Prehľad
Farba moču sa obvykle pohybuje od bledožltej farby až po hlboké jantárové. Toto zafarbenie je primárne spôsobené pigmentovým urochrómom, tiež známym ako urobilín.
Vzhľad pigmentu určuje, či je váš moč zriedený vodou alebo koncentrovanejšou formou. Čím viac vody pijete a čím hydratujete, tým ľahší je pigment v moči.
Pigmenty a chemické zlúčeniny v potravinách, ktoré jete, a lieky, ktoré užívate, tiež menia farbu moču. Tieto zmeny sú pomerne štandardné a zvyčajne netrvajú dlho.
Niektoré zmeny farby môžu byť príznakom základného zdravotného stavu.
Aká je farba „normálneho“moču?
Každý má inú „normálnu“farbu moču, ale mal by dopadnúť na žlté spektrum.
Množstvo vody, ktorú pijete, ovplyvňuje to, či je farba bledožltá alebo tmavožltá. Ľudia, ktorí pijú viac vody a zostávajú hydratovaní, zvyčajne vytvárajú zriedenejší bledý moč v porovnaní s tými, ktorí sú dehydrovaní alebo spotrebúvajú menej vody.
Ak farba vášho moču spadne mimo tohto žltého spektra - napríklad moč, ktorý je zakalený alebo hnedý - mali by ste navštíviť lekára. Mali by ste tiež navštíviť lekára, ak je moč červený, modrý alebo zelený.
Čo spôsobuje zmenu farby moču?
Ako je uvedené vyššie, farba vášho moču je primárne určená tým, koľko vody ste museli piť. Keď pijete veľa vody, moč sa môže stať tak ľahkým, že sa zdá byť takmer číry. Čím menej vody budete piť, tým tmavší bude moč.
Strava, vitamíny a minerály
Jedlo môže byť tiež faktorom. Farba úplne prírodných potravín (ako sú bobule a repa) môže interagovať s pigmentom a vytvoriť inú farbu. Ťažko spracované potraviny môžu obsahovať vysoké množstvo potravinárskeho farbiva. Toto farbivo bude tiež interagovať s pigmentom.
O vitamínoch B, ako je riboflavín (B-2) a kobalamín (B-12), je tiež známe, že spôsobujú fluorescenčný žlto-zelený moč. Ak užívate doplnky alebo multivitamíny, môžu byť zdrojom vášho pestrofarebného moču.
Rovnaké účinky môžu mať aj kokteilové náhradky, ktoré sú obohatené o vitamíny B.
Prebytok beta karoténu alebo vitamínu C môže viesť k moču, ktorý je tmavo žltý alebo oranžový. Beta karotén, ktorý sa v tele premieňa na vitamín A, sa vyskytuje v žltej a oranžovej potravine, napríklad v mrkve a sladkých zemiakoch.
Okrem citrusových plodov sa vitamín C vyskytuje aj v potravinách, ako sú paradajky, jahody a brokolica.
cvičenie
Ak po tréningu nebudete správne hydratovať, môže to tiež viesť k dehydratácii a tmavšiemu moču. Extrémne cvičenie bez správnej hydratácie môže spôsobiť vážne ochorenie, ktoré vedie k rozpadu svalov.
To môže spôsobiť silnú bolesť svalov spolu s močom z cola alebo čaju. Ak k tomu dôjde, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
lieky
Voľnopredajné lieky a lieky na predpis môžu tiež zvýrazniť a zosvetliť moč. Patria sem antibiotiká, preháňadlá a určité lieky na chemoterapiu používané na liečbu rakoviny.
Napríklad liek fenazopyridín (Pyridium) sa bežne používa na liečenie nepohodlia spojeného s infekciami močových ciest (UTI). Častým vedľajším účinkom jeho použitia je moč oranžovej farby.
Iné lieky, ako je rifampín, môžu tiež neškodne zafarbiť moč jasne oranžovej farby.
Zdravotné podmienky
Zmeny farby moču môžu byť príznakom problémov s funkciou obličiek, pečene alebo močového mechúra. Ak sa váš moč zakalí alebo sa u neho objaví silný zápach, môžete mať infekciu močového mechúra alebo obličiek.
Platí to najmä vtedy, ak máte akékoľvek príznaky týchto infekcií, napríklad bolesť pri močení, horúčku, zvracanie alebo bolesť chrbta.
tehotenstvo
Neoficiálny dôkaz naznačuje, že jasne žltý moč môže byť skorým príznakom tehotenstva. Neexistujú však žiadne štúdie na podporu týchto tvrdení.
