Reumatoidná artritída (RA) má veľa fyzických symptómov. Ale ľudia žijúci s RA môžu tiež mať problémy s duševným zdravím, ktoré môžu súvisieť s týmto stavom. Duševné zdravie sa týka vašej emocionálnej a psychickej pohody.
Vedci si nie sú istí všetkými súvislosťami medzi RA a duševným zdravím, ale nový výskum poskytuje informácie. Niektoré z rovnakých procesov zápalu, ktoré spôsobujú RA, sú tiež spojené s depresiou.
Venovanie pozornosti vášmu emocionálnemu a duševnému stavu je dôležitým aspektom vášho celkového blaha a môže mať dokonca vplyv na to, ako spravujete RA. Ak máte obavy z úzkosti, depresie alebo zmien nálady, oznámte to svojmu lekárovi. Váš lekár sa môže dozvedieť o vašich príznakoch, položiť ďalšie otázky a navrhnúť možnosti zmien životného štýlu, liečby a liečby.
Čítajte ďalej a získajte viac informácií o prepojení medzi RA a duševným zdravím, vrátane prepojení medzi RA, depresiou a úzkosťou.
Mnoho ľudí žije s duševnými chorobami a RA
Depresia a úzkosť sú dve z najbežnejších duševných chorôb, ktoré ľudia žijúci s RA zažívajú. Štúdia z roku 2017 vykonaná v Británii zistila, že v priebehu 5 rokov od diagnózy RA sa u depresie vyvinie asi 30 percent ľudí.
Podľa inej štúdie z roku 2017 v British Journal of General Practice môžu ľudia s RA tiež zažiť úzkosť asi 20 percent. V tejto štúdii sa tiež uvádza, že miera depresie je výrazne vyššia, 39%.
Aj keď depresia a úzkosť nevykazujú rovnaké fyzické príznaky ako RA, prichádzajú s vlastnými výzvami. Samotný život s viac ako jedným dlhodobým zdravotným stavom môže byť ťažký. Niektorí ľudia zažívajú depresiu, úzkosť a RA naraz.
Život s neliečenými duševnými chorobami a RA môže byť horší
Podľa Mayo Clinic môže neliečená depresia sťažiť liečbu RA. Podporuje to nedávny výskum.
Štúdia z roku 2017 v časopise Psychosomatic Medicine zistila súvislosť medzi depresiou a RA ide oboma smermi. Bolesť z RA môže depresiu zhoršiť, čo zase sťažuje zvládnutie symptómov RA.
Je to čiastočne preto, že bolesť spôsobuje stres a stres spôsobuje uvoľňovanie chemikálií, ktoré menia náladu. Keď sa zmení nálada, vznikne dominový efekt. Je ťažšie spať a úroveň stresu sa môže zvyšovať. Jednoducho povedané, úzkosť a depresia zhoršujú bolesť alebo sťažujú zvládanie bolesti.
Zameranie sa iba na RA bez toho, aby sa zaoberalo stavmi duševného zdravia, ako je úzkosť alebo depresia, môže viesť k nižšej kvalite života. Mayo Clinic uvádza, že ľudia môžu vidieť pokles rôznych aspektov každodenného života. Môžu mať vyššie bolesti a väčšie riziko srdcových chorôb. Môže to ovplyvniť aj osobné vzťahy a produktivitu práce.
Potenciálne biologické spojenie
Ukazuje sa, že medzi depresiou a RA môže byť priame biologické spojenie.
Bolesť a poškodenie kĺbov RA pochádzajú čiastočne zo zápalu. A existuje dôkaz o spojitosti medzi zápalom a depresiou. Hladiny C-reaktívneho proteínu (CRP), jedného zo spôsobov, ako vedci merajú zápal, sú často vyššie u ľudí s depresiou. Štúdia z roku 2018 zistila, že CRP môže byť významne vyššia u tých, ktorých depresiu je ťažké liečiť.
Je príliš skoro na to, aby sme povedali, že zápal je dôvodom, prečo veľa ľudí prežíva obe podmienky. Potenciálne spojenie je však dôležitým novým zameraním výskumu.
Depresia môže byť nedostatočne diagnostikovaná
Koexistencia duševných chorôb s formami artritídy je dobre známa, ale ľudia žijúci s RA nie sú vždy vyšetrení. To môže viesť k neliečeným chorobám.
Štúdia v British Journal of General Practice uviedla, že ľudia môžu začať uvažovať o svojej depresii alebo úzkosti ako zvyčajne. Môžu si tiež myslieť, že lekári kladú väčší dôraz na liečenie fyzických symptómov RA ako na potenciálne súvisiace stavy duševného zdravia.
Niektorí ľudia môžu byť nervózni, aby prediskutovali svoje duševné zdravie alebo sa obávajú, že ich lekár môže zmierniť svoje duševné príznaky. Ale nájsť prostriedky na efektívnu správu duševného zdravia je nevyhnutné pre vaše celkové zdravie. Či už hovoríte so svojím lekárom, vyhľadávate terapeuta samostatne, alebo kontaktujte podpornú skupinu, existuje veľa možností, ako vám pomôcť pri riešení duševného zdravia.
Jedlo so sebou
Ak žijete s RA, je dôležité vziať do úvahy vaše duševné zdravie a svoje fyzické zdravie. Môže existovať súvislosť medzi RA a niektorými stavmi duševného zdravia, najmä depresiou. Hľadanie liečby stavu duševného zdravia vám môže tiež pomôcť zvládať RA efektívnejšie. Ak máte obavy o svoje duševné zdravie, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, aké liečby a zdroje sú k dispozícii na pomoc.
