Citronový olej môže mať podľa starostlivosti o pleť na základe vedeckého výskumu a predbežných účtov tieto výhody:
- absorbujúce
- antibakteriálne
- protiplesňové látky, napríklad proti kvasinkám Candida
- zvieravý
- klimatizácia
- vonný
- pomáha znižovať hyperpigmentáciu
Prečítajte si ďalšie informácie o použití a nevýhodách citrónového oleja v starostlivosti o pleť.
použitie
Správne používanie citrónového oleja závisí od druhu oleja a od toho, na čo ho používate. Tu uvádzame niektoré z najbežnejších použití a základné pokyny pre jednotlivé aplikácie.
Akné a jazvy po akné
Citrónový olej má dve zaujímavé vlastnosti, ak máte pokožku náchylnú na akné:
- zvieravý
- antimikrobiálne
Spoločne môžu tieto vlastnosti potenciálne znižovať zápal a baktérie P. acnes, ktoré spôsobujú zápalové akné. Astringenty sú tiež známe tým, že sa zbavujú odumretých kožných buniek, ktoré upchávajú póry.
Vlastnosti citrónového oleja, vďaka ktorým je ľahko exfoliačný, môžu tiež znížiť hyperpigmentáciu z akné.
Pri používaní citrónového oleja na akné a jaziev po akné je jedným z prístupov použitie v noci:
- Zmiešajte 1 kvapku citrónového oleja s malým množstvom nekomedogénneho oleja.
- Naneste na bavlnenú guľu a jemne utrite na postihnuté miesto pokožky.
- Nechajte pôsobiť 2 až 5 minút.
- Umyte si tvár obvyklým čistiacim prostriedkom a postupujte podľa ďalších krokov rutinnej starostlivosti o pleť.
Nevýhodou je, že citrónový olej môže byť príliš silný, čo môže viesť k červenej, olupujúcej sa pokožke. Z tohto dôvodu možno budete chcieť začať s aplikáciami jedenkrát denne iba niekoľkokrát týždenne.
Čistiaci prostriedok na tvár
Niektoré umývacie prípravky na tvár majú extrakty citrónu, ktoré zvyšujú čistiace vlastnosti výrobkov. Ak uvažujete o pridaní extraktu z citrónového oleja do rutinného umývania tváre, pred použitím jednoducho zmiešajte jednu kvapku oleja s malým množstvom vody v rukách.
Vzhľadom k tomu, citrónový olej môže potenciálne vyschnúť pokožku, môžete skúsiť túto metódu raz za deň. Ak sa u vás objaví začervenanie a podráždenie, prestaňte ho úplne používať.
Zosilňovač kúpeľa
Teplý kúpeľ sám o sebe môže uvoľniť svaly a byť terapeutický. Ako bonus, éterické oleje na báze citrusov, ako je citrón, môžu tiež zvýšiť vašu náladu a spôsobiť, že sa budete cítiť menej unavení.
- Ak chcete vo svojom kúpeli použiť citrónový olej, zmiešajte 5 až 10 kvapiek éterického oleja do šálky nosného oleja.
- Pridajte túto zmes do vane plnej teplej vody.
Túto metódu môžete použiť tak často, ako chcete, ale ak sa objavia akékoľvek známky podráždenia, mali by ste prestať.
Bežné riziká
Pri správnom použití je citrónový olej pre pokožku bezpečný, pokiaľ naň nemáte alergiu alebo citlivosť. Je však treba si uvedomiť niekoľko rizík.
- Podráždenie kože. Esenciálne oleje sú obzvlášť silné a môžu spôsobiť podráždenie pokožky. Jedna štúdia zistila vysokú prevalenciu citlivosti na citrónovú šupku, ale nie nevyhnutne jej šťavy. To isté sa zistilo s ostatnými citrusovými plodmi, ako sú pomaranče a limetky.
- Podráždenie očí. Citróny, rovnako ako iné citrusové plody, môžu spôsobiť popálenie očí. Je dôležité vyhnúť sa tejto oblasti, ak je to možné.
- Zvýšená popálenie od slnka. Citrusové oleje môžu zvýšiť citlivosť pokožky na slnko. Môže to spôsobiť začervenanie, vyrážku alebo v niektorých prípadoch pľuzgiere, po ktorých nasleduje zmena pigmentácie. Nikdy neaplikujte olej bezprostredne pred slnečným žiarením. Vždy používajte opaľovací krém, aby ste minimalizovali riziko popálenia.
Náplasťový test vám pomôže určiť, či ste citliví na čistý citrónový olej alebo produkt obsahujúci citrón. Za týmto účelom vložte malé množstvo nosného oleja zmiešaného s citrónovým olejom na vnútornej strane lakťa a počkajte 48 hodín.
Ak sa vyvinie vyrážka, môžete mať citlivosť citrónového oleja. Ak sa do dvoch dní nevyskytnú žiadne príznaky, môže byť použitie oleja bezpečné.
Nájdite si svoj vlastný citrónový olej
Ako zložku v prípravkoch na starostlivosť o pleť nájdete citrónové oleje uvedené ako:
- ovocný olej z citrusových limónov
- ovocný olej z citrusového liečiva limonum
- olej z kôry citrusových limon
- extrakt z kôry citrusových limónov
Ovocný olej verzus šupkový olej
Ako ste si asi mysleli, olej z kôry citrónovej alebo citrusovej limonovej šupky sa extrahuje z olejov v šupke, vďaka čomu je vysoko koncentrovaný.
Podľa INCIDecoder táto vonná zložka oxiduje, keď je vystavená vzduchu, čo môže nakoniec pôsobiť ako dráždivá pokožka alebo ju urobiť citlivejšou na podráždenie. Jeho hlavná zlúčenina, limonén, sa tiež považuje za rozpúšťadlo, ktoré môže byť opäť ťažké na pokožku.
Majte na pamäti, že väčšina citrónových éterických olejov sa vyrába spracovaním šupiek.
Ak chcete olej pridať do vody alebo do existujúceho umývacieho prostriedku na tvár, vyhľadajte čistý citrónový extrakt alebo éterický olej, ktorý sa extrahoval lisovaním za studena.
Jedlo so sebou
Pri správnom použití môže byť citrónový olej pre vašu pokožku bezpečný. Pred použitím akejkoľvek formy citrónového oleja je vždy vhodné vykonať náplasťový test. Ak po niekoľkých týždňoch nevidíte zlepšenie pleti, možno je čas navštíviť dermatológa. Môžu vám pomôcť určiť najlepší prístup a produkty pre vaše ciele a potreby starostlivosti o pleť.
