Ako menopauza ovplyvní moju sexuálnu túžbu? Bude to iné aj po menopauze?
Strata estrogénu a testosterónu počas menopauzy spôsobuje zmeny vo vašom tele a sexuálnej túžbe. Klesajúca hladina estrogénu môže viesť k vaginálnej suchosti, návaly horúčavy, nočné potenie a výkyvy nálady. Môže to ovplyvniť vzrušenie ženy, jazdu a fyzické potešenie.
Čo spôsobuje bolestivosť sexu po menopauze? Dá sa tomu zabrániť?
Pohlavný styk môže byť bolestivý kvôli strate estrogénu vo vaginálnych tkanivách. Do vagíny je znížený prísun krvi, čo môže znížiť lubrikáciu pošvy. Riedenie vaginálnych stien môže viesť k atrofii, ktorá spôsobí, že vagína bude menej elastická a suchá. To vedie k bolesti pri pohlavnom styku.
Je to bežný problém, ale nie všetky ženy zažívajú vaginálnu suchosť. Pravidelný pohlavný styk a vaginálna aktivita môžu udržať vaginálne svaly tónované, stimulovať prietok krvi a pomôcť zachovať pružnosť.
Je bolestivý sex po menopauze častý?
Áno. Asi 10 percent žien v Spojených štátoch má nízku sexuálnu túžbu. Štúdie sa uvádzali v štúdiách s 12 percentami u žien stredného veku a 7 percent u žien vo veku 65 rokov a viac.
Čo ak budem mať ďalšiu podmienku, ktorá ma núti bolestivý sex? Zhorší sa pri menopauze? Alebo zostať rovnakí?
Potenciálne. Strata hormónov môže ovplyvniť ďalšie telesné orgány.
V závislosti od základného stavu môže strata estrogénu ovplyvniť genitourinárny systém. V dôsledku toho sa môžu vyskytnúť častejšie UTI alebo môžu dôjsť k progresii a inkontinencii pohlavných orgánov. Strata estrogénu môže tiež zhoršiť ďalšie vaginálne poruchy, ako je vaginitída, vulvitída alebo lišajník.
Aký druh liečby je k dispozícii pre bolestivé sex počas menopauzy?
Existujú rôzne metódy, ktoré pomáhajú zvládať bolestivé pohlavné styky.
Pravidelná sexuálna aktivita udržuje zdravé vaginálne prostredie a elasticitu zvýšením prietoku krvi. Mazivá a zvlhčovače ako KY a Replens môžu poskytnúť úľavu pri pohlavnom styku.
Liečby na predpis zahŕňajú vaginálny estrogén, ktorý je k dispozícii ako krém, vaginálny prsteň alebo tableta. Táto forma estrogénu sa aplikuje lokálne na vagínu a je bezpečnejšia ako systémové formy estrogénu.
Orálne formy estrogénu zahŕňajú konjugované estrogény (Premarin) a estradiol (Estrace). Poskytujú systémovú úľavu od príznakov menopauzy. Riziká tejto formy liečby by ste mali prediskutovať so svojím lekárom. Estrogén sa môže tiež podávať prostredníctvom náplasti.
Lieky bez estrogénu, ktoré zlepšujú hrúbku vagíny, zahŕňajú ospemifén (Osphena), denná tabletka a prasterón (Intrarosa), vaginálne podávaný steroidný inzert.
Existujú ďalšie typy doplnkových terapií, ktoré môžu pomôcť zlepšiť môj sexuálny život po menopauze?
Sójové estrogény, prírodné bylinky a krémy. Medzi ďalšie spôsoby, ktoré môžu zlepšiť váš sexuálny život, patrí pravidelné cvičenie, spánok sedem až osem hodín každú noc a jesť správne jedlo. V mnohých pároch sa osvedčila aj sexuálna terapia a všímavosť.
Ako môžem hovoriť so svojím partnerom o tom, čo možno očakávať? Čo ak majú otázky, na ktoré nemôžem odpovedať?
Úprimne diskutujte so svojím partnerom o tom, ako vás menopauza ovplyvňuje. Ak máte únavu, vaginálnu suchosť alebo nedostatok túžby, komunikácia so svojím partnerom môže pomôcť znížiť vašu úzkosť z výkonu.
Povedzte svojmu partnerovi, čo je pohodlné a čo bolestivé. Skúste to prediskutovať s lekárom primárnej starostlivosti alebo s OB-GYN. Bežné je zníženie libida a bolestivý styk. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám často môže pomôcť s liečbou. Môžu vám pomôcť lieky a alternatívne terapie.
