Obsah:
- Čím je osobnosť typu D jedinečná?
- Zdravie sa týka osobnosti typu D
- Jednotlivci typu D v práci
- Liečba osobnostných znakov typu D
- Jedlo so sebou
Video: Osobnosť Typu D: Dominantné črty, Zdravotné Problémy A Liečba
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26
Osobnosť „D“typu D je v núdzi. Podľa štúdie z roku 2005 má osobnosť typu D tendenciu zažiť silné, negatívne reakcie a spoločenské zábrany súčasne.
Inými slovami, ľudia s osobnosťou typu D zažívajú vysoký stupeň emocionálnej úzkosti a zároveň potláčajú svoje pocity.
Podľa Harvardovej univerzity sú ľudia s osobnosťou typu D znepokojení pesimistami, ktorí sú s ostatnými ľuďmi nepohodlní, takže nemôžu získať úľavu od emocionálnej blízkosti. Liečba duševného zdravia však môže zvýšiť kvalitu života ľudí so znakmi typu D.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o osobnostných vlastnostiach typu D a o obavách týkajúcich sa fyzického a duševného zdravia spojených s týmito vlastnosťami.
Čím je osobnosť typu D jedinečná?
Ľudia s vysokou úrovňou nasledujúcich dvoch osobnostných znakov sú klasifikovaní ako osoby s osobnosťou typu D:
- Prežívajú svet negatívnym spôsobom a majú tendenciu byť konzumované negatívnymi emóciami.
- Dostávajú vysoké skóre v oblasti sociálnej inhibície (vyhýbanie sa sociálnej interakcii) a majú tendenciu tieto emócie nevyjadrovať.
Zdravie sa týka osobnosti typu D
Podľa prehľadu z roku 2010 majú ľudia s osobnosťou typu D potenciálne riziko všeobecného psychického utrpenia, o ktorom je známe, že ovplyvňuje duševné aj fyzické zdravie.
Toto riziko je spojené s pracovnými a zdravotnými problémami u inak zdravých jedincov. Napríklad ľudia s osobnou skúsenosťou typu D:
- viac príznakov úzkosti, úzkosti a depresie
- viac somatických ťažkostí (napríklad bolesť a únava) a výrazne nižší zdravotný stav
Osobnosť typu D a srdce
Zdravotníci môžu často predpovedať potenciálne zdravotné problémy na základe správania. Napríklad pri hodnotení niekoho, kto intenzívne používa tabakové výrobky, môže zdravotnícky pracovník predpovedať vyššie riziko rakoviny pľúc a CHOCHP, ako je obvyklé.
Podľa štúdie z roku 2008, spolu s depresívnymi symptómami, môže byť osobnosť typu D nezávislým prediktorom chronického srdcového zlyhania.
Prečo majú osobnosti typu D nižší zdravotný stav
Podľa tejto štúdie z roku 2008 môžu mať ľudia s osobnosťou typu D všeobecne zlé fyzické zdravie, pretože majú tendenciu nevykonávať samoobslužné správanie súvisiace so zdravím, ako napríklad:
- jesť vyváženú stravu
- pravidelné lekárske prehliadky
- vyhnúť sa tabakovým výrobkom
- tráviť čas vonku
Jednotlivci typu D v práci
Podľa štúdie z roku 2006 v porovnaní s ľuďmi, ktorí nemajú osobnosť typu D, tí, ktorí majú znaky typu D:
- identifikujte svoje pracovisko ako viac stresujúce
- prejavujú nižší pocit osobného výkonu
- skúsenosti s vysokou úrovňou vyhorenia
Ľudia s osobnosťou typu D môžu tiež pravdepodobne:
- mať viac zmeškaných dní z práce
- hlásiť príznaky PTSD
- hlásiť príznaky vitálneho vyčerpania
Liečba osobnostných znakov typu D
Psychiatrická liečba môže zvýšiť kvalitu života ľudí s osobnosťou typu D:
- podpora lepšej starostlivosti o seba
- zníženie stresu
- zmiernenie depresie a úzkosti
- zlepšenie sebavedomia
Ak máte osobnosť typu D, môže byť ťažké najskôr nadviazať vzťah s terapeutom. Pamätajte, že je v poriadku vyskúšať iný terapeut a terapeutický prístup, kým nenájdete, čo pre vás funguje.
Jedlo so sebou
Ľudia s osobnostnými znakmi typu D (zúfalí) zažívajú vysoký stupeň emocionálnej úzkosti. Zároveň potláčajú svoje pocity. To môže mať za následok psychologické (úzkosť a depresia) a fyzické (bolesti a únava) nepohodlie.
Psychiatrická liečba môže pomôcť ľuďom s osobnosťou typu D zvládnuť tieto vlastnosti a nájsť nové, zdravé zvládacie mechanizmy.
Odporúčaná:
Tilted Cervix: Príčiny, Príznaky, Zdravotné Problémy A Liečba
Jedna z 5 žien má krčka maternice, ktorá sa nakláňa dozadu smerom k chrbtici namiesto toho, aby sedela vzpriamene. Lekári to nazývajú naklonenou maternicou. Väčšinu času nespôsobuje žiadne zdravotné problémy, plodnosť ani tehotenstvo. V zriedkavých prípadoch však môže naklonená maternica predstavovať zdravotné problémy. Zistite, čo to je a ako s nimi zaobchádzať
Osobnosť Typu C: Vlastnosti, Silné Stránky, Slabé Stránky A ďalšie
Aj keď možno poznáte určité osobnosti typu A a typu B, nedávnejšie skúmanie vlastností typu C sa možno ešte nedostalo na váš radar
Narcistická Porucha Osobnosti: črty, Príčiny A Liečba
Naučte sa narcistickú poruchu osobnosti a jej príznaky, príčiny a liečbu
Dominantné Oko: Čo To Znamená A Ako Povedať, Ktoré Oko Je Dominantné
Väčšina ľudí má dominantné oko. Vaše dominantné oko môže alebo nemusí byť rovnaké ako vaše dominantné ruky. Teraz môžete urobiť jednoduché testy, aby ste zistili, ktorý z vašich očí je dominantný. Pre niektorých ľudí sú obe oči rovnako dominantné
Charakteristické črty Osobnosti Typu A: Prehľad, Porovnanie S Typom B A ďalšie
Počuli ste tento pojem nespočetne krát, ale čo vlastne znamená mať osobnosť typu A? Prejdeme cez bežné črty, porovnávajú ich s osobnostnými znakmi typu B a klady a zápory osobnosti typu A