Aké je priemerné trvanie?
Podľa prieskumu členov Spoločnosti pre sexuálnu terapiu a výskum z roku 2005 trvá vaginálny sex obvykle tri až sedem minút.
Podľa prieskumu je vaginálny sex, ktorý trvá jednu až dve minúty, „príliš krátky“. Vaginálny sex, ktorý trvá 10 až 30 minút, sa považuje za „príliš dlhý“.
Ako dlho by teda mal vaginálny sex trvať? Prieskumy sexuálnych terapeutov hovoria, že kdekoľvek od 7 do 13 minút je „žiaduce“.
Závisí to predovšetkým od toho, ako definujete sex
Väčšina štúdií tohto druhu je založená na intravaginálnom ejakulačnom čase latencie (IELT).
IELT označuje čas, ktorý je potrebný osobe s penisom na ejakuláciu počas prenikania do pošvy.
Nie je to tak, ako každý definuje sex. Mnoho ľudí považuje koniec pohlavia za raz vyvrcholený všetkými zúčastnenými stranami.
To sa dá dosiahnuť dotykom, orálnym sexom, vaginálnym sexom, análnym sexom - alebo kombináciou.
Ak je pohlavný styk jediným komponentom vo vašej definícii pohlavia, sex pravdepodobne potrvá iba niekoľko minút.
Je tiež potrebné poznamenať, že použitie IELT ako základnej línie predpokladá, že penisovo-vaginálny styk je štandard.
Vo vaginálnom sexe nie je vždy partner, ktorý má penis.
A hoci je možné tieto čísla extrapolovať na penisálny análny styk, vaginálny a análny sex nie sú to isté.
Na určenie priemerného a požadovaného trvania týchto stretnutí je potrebný ďalší výskum.
To, čo chcete zo stretnutia, je tiež dôležité
Pohlavie by malo byť príjemné pre čokoľvek iné, a to sa týka osobnej preferencie.
Niektorí ľudia chcú dlhé zmyselné stretnutie, zatiaľ čo iní chcú niečo rýchle a agresívne.
Kľúčom je to, že uspokojujete sex na rozdiel od toho, aby ste porazili hodiny.
To všetko hovorí, že nemôžete bojovať s biológiou
V niektorých prípadoch môžu základné biologické faktory ovplyvniť trvanie vašich sexuálnych aktivít.
Vek
S pribúdajúcim vekom možno zistíte, že:
- vzbudenie trvá dlhšie
- erekcie sú ťažšie dosiahnuť a udržiavať
- hormonálne zmeny prispievajú k veciam, ako je vaginálna suchosť a znížené libido
genitálie
Faktorom môže byť aj tvar vašich pohlavných orgánov.
Vedci v jednej štúdii z roku 2003 zistili, že tvar penisu - konkrétne hrebeň okolo hlavy - sa mohol vyvinúť, aby bol konkurencieschopnejší.
Hrebeň je schopný vytlačiť akékoľvek existujúce spermie vo vagíne. Hlbšie a dôraznejšie tlačenie vedie k väčšiemu posunu spermy.
To umožňuje ejakulačnému partnerovi vytvoriť priestor pre svoje spermie, čím sa zvyšuje ich pravdepodobnosť rozmnožovania.
Ak použijeme konkurenčné evolúcie ako pozadie, mohlo by to vysvetliť, prečo niektorí ľudia považujú za bolestivé udržať po ejakulácii strhnutie. Pokračovanie v ťahu môže vytlačiť vaše spermie a znížiť vašu šancu na rozmnožovanie.
Sexuálna dysfunkcia
Napríklad predčasná ejakulácia môže spôsobiť, že vyvrcholíte rýchlejšie, ako by ste si želali.
Ľudia s oneskorenou ejakuláciou môžu trvať dlhšie, pokiaľ to dokážu vôbec.
Ak chcete kratšie stretnutia
Ak potrebujete rýchle občerstvenie, tieto techniky vám môžu pomôcť dostať sa tam rýchlejšie.
Dotkni sa seba
Ak nemáte dostatok času, masturbácia môže byť skvelým spôsobom, ako zabezpečiť, aby ste dosiahli veľké O. Koniec koncov, svoje telo najlepšie poznáte!
Ak sa vás váš partner už dotýka, preskúmajte inú oblasť. Môžeš:
- trieť si klitoris
- jemne pritlačte alebo vytiahnite bradavky
- osýpte si boky
- facku za tebou
Môžete sa tiež tešiť vzájomnej masturbácii, v ktorej sa každý potešuje.
To vám dáva možnosť vyvrcholiť rýchlejšie a zároveň byť intímni.
Povedzte svojmu partnerovi, čo chcete
Oznámenie vašich túžob vášmu partnerovi - a naopak - vám pomôže obom porozumieť tomu, čo je potrebné, aby sa navzájom vytvorili orgazmus.
Môžete využiť to, čo sa naučíte, aby ste sa rýchlejšie dostali na cieľovú čiaru pre vzájomne uspokojujúce rýchle občerstvenie.
Vyskúšajte vyvrcholenie pozícií
Ak viete, že určité pozície sa pre vás cítia lepšie ako iné, posuňte sa podľa potreby, aby ste sa tam rýchlejšie dostali.
To môže zahŕňať pozície, ktoré podporujú hlbšiu penetráciu, alebo pozície, ktoré vám uľahčujú manuálne potešenie seba alebo svojho partnera súčasne.
Ak chcete dlhšie stretnutia
Ak chcete predĺžiť svoje sexplorovanie, môžu vám tieto techniky pomôcť.
Semansova technika stop-start
Nazýva sa aj „hrana“, čo znamená dočasné zastavenie akejkoľvek sexuálnej stimulácie, keď máte pocit, že ste blízko k ejakulácii.
Vy a váš partner môžete pokračovať vo svojej činnosti, keď tento pocit pominie.
Aj keď táto technika bola pôvodne založená na pomoc osobe, ktorá má ejakuláciu s oneskorením penisu, môže ju použiť ktokoľvek, kto hľadá predĺženie vyvrcholenia.
Johnsonsova a Mastersova stláčacia technika
Táto technika vyžaduje jemné stlačenie konca penisu na niekoľko sekúnd tesne pred ejakuláciou, kým nutkanie neustane.
Môže sa tiež použiť na vykonávanie ejakulačnej kontroly.
Spodný riadok
Definícia pohlavia, individuálne očakávania a vzájomné túžby ovplyvňujú to, ako dlho môže sex trvať.
Ak máte obavy z toho, ako dlho môžete mať sex, zvážte schôdzku s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom.
Môžu diskutovať o tom, ako sa cítite, odpovedať na všetky vaše otázky a posúdiť akékoľvek základné príznaky alebo iné nepohodlie.
