Prehľad
Cholesterol je tuk, ktorý produkuje vaše telo a nachádza sa v určitých potravinách. Aj keď vaše telo potrebuje nejaký cholesterol, aby správne fungovalo, príliš veľa alebo vysoký cholesterol zvyšuje riziko infarktu alebo mozgovej príhody.
Z tohto dôvodu je znalosť hladiny cholesterolu dôležitou súčasťou dobrého zdravia srdca. Americká asociácia srdca (AHA) odporúča, aby dospelí mali test na cholesterol každé štyri až šesť rokov, počnúc 20. rokom.
Ľudia so známou vysokou hladinou cholesterolu alebo inými chronickými zdravotnými stavmi by sa mali častejšie testovať.
Aby ste sa pripravili na test na cholesterol, možno ste počuli, že by ste sa mali postiť, alebo by ste sa mali vyhnúť jedlu. Je však pôst skutočne potrebný? Odpoveď je možno.
Potrebujete sa postiť?
Pravda je, že váš cholesterol možno testovať bez pôstu. V minulosti sa odborníci domnievali, že pôst vopred vedie k najpresnejším výsledkom. Je to preto, že vaše lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL) - známe tiež ako „zlý“cholesterol - môžu byť ovplyvnené tým, čo ste nedávno jedli. Nedávne jedlo môže ovplyvniť aj hladiny triglyceridov (iný typ tuku v krvi).
Nové smernice, uverejnené v časopise Journal of American College of Cardiology, hovoria, že ľudia, ktorí neužívajú statíny, sa nemusia postarať skôr, ako sa podrobia krvnej skúške na hladinu cholesterolu.
Váš lekár môže odporučiť pôst skôr, ako skontroluje hladinu cholesterolu. Ak povedia, že by ste sa mali rýchlo postarať, pravdepodobne vám navrhnú, aby ste pred testom nejedli 9 až 12 hodín.
Z tohto dôvodu sú testy na cholesterol často naplánované ráno. Týmto spôsobom nemusíte stráviť celý deň hladom, kým čakáte na vykonanie testu.
Ako sa testuje cholesterol?
Cholesterol sa meria pomocou krvného testu. Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám odoberie krv pomocou ihly a zhromaždí ju v injekčnej liekovke. To sa zvyčajne deje v kancelárii lekára alebo v laboratóriu, kde sa potom krv analyzuje.
Test trvá iba pár minút a je relatívne bezbolestný. Môžete však mať na ramene okolo miesta vpichu nejakú bolesť alebo modriny.
Vaše výsledky budú pravdepodobne k dispozícii o niekoľko dní alebo do niekoľkých týždňov.
Ako sa mám pripraviť na svoj test na cholesterol?
Ak ešte neužívate lieky na cholesterol, nemusí byť potrebné sa postiť.
V závislosti od vašej situácie môže lekár odporučiť vypiť iba vodu a vyhnúť sa jedlu, iným nápojom a určitým liekom, aby sa ubezpečil, že sú vaše výsledky presné.
Čomu by ste sa mali vyhnúť? Alkohol. Pitie do 24 hodín pred testom môže ovplyvniť hladinu triglyceridov.
Ako čítať vaše výsledky
Vaša krv sa pravdepodobne skontroluje pomocou testu nazývaného celkový profil lipidov. Aby ste porozumeli výsledkom vašich testov na cholesterol, musíte poznať rôzne typy cholesterolu, ktoré test meria a čo sa považuje za normálne, potenciálne rizikové a vysoké.
Tu je rozpis každého typu. Majte na pamäti, že ľudia, ktorí majú také podmienky, ako je cukrovka, sa môžu zamerať na ešte nižšie počty.
Celkový cholesterol
Vaše celkové množstvo cholesterolu je celkové množstvo cholesterolu zisteného v krvi.
- Prijateľné: do 200 mg / dl (miligramy na deciliter)
- Hranica: 200 až 239 mg / dl
- Vysoká: 240 mg / dl alebo vyššia
Lipoproteín s nízkou hustotou (LDL)
LDL je cholesterol, ktorý blokuje krvné cievy a zvyšuje riziko srdcových chorôb.
- Prijateľné: pod 70, ak je prítomná koronárna choroba
- Pod 100 mg / dl, ak je riziko koronárnej artérie alebo má cukrovku v anamnéze
- Hranica: 130 až 159 mg / dl
- Vysoká: 160 mg / dl alebo vyššia
- Veľmi vysoká: 190 mg / dl a viac
Lipoproteín s vysokou hustotou (HDL)
HDL sa tiež nazýva dobrý cholesterol a pomáha chrániť vás pred srdcovými chorobami. Tento typ odstraňuje z krvi prebytočný cholesterol a pomáha tak predchádzať hromadeniu. Čím vyššie sú vaše úrovne HDL, tým lepšie.
- Prijateľné: 40 mg / dl alebo viac pre mužov a 50 mg / dl alebo vyššie pre ženy
- Nízka: 39 mg / dl alebo nižšia u mužov a 49 mg / dl alebo nižšia u žien
- Ideálne: 60 mg / dl alebo vyššie
triglyceridy
Vysoké hladiny triglyceridov spojené s vysokými hladinami LDL zvyšujú riziko srdcových chorôb.
- Prijateľné: 149 mg / dl alebo nižšie
- Hranica: 150 až 199 mg / dl
- Vysoká: 200 mg / dl alebo vyššia
- Veľmi vysoká: 500 mg / dl a vyššia
Chcete, aby výsledky vašich testov na cholesterol spadali do prijateľného rozsahu. Ak sú vaše čísla na hraniciach alebo na vysokej úrovni, budete musieť urobiť nejaké zmeny životného štýlu a možno budete musieť brať lieky, ako je statín. Váš lekár môže tiež chcieť kontrolovať hladinu častejšie.
Zobrať
Testovanie hladiny cholesterolu je dôležitou súčasťou udržiavania zdravia srdca a krvných ciev. Vo všeobecnosti sa pôst pred testom nevyžaduje. Váš lekár však môže odporučiť pôst, ak už užívate lieky na cholesterol.
Pred testom sa určite opýtajte svojho lekára, či sa potrebujete postiť.
