Zápcha a preháňadlá
Parametre zápchy sa líšia v závislosti od osoby.
Všeobecne platí, že ak máte ťažkosti s vyprázdňovaním čriev a máte menej ako tri pohyby čreva týždenne, pravdepodobne máte zápchu.
Ak tieto zriedkavé pohyby čriev a ťažkosti pri prechode stolíc trvajú niekoľko týždňov alebo dlhšie, považuje sa vám za chronickú zápchu.
Laxatívum je liek, ktorý stimuluje alebo uľahčuje pohyb čriev. Existujú rôzne typy preháňadiel, ktoré nevyžadujú lekársky predpis.
Aj keď sú tieto preháňadlá ľahko dostupné vo vašom obchode s drogami alebo online, mali by ste sa so svojím lekárom alebo lekárnikom porozprávať o vašich potrebách a aký typ môže byť pre vás najlepší.
5 rôznych typov preháňadiel
Existuje päť základných typov mimoburzových preháňadiel (OTC):
Orálna osmotika
Osmotika po perorálnom podaní uľahčuje priechod stolice tým, že do čreva vtiahne vodu. Medzi populárne značky osmotiky patria:
- MiraLax®
- Phillipsovo mlieko z Magnézie
Formovacie prostriedky na ústne hromadenie
Pri perorálnom podaní vytvárajú objemové látky normálnu črevnú kontrakciu svalov absorbovaním vody, aby vytvorili mäkkú objemnú stolicu. Medzi obľúbené značky hromadných formovačov patria:
- Benefiber
- Citrucel
- FiberCon
- Metamucil
Zmäkčovadlá ústnej stolice
Ústne vzaté zmäkčovadlá stoličiek pracujú tak, ako to názov napovedá - robia tvrdé stoličky mäkšie a ľahšie priechodné s menšou námahou. Medzi obľúbené značky zmäkčovadiel stolíc patria:
- Colaço
- Surfak
Perorálne stimulanty
Stimulanty po perorálnom podaní stimulujú pohyby čriev tým, že vyvolávajú rytmické kontrakcie črevných svalov. Populárne značky stimulantov zahŕňajú:
- Dulcolax
- Senokot
Rektálne čapíky
Po rektálnom podaní tieto čapíky zmäknú stolicu a spustia rytmické kontrakcie črevných svalov. Populárne značky čapíkov zahŕňajú:
- Dulcolax
- Pedia-Lax
Laxatívne vedľajšie účinky
Nasledujú spoločné potenciálne vedľajšie účinky piatich primárnych typov OTC preháňadiel.
Orálna osmotika
Možné vedľajšie účinky zahŕňajú:
- nadúvanie
- plynový
- kŕče
- hnačka
- smäd
- nevoľnosť
Perorálne tvarovače
Možné vedľajšie účinky zahŕňajú:
- nadúvanie
- plynový
- kŕče
- zvýšená zápcha (ak sa neberie s dostatočným množstvom vody)
Zmäkčovadlá ústnej stolice
Možné vedľajšie účinky zahŕňajú:
voľné stoličky
Perorálne stimulanty
Možné vedľajšie účinky zahŕňajú:
- grganie
- kŕče
- odfarbenie moču
- nevoľnosť
- hnačka
Rektálne čapíky
Možné vedľajšie účinky zahŕňajú:
- kŕče
- hnačka
- rektálne podráždenie
Riziká spojené s preháňaním
Len preto, že sú k dispozícii preháňadlá, OTC neznamená, že sú bez rizika. Ak uvažujete o použití laxatív, uvedomte si, že riziká môžu zahŕňať:
Interakcia s inými liekmi
Okrem iných liekov môžu preháňadlá interagovať s určitými liekmi na srdce, antibiotikami a liekmi na kosti.
Tieto informácie sa často nachádzajú na označení. Ale aby ste boli v bezpečí, opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika na preháňadlo, ktoré zvažujete, a ako by to mohlo interagovať s inými predpísanými liekmi.
komplikácie
Ak je vaša zápcha spôsobená iným ochorením - napríklad divertikulózou - časté alebo dlhodobé preháňanie môže zhoršiť zápchu znížením schopnosti hrubého čreva sťahovať.
Výnimkou sú zväčšovacie laxatíva. Sú bezpečné, aby sa každý deň.
dehydratácia
Ak preháňadlo vedie k hnačke, vaše telo sa môže dehydratovať. Hnačka môže tiež viesť k nerovnováhe elektrolytov.
dojčenie
Ak dojčíte, niektoré prísady môžu preniesť vaše dieťa cez vaše materské mlieko, čo môže spôsobiť hnačku alebo iné problémy. Pred použitím akýchkoľvek preháňadiel sa porozprávajte so svojím lekárom.
závislosť
Nadmerné užívanie preháňadiel (iných ako objemových látok) môže viesť k tomu, že črevá strácajú odozvu svalov a nervov, čo môže viesť k závislosti na preháňadlách, ktoré majú pohyb čriev.
Ak sa ocitnete v tejto situácii, lekár by mal mať návrhy, ako napraviť laxatívnu závislosť a obnoviť schopnosť hrubého čreva kontrahovať.
Závažné laxatívne vedľajšie účinky
Ak máte zápchu a užívate preháňadlá, dohodnite si stretnutie s lekárom, ak sa u vás vyskytnú nevysvetlené zmeny v stolici alebo zápcha trvajúce dlhšie ako sedem dní (aj pri použití preháňadla).
Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak sa u vás vyskytne:
- rektálne krvácanie
- krvavé stoličky
- silné kŕče alebo bolesť
- slabosť alebo nezvyčajná únava
- závrat
- zmätok
- kožná vyrážka alebo svrbenie
- ťažkosti s prehĺtaním (pocit hrče v hrdle)
- nepravidelný tlkot srdca
Prevencia zápchy
Ak nezačnete zápchu, nepotrebujete preháňadlá.
Ak chcete pomôcť liečiť zápchu a vyhnúť sa jej v budúcnosti, zvážte vykonanie týchto zmien stravovania a životného štýlu:
- Upravte svoju stravu tak, aby ste jedli viac potravín s vysokým obsahom vlákniny, ako napríklad čerstvé ovocie a zelenina, celozrnné obilniny a otruby.
- Znížte svoju spotrebu potravín s nízkym obsahom vlákniny, ako sú spracované potraviny a mliečne výrobky.
- Pite veľa tekutín.
- Pravidelne cvičte.
- Zvládanie stresu.
- Keď cítite nutkanie prejsť stolicou, neignorujte ju.
- Vytvorte pravidelný harmonogram pohybu čriev, napríklad po jedle.
Zobrať
Pri liečbe občasnej zápchy máte na výber z radu bezpečných a účinných OTC preháňadiel. Ak sa rozhodnete použiť jeden, prečítajte si pozorne pokyny na štítku a používajte ho iba podľa pokynov.
Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom, aby vám pomohol vybrať preháňadlo, ktoré nebude interagovať s inými liekmi, ktoré užívate alebo inak vás vystavuje riziku.
Ak máte chronickú zápchu, navštívte svojho lekára. Môžu prispôsobiť plán liekov, stravovania a zmien životného štýlu, aby vám pomohli liečiť a predchádzať budúcim problémom s pohybmi čriev.
