiny?
CHOCHP postihuje približne 5 percent americkej populácie. Ročne to predstavuje 120 000 úmrtí. Existujú podporné skupiny po celých Spojených štátoch. Americká asociácia pľúc uverejňuje na svojej webovej stránke zoznam kapitol klubu Better Breathers Club.
V noci mám dosť času na odpočinok. Máte nejaké tipy, ako lepšie spať?
Dobrá hygiena spánku je kľúčovou súčasťou starostlivosti o každého s CHOCHP alebo iným chronickým ochorením pľúc. Tu je niekoľko jednoduchých tipov:
- udržiavať pravidelný spánok
- nezostávajte hore v posteli dlhšie ako 5 až 10 minút
- nečítať ani pozerať televíziu v posteli
- vyhnúť sa kofeínovým nápojom, najmä v noci
- Udržujte svoju spálňu v tichosti a pohodlí
Aké možnosti liečby sú dostupné pri liečbe CHOCHP okrem zmien životného štýlu?
Najbežnejšie farmakologické liečby CHOCHP spadajú do dvoch hlavných kategórií: bronchodilatanciá a protizápalové lieky.
Bronchodilatanciá sú inhalačné lieky, ktoré pomáhajú uvoľňovať malé svaly dýchacích ciest, ktoré sa môžu sťahovať a brániť prúdeniu vzduchu.
Protizápalové lieky sú inhalačné alebo perorálne lieky, ktoré znižujú zápal dýchacích ciest, ktorý môže spôsobiť upchatie dýchacích ciest alebo vylučovanie hlienu.
V malej podskupine ľudí so zriedkavou dedičnou formou CHOCHP je špecifický enzým v tele nedostatočný alebo chýba. Intravenózne doplnky tohto enzýmu môžu spomaliť progresiu CHOCHP.
Kyslíková terapia u ľudí s pokročilou CHOCHP a nízkou hladinou kyslíka v krvi môže pomôcť zvládnuť príznaky a zlepšiť kvalitu života - alebo dokonca predĺžiť.
Saad je doskový pulmonológ a intenzívny lekár, ktorý žije a pracuje v Pasadene v Kalifornii.
