Prehľad
Diagnóza psoriatickej artritídy (PsA) môže zmeniť život. Pravdepodobne máte veľa otázok o tom, čo to znamená žiť s PSA a ako sa s ňou čo najlepšie liečiť.
Tu je 11 otázok, ktoré môžete položiť, spolu s ich odpoveďami. Dúfajme, že vám to pomôže lepšie pochopiť liečbu, zmeny životného štýlu a viac súvisí s PSA.
1. Je PsA liečiteľný?
PsA je chronický stav, ktorý ovplyvňuje vaše kĺby. Bohužiaľ neexistuje žiadny liek.
Napriek tomu je nevyhnutné vyhľadať liečbu, aby nedošlo k zhoršeniu kĺbov. Ignorovanie príznakov a oddialenie lekárskeho ošetrenia môžu z dlhodobého hľadiska spôsobiť vážne poškodenie vášho tela. Existuje mnoho spôsobov liečby, ktoré spomaľujú progresiu stavu a zabraňujú vážnemu poškodeniu kĺbov.
Niektorí ľudia zažívajú remisiu, čo znamená, že nemajú žiadne príznaky PSA. Stáva sa to asi v piatich percentách prípadov.
2. Ktoré kĺby zvyčajne PsA ovplyvňujú?
PsA môže ovplyvniť akýkoľvek kĺb vo vašom tele, vrátane veľkých kĺbov, ako sú kolená a ramená a menšie kĺby v prstoch a nohách. Môžete dokonca zaznamenať príznaky v chrbtici.
Zápal môžete zažiť naraz v jednom kĺbe, v niekoľkých súčasne alebo v mnohých naraz. PsA môže tiež spôsobiť zápal v častiach tela, ktoré sa spájajú s vašimi kosťami, ako sú šľachy a väzy. Tento zápal sa nazýva entezitída.
3. Aké podmienky sú spojené s PSA?
Ak máte PsA, môže byť väčšie riziko vzniku iného zdravotného stavu.
Ak máte PsA, môže sa vyskytnúť niekoľko ďalších podmienok vrátane:
- anémia
- depresie
- cukrovka
- únava
- vysoký krvný tlak
- vysoký cholesterol
- metabolický syndróm
- nealkoholické mastné ochorenie pečene
- obezita
- osteoporóza
Diskutujte o rizikách pre tieto stavy so svojím lekárom. Možno budete musieť upraviť svoj životný štýl, aby ste znížili riziko vzniku týchto ďalších podmienok.
4. Ako zistím, ktoré ošetrenie je pre mňa najvhodnejšie?
Liečba PsA často zahŕňa rôzne lieky a modifikácie životného štýlu. Budete musieť spolupracovať so svojím lekárom na určení najlepšieho liečebného plánu pre vás a vašich príznakov. Liečba PsA môže zahŕňať kombináciu liečebných metód.
Niektoré z cieľov liečby vášho PSA sú:
- znižujú bolesť, stuhnutosť a opuch kĺbov
- zamerať sa na ďalšie príznaky PsA
- zastaviť alebo spomaliť progresiu PsA
- udržujte pohyblivosť kĺbov
- vyhnúť sa alebo znížiť potenciálne komplikácie spôsobené PSA
- zlepšiť kvalitu svojho života
Medzi faktory, ktoré môžu ovplyvniť liečbu, patrí závažnosť vášho PSA, poškodenie tela, predchádzajúce liečby a to, či máte nejaké iné zdravotné ťažkosti.
Nový koncept liečby PSA je identifikovaný ako prístup „liečiť k cieľu“, kde konečným cieľom je odpustenie PsA.
Ak s lekárom diskutujete o možnostiach liečby, zvážte nasledujúce otázky:
- Čo robí liečba?
- Ako často budem musieť podstúpiť toto ošetrenie?
- Musím sa vyhnúť čomukoľvek, keď skúšam túto liečbu alebo beriem tento liek?
- Existujú vedľajšie účinky a riziká liečby?
- Ako dlho trvá oznámenie účinkov liečby?
O liečbe by ste sa mali pravidelne porozprávať so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že váš plán je efektívny v súčasnej situácii. Možno bude potrebné upraviť liečbu podľa potreby na základe vašich príznakov a životného štýlu.
5. Ako zvládnem bolesť?
Riešenie bolesti môže byť pre vás prioritou. Zápal okolo kĺbov môže byť nepríjemný. Môže to tiež ovplyvniť vašu duševnú pohodu a celkovú kvalitu života.
Váš lekár môže odporučiť použitie nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) alebo aspirínu ako prvej liečby bolesti spôsobenej PsA. Závažnejšia bolesť alebo bolesť, ktorá sa pri použití tejto liečby nezmení, si môže vyžadovať intenzívnejšiu liečbu. Napríklad biologické látky sa podávajú injekciou alebo intravenózne.
Ak vaša bolesť nereaguje na tieto metódy, lekár vám môže odporučiť lieky, ktoré pomáhajú pri neurologickej bolesti alebo vašej citlivosti na bolesť.
Môžete tiež vyskúšať iné metódy na zmiernenie bolesti a relaxačné techniky. Môže ísť napríklad o meditáciu, akupunktúru alebo jogu.
Psoriatická artritída
Ako sa vysporiadate so psoriatickou artritídou?
