Odpočítavali ste dni celé týždne. Váš kalendár máte v kalendári rozoslaný, zdá sa však, že je tak ďaleko. (A je to tak, že myšlienka pôrodu nie je ničím porovnateľným s myšlienkou otehotnenia počas ďalších dní.) Ste pripravení mať svoje dieťa v náručí - včera.
Na konci tehotenstva je myšlienka vyvolávania pôrodu veľmi lákavá. Možno ste už počuli o špeciálnom nápoji, ktorý má pomôcť pri vyvolaní pôrodu: varenie pôrodných asistentiek. Váš malý je vašou najvyššou prioritou, takže je prirodzené, že chcete vedieť, čo je v ňom a či je bezpečné. Máme vás zakryté - poďme sa pozrieť.
Čo je v tom?
Existujú rôzne recepty na varenie pôrodných asistentiek, ale väčšinou zahŕňajú kombináciu:
- ricínový olej
- citrónový olej
- mandľové maslo
- marhuľová šťava
Je dôležité používať túto pôrodnú asistentku (alebo jej podobnú) iba s podporou vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti (nemôžeme to dostatočne zdôrazniť), preto sa pred pokusom o jej výrobu a spotrebu skontrolujte so svojím OB alebo pôrodnou asistentkou. Môžu vám navrhnúť alebo schváliť konkrétny recept.
To znamená, že hoci je to v určitých kruhoch populárne, nie všetky pôrodné asistentky sa dozvedia konkrétne o varení „pôrodných asistentiek“. Možno zavádzate recept u svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti!
Majte tiež na pamäti, že pre mnoho žien tento nápoj nezostáva dole - chuť nie je zvyčajne predajným bodom!
Je to bezpečné?
Aby sme zvážili celkovú bezpečnosť varených pôrodných asistentiek, pozrime sa na jednotlivé ingrediencie. Je potrebné poznamenať, že ricínový olej je pravdepodobne zložkou vyvolávajúcou prácu, zatiaľ čo ostatní tu primárne maskujú chuť ricínového oleja.
Ricínový olej
Jedným z najbežnejších použití ricínového oleja je preháňadlo. Je to preto, že ricínový olej môže v črevách spôsobiť malé kŕče. Rovnako môže spôsobiť kŕče maternice, čo môže viesť ku kontrakciám a vyvolať pôrod.
Ale konzumácia ricínového oleja môže tiež viesť k ťažkým hnačkám, nevoľnosti a zvracaniu. Jedným slovom, je to nepríjemné.
Pri ricínovom oleji je veľmi dôležité dávať pozor na dehydratáciu. Ricínový olej môže navyše spôsobiť kontrakcie, ktoré zostávajú nepravidelné alebo sa stanú veľmi bolestivými. To môže spôsobiť vyčerpanie alebo ďalší stres na matke a dieťati. To je jeden z dôvodov, prečo by sa ricínový olej nemal používať počas tehotenstva bez poradenstva a dohľadu lekára.
Ešte jedna dôležitá poznámka: Ricínový olej by sa nemal počas tehotenstva konzumovať skôr, ako je celé obdobie, pretože to môže byť pre dieťa nebezpečné.
Citrónový olej
Neexistuje veľa výskumov o používaní oleja z citrónovej verbeny v tehotenstve a pri pôrode. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou o svojich názoroch na to, ako ju prijímate.
Mandľové maslo
Ak máte alergiu na orechy, je to určite zložka, o ktorej si musíte byť vedomí. Ale pre ostatných je to vo všeobecnosti bezpečné.
Ak máte alergiu na mandle, je možné nahradiť iný druh orechového masla. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou o inej zložke, ktorá ju môže nahradiť.
Marhuľová šťava
Marhuľová šťava je skvelým zdrojom vitamínov a minerálov. Pokiaľ nemáte špecifickú alergiu na marhule, je pravdepodobne bezpečné konzumovať marhule počas tehotenstva. (Aj keď je rovnako ako všetko, spotreba umiernená je kľúčová!)
Kedy to piješ?
Je dôležité nesnažiť sa vyvolať pôrodu pred dátumom, keď by bolo bezpečné mať vaše dieťa. Možno budete túži po tom, ako sa vaše maloleté dieťa (a už sa dostane z tehotenstva, už!), Ale čím dlhšie môžu bezpečne zostať v lone, tým lepšie. Ak je to možné, je dôležité nosiť dieťa najmenej 39 týždňov.
Naviac je indukcia s väčšou pravdepodobnosťou úspešná, keď je telo už pripravené na pôrod.
Kombinácia obidvoch týchto faktov znamená, že u väčšiny žien by sa varenie u pôrodných asistentiek nemalo konzumovať najmenej počas celého obdobia (od 39 týždňov do 40 týždňov, 6 dní).
Môžu sa vyskytnúť prípady, keď by ste chceli lekárovi vyvolať pôrodu pred dátumom splatnosti. Toto je lekárske rozhodnutie, ktoré sa vo všeobecnosti robí s ohľadom na bezpečnosť vás a vášho dieťaťa.
Ak váš lekár plánuje lekársku indukciu pred termínom splatnosti a vy by ste chceli vyskúšať varenie pôrodných asistentiek, je dôležité, aby ste sa o nich porozprávali. V týchto situáciách nemusí byť vhodné variť pôrodné asistentky a lekár by si mal byť vedomý akýchkoľvek krokov, ktoré podnikáte, aby ste sami vyvolali pôrodu.