Aké sú rizikové faktory abnormálnej farby moču?
Váš vek a vaše pohlavie môžu zvyšovať riziko pre stavy, ktoré môžu ovplyvniť farbu moču. Napríklad nádory obličiek alebo močového mechúra sú bežné u starších dospelých. Krvácanie močových ciest je zvyčajne spojené s problémami s obličkami alebo močovým mechúrom.
Závažnejšie stavy, ako je rakovina, môžu spôsobiť krvácanie a ružový alebo červený moč. Ak spozorujete krv v moči, okamžite to oznámte svojmu lekárovi, aby mohol určiť príčinu.
Až 60 percent žien zažije UTI najmenej raz za život. Túto infekciu môže sprevádzať krvácanie do močových ciest, ktoré môže zmeniť farbu moču. Muži môžu tiež trpieť krvou moču v dôsledku zväčšenej prostaty
Krvácanie močových ciest je u detí oveľa menej bežné, aj keď niektoré zriedkavé poruchy môžu spôsobiť krv v moči. Medzi tieto poruchy patrí Henoch-Schonleinova purpura, hemolytický uremický syndróm a Wilmsov nádor.
Rovnako ako u dospelých, aj akékoľvek krvácanie z močových ciest u detí sa považuje za neobvyklé a malo by si to vyžiadať okamžitú lekársku pomoc.
Ako je diagnostikovaná abnormálna farba moču?
Ak spozorujete akékoľvek abnormality vo farbe moču, mali by ste navštíviť svojho lekára. Po naplánovaní schôdzky si zapíšte všetky podrobnosti, ktoré pomôžu lekárovi určiť, či sa vyskytol problém.
Zvážte nasledujúce:
- Kedy ste si prvýkrát všimli zmenu?
- Z čoho pozostávala vaša strava v poslednej dobe?
- Aké lieky alebo doplnky ste užili?
- Zapojili ste sa do nejakej namáhavej fyzickej aktivity?
- Vyskytli sa nejaké zmeny vo vašich modeloch spánku?
- Boli vaše črevné pohyby normálne?
- Máte vyrážku kdekoľvek na tele?
- Mali ste v poslednej dobe nejaké bolesti hlavy?
- Mali ste nejaké problémy s vašou víziou?
- Mali ste nejaké nevysvetliteľné chudnutie?
- Máte v minulosti fajčenie?
- Došlo k nejakým zmenám v návykoch na močenie?
Keď sa stretnete so svojím lekárom, prediskutujú vašu zdravotnú anamnézu a vykonajú fyzickú skúšku. V závislosti od ich hodnotenia môže lekár požiadať o analýzu moču alebo krvný test.
Analýza moču môže skontrolovať prítomnosť červených krviniek, vyhodnotiť hladinu bielkovín v moči a určiť, ktoré vylučované materiály sú prítomné. Moč môže byť tiež skontrolovaný na prítomnosť baktérií spôsobujúcich infekcie. Ak existujú príznaky infekcie, môže sa objednať kultúra moču.
Krvný test môže merať funkciu obličiek a hladinu pečeňových enzýmov. Tieto výsledky môžu naznačiť príčinu zmien farby v moči.
Ako sa lieči abnormálna farba moču?
Možnosti liečby sa môžu líšiť v závislosti od toho, čo lekár zistí z vašich testov. Ak lekár zistí, že tmavo žltá farba moču je spôsobená dehydratáciou, odporučí vám pridať do svojej stravy viac tekutín.
Farba moču by sa mala do niekoľkých dní vrátiť na normálnu žltú farbu. Ak sa zistí základný zdravotný stav, váš lekár bude pokračovať v liečbe tohto stavu.
Aký je výhľad na abnormálnu farbu moču?
Ak váš moč nadobudne tmavožltú farbu, môže to byť spôsob, ako vám vaše telo vypije viac vody. Táto zmena farby môže byť spôsobená dehydratáciou, preto ju vypite.
Či už sedíte v kancelárii, pracujete v telocvični alebo ležate na pláži, je dôležité zostať hydratovaný.
Ak užívate lieky, ktoré spôsobujú toto sfarbenie, je pravdepodobne neškodné. Mali by ste pokračovať v užívaní liekov pod dohľadom lekára, pokiaľ nie je uvedené inak.