Odpovedzte na 5 jednoduchých otázok a získate okamžité hodnotenie toho, ako zvládate emocionálnu stránku psoriatickej artritídy, spolu so zdrojmi na podporu duševného zdravia.
začať
6. Budem potrebovať operáciu môjho PSA?
Liečba PsA čoskoro vám môže pomôcť vyhnúť sa invazívnejším liečeniam, ako je chirurgický zákrok.
Chirurgia môže pomôcť zmierniť nepohodlie, zlepšiť funkciu a opraviť poškodené kĺby. V zriedkavých prípadoch môže lekár odporučiť chirurgický zákrok na opravu poškodenia šliach alebo na výmenu kĺbu.
7. Ako často musím navštíviť lekára?
Spravovanie PsA si bude vyžadovať pravidelné návštevy u lekára. Váš lekár bude pravdepodobne chcieť, aby ste na sledovanie svojho PSA prichádzali každých pár mesiacov alebo niekoľkokrát do roka. Počet lekárov, ktorých navštívite, sa líši v závislosti od závažnosti vášho stavu a od konkrétnych liekov, ktoré užívate, pretože lieky majú odlišné plány monitorovania.
Pravidelné návštevy u lekára môžu zahŕňať:
- fyzická skúška
- diskusia o vašej súčasnej liečbe
- krvné testy na meranie zápalu
- Röntgenové lúče, MR alebo ultrazvuk na pozorovanie zmien kĺbov
Medzi ďalších odborníkov, ktorých možno budete potrebovať, patria:
- reumatológ
- Fyzioterapeut
- pracovný terapeut
- dermatológ
- psychológ
- oftalmológ
- gastroenterológ
Váš tím lekárov vám môže pomôcť liečiť všetky aspekty PSA. Patria sem príznaky súvisiace s psoriázou a inými sprievodnými ochoreniami, ako aj vaše duševné zdravie.
8. Aké zmeny životného štýlu môžem urobiť, aby som pomohol svojmu PSA?
Liečba PsA môže zahŕňať viac ako len lieky a chirurgický zákrok. Zmeny vášho životného štýlu môžu pomôcť zmierniť príznaky a dokonca oddialiť progresiu ochorenia.
Tu je niekoľko zmien, ktoré môžete urobiť pre správu vášho PSA:
- udržiavať zdravú váhu
- cvičte pravidelne podľa pokynov svojho lekára
- oddych v prípade potreby
- spravujte svoje úrovne stresu
- Prestaň fajčiť
- monitorujte svoje príznaky, aby ste sa vyhli správaniu, ktoré zhoršuje alebo spúšťa príznaky
Mali by ste zostať organizovaní, ak máte PsA, ktorý vám pomôže sledovať schôdzky a lieky.
9. Ako môžem cvičiť s PSA?
Môžete si myslieť, že by ste mali odpočívať iba vtedy, keď máte v kĺboch stuhnutosť a bolesť. Cvičenie však môže skutočne minimalizovať bolesť a pomôcť vám pri pohybe. Môže vám tiež pomôcť s úrovňou stresu, zlepšiť mentálny výhľad a znížiť riziko vzniku komorbidného zdravotného stavu.
Váš lekár alebo fyzioterapeut môže odporučiť zdravé spôsoby cvičenia, ak máte PsA. Cvičenie s nízkym dopadom môže byť pre vás najlepšie, napríklad chôdza, bicyklovanie alebo plávanie. Môžete tiež zistiť, že joga alebo ľahký silový tréning je pre vás vhodný.
Ak je to potrebné, lekár vám môže odporučiť cvičebné vybavenie alebo úpravy na prispôsobenie sa symptómom PsA.
10. Mal by som zmeniť svoje stravovacie návyky?
Vaša strava môže hrať úlohu pri vašich príznakoch PsA. Zmena toho, čo jete, nebude liečiť samotnú PsA, ale môže to znížiť závažnosť vašich príznakov.
Udržiavanie zdravej váhy je dôležitým aspektom pri správe vášho PSA. 2018 akademický prehľad preskúmal 55 štúdií o strave a psoriáze a PsA. Vedci odporúčajú jesť diétu so zníženým obsahom kalórií, ak máte nadváhu alebo obezitu. Dosiahnutie zdravej hmotnosti môže zmierniť príznaky PsA.
Štúdia tiež uviedla, že užívanie doplnkov vitamínu D môže mať pozitívne účinky na príznaky PsA.
Dietu so zníženým obsahom kalórií môžete začať vysekávaním nepotrebných uhľohydrátov a praktickým ovládaním porcií. Pravidelné cvičenie vám tiež môže pomôcť schudnúť.
Ak nemáte celiakiu alebo citlivosť na glutén, nemusíte vysekávať pšenicu alebo iné formy gluténu.
11. Môžem pracovať s PSA?
Po diagnostike PSA by ste mali byť schopní pokračovať v pracovných činnostiach. Možno však budete chcieť pri práci upraviť svoje príznaky.
Diskutujte o úpravách so svojím manažérom. Možno budete napríklad potrebovať upraviť rozvrh práce tak, aby sa zúčastňoval schôdzok s lekárom alebo aby ste pri práci mohli používať pomocné zariadenia. Plánovanie pravidelných prestávok môže pomôcť minimalizovať bolesť a stuhnutosť kĺbov.
Zobrať
Po diagnostike PSA budete pravdepodobne mať nekonečné množstvo otázok o svojej budúcnosti. Porozprávajte sa so svojím lekárom a dozviete sa čo najviac o liečbe, zmenách životného štýlu a zvládaní príznakov. Stať sa informovanými o PSA je prvým krokom k zdravému a šťastnému životu napriek vášmu stavu.