Je to efektívne?
Aj keď existuje veľa neoficiálnych správ o úspechu výroby pôrodných asistentiek, za tým nie je dostatočný výskum. Pohľad na vedeckú účinnosť ricínového oleja je rovnako mätúci, pretože na ňom nie je veľa štúdií - a výsledky sa líšia.
V jednej staršej štúdii so 103 ženami, ktoré boli tehotné najmenej 40 týždňov, sa polovici dostal ricínový olej a polovici sa nevyliečilo. Z tých, ktoré dostali ricínový olej, takmer 60% bolo v aktívnej práci do 24 hodín. (A pre tých, ktorí pracovali v dôsledku ricínového oleja, sa viac ako 80 percent vaginálne narodilo.)
Ďalšia štúdia uverejnená v roku 2009 však priniesla menej nadšené zistenie pre ricínový olej. Naznačuje, že účinky ropy nie sú pri podnecovaní práce nijako zvlášť užitočné ani škodlivé.
V preskúmaní štúdií v roku 2013 sa zaznamenala účinnosť ricínového oleja na vyvolanie pôrodu, ale upozornilo sa, že kvalita štúdií môže spôsobiť spochybnenie výsledkov. Poznámka: Vedci zistili, že všetky ženy, ktoré brali ricínový olej, sa cítili nevoľne.
Takže zatiaľ sa zdá, že formálna vedecká porota je stále mimo. V zásade je potrebný ďalší výskum - najmä pokiaľ ide o iné zložky ako ricínový olej, ale aj ricínový olej.
Pre ľudí, ktorí uvádzajú účinnosť piva a ricínového oleja pôrodných asistentiek pri indukovaní ich práce, sú výsledky rýchle - zvyčajne do 24 hodín. Jedna štúdia z roku 2012 dokonca naznačovala, že ženy po pôrode mali trojnásobne vyššiu pravdepodobnosť, že pôjdu do práce do 12 hodín, keď konzumujú ricínový olej. Hovorte o okamžitom uspokojení.
Aké sú alternatívy, ak nechcem piť tento nepríjemný nápoj?
Ak varenie pôrodných asistentiek nie je pre vás, ale napriek tomu chcete, aby sa vaša práca rozbehla, tu sú niektoré ďalšie alternatívy, ktoré môžete vyskúšať. (Nezabudnite, že žiadna z týchto metód nezaručuje začatie pôrodu.)
- Cvičenie. Čokoľvek, čo zvyšuje srdcovú frekvenciu, sa počíta a keď to bude 40 týždňov tehotenstva, nemusí to trvať veľa! (Mysli dlhé prechádzky, lezenie po schodoch … taká vec.)
- Odstraňovanie membrán. Nikto nemôže vyskúšať doma, ale o tejto možnosti môžete hovoriť so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou.
- Korenené jedlá. Neexistujú vedecké štúdie, ktoré by dokázali, že to v skutočnosti vyvolá prácu, ale veľa ľudí to tvrdí. Toto nie je nič, čo by ste vyskúšali, či korenené jedlá už nie sú súčasťou vašej stravy, alebo ak nie ste fanúšikom tepla - alebo už máte problémy s pálením záhy počas tehotenstva.
- Čaj červený malinový list. Aj keď to nespustí vašu prácu, udrží vás v hydratácii a môže zjemniť / posilniť maternicu na pôrod. Obojstranná výhoda pre mnoho žien - stále sa však poraďte so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou.
- Akupresúra. Akupresúra je rovnako ako väčšina metód na vyvolanie pôrodu jedným zo spôsobov zvyšovania hladín oxytocínu. Môže sa použiť aj akupunktúra.
- Sex. Je to zvyčajne bezpečné, ale nemusí to byť, ak už vaša voda praskla. Ak máte nejaké otázky alebo pochybnosti, obráťte sa na svojho poskytovateľa.
- Stimulácia bradavky. Stimulácia rúk alebo pumpa môžu spôsobiť stekanie hormónov a kontrakciu maternice. Najskôr sa poraďte so svojím poskytovateľom o tom, ako často a ako dlho vám to vyhovuje.
- Počkajte, až sa začne prirodzene pracovať. Vieme, že je to neuveriteľne ťažké, ale ak sa zameriavate na iný projekt, vaše telo sa môže rozhodnúť, že je čas naštartovať prácu bez akýchkoľvek špeciálnych trikov.
Jedlo so sebou
Posledné dni tehotenstva sa môžu znova cítiť ako celých 9 mesiacov! Ak ste v pokušení dostať sa na predstavenie na cestách, varenie pôrodných asistentiek by mohlo byť jedným z trikov, ktorý by pomohol nastartovať prácu.
Uistite sa však, že lekár alebo pôrodná asistentka je na palube tohto nápoja (alebo ktorýkoľvek z vašich plánov na vyvolanie pôrodu) predtým, ako sa rozhodnete, že je čas stretnúť sa s dieťaťom. Nezáleží na tom, vezmite si srdce, že hoci sa tieto posledné dni môžu zdať dlhé, vaše dieťa tu bude čoskoro.
