Pracujem s mnohými ženami stredného veku, aby som im pomohla vybudovať si značku a vybudovať si dôveru. Niektoré z najbežnejších otázok, ktoré ma kladú, zahŕňajú, ako udržať veci v spálni po menopauze.
Moja rada je táto: Keď viete, čo chcete, a sledujte to so skutočnou vášňou a zvedavosťou, budete divoko zapnutý. A budete pritom vyzerať sexy ako peklo.
Problém je v tom, že nie sme podmienení pýtať sa sami seba, čo chceme. Do polovice života sme strávili toľko rokov prácou a zabezpečovaním, že sme stratili kontakt s našimi túžbami vo všetkých aspektoch života. Aby ste oživili veci v spálni, navrhujem, aby ste tam len začali a potom vedeli, kam to vedie.
Prax na sebe
Milovanie seba samého a skúmanie sú drogami bránou k vášnivému sexu. Keď budete mať čas na skúmanie a experimentovanie, budete vedieť, čo vás baví. Potom budete môcť sprevádzať svojho partnera týmto procesom.
Je pochopiteľné cítiť sa trápne pri skúmaní vášho tela, ale prax uľahčuje a zlepšuje všetko. Ak je to možné, počas vlastného skúmania použite zrkadlo. Necháte sa vidieť, pomôže vašej sebavedomosti stúpať.
Vedzte, čo sa vám páči, a požiadajte o to
Vaše osobné stretnutia vám pomôžu spoznať vaše túžby. Zábava však prichádza, keď sa môžete opýtať na to, čo chcete, a ukázať svojmu partnerovi, ako sa tam dostať.
Požiadať o to, čo chcete, je neuveriteľne zmocňujúce a môže to byť aj obrat.
Zahrejte sa
Naše starnutie sa mení s vekom. Jednou z týchto zmien je nedostatok mazania. Pomôžte tým, že si kúpite lubrikačný gél alebo krém a zapojíte sa do malej stimulácie. Získanie nálady vopred môže priniesť alebo prerušiť noc v spálni s vaším partnerom. Ak ste plne zapojení a pripravení ísť, môže sa stať čokoľvek.
Oslavujte svoje telo, aj keď je to po častiach
Menopauza môže vyvolať veľa pocitov o našich telách. Nie sme vždy k sebe láskaví, keď sa veci menia s vekom. Ale nič nezlepší váš sexuálny život viac ako sebaľúbenie a prijatie.
Začnite zameraním sa na tie časti tela, ktoré máte radi, a zahrajte si ich. Ak máte veľkú poprsie, neskrývajte ju! Ak sa vaše stehná hojdajú, noste niečo, čo ich ukáže. Každá časť vášho tela je férová hra. Nájdite si čas a nájdite, čo máte radi, a potom túto lásku ukážte. Ak ju máte radi, váš partner ju bude tiež milovať.
Verte, že váš partner chce, aby ste uspeli
Jednou z najlepších rád, ktoré mám pri vystúpení na verejnosti, je pochopiť, aké publikum chce, aby ste uspeli. Sú tu pre show. Chcú, aby to bolo tiež dobré.
To isté platí v spálni. Váš partner chce, aby ste to roztrhali. Vaše potešenie je potešením vášho partnera. Váš úspech je úspech vášho partnera. Keď to pochopíte, budete sa môcť skutočne zapojiť.
Zobrať
Kľúčom k skvelému sexu je dostať sa do kontaktu s tým, čo chcete, a dať mu súhlas. Pokračujte s chuťou. Túžba, môj priateľ, je úžasne sexy. Neobávajte sa objavovať svoje a informovať svojho partnera o to, po čom túžite.
Juju Hook je autorom knihy „ Hot Flashes, Carpools a Dirty Martinis “a stratégkou značky a trénerkou pre ženy v strednom veku. Ak si chcete stiahnuť bezplatného sprievodcu o tom, ako samokonverzácia vypína možnosti a prihlásiť sa na pravidelné dávky múdrosti, kliknite sem.
