Sú Očné štýly Spôsobené Stresom Alebo Nedostatkom Spánku?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-17 20:09

Štýly sú bolestivé, červené hrbole, ktoré sa tvoria buď na okraji viečka, alebo vnútri neho.

Aj keď je štýl spôsobený bakteriálnou infekciou, existujú dôkazy, ktoré ukazujú spojenie medzi stresom a zvýšeným rizikom infekcie. Môže to pomôcť vysvetliť, prečo sa zdá, že štýly sú častejšie, keď ste v strese.

Čítajte ďalej, ak sa chcete dozvedieť viac o prepojení medzi štýlmi a stresom, ako aj o domácich opravných prostriedkoch na štýly a spôsoboch, ako ich zabrániť.

Čo presne je to štýl?

Štýl vyzerá ako veľký pupienok alebo var, a je zvyčajne plný hnisu. Štýly sa zvyčajne tvoria na vonkajšej strane horného alebo dolného viečka. Niekedy sa tvoria vnútri viečka. Štýl sa väčšinou vyvinie iba v jednom oku.

Štýl, známy klinicky ako hordeolum, sa vytvára, keď dôjde k infikovaniu žľazy produkujúcej olej vo viečku. Tieto žľazy produkujúce olej sú dôležité - pomáhajú mastiť a chrániť oči.

Staphylococcus sú baktérie, ktoré zvyčajne spôsobujú stylus. Ak je baktéria na rukách a vy si pošúchate oči, môže prísť do kontaktu s viečkom. Baktérie môžu tiež spôsobiť infekciu, ak sa dostanú na vaše kontaktné šošovky alebo iné výrobky, ktoré sa dotýkajú vášho oka alebo viečok.

Štýl je niekedy zamieňaný s chalaziónom, čo je hrbolček, ktorý má tendenciu tvoriť sa trochu ďalej späť na viečko. Chalazion vyzerá ako štýl, ale nie je spôsobený bakteriálnou infekciou. Namiesto toho sa vytvorí chalazión, keď dôjde k upchatiu olejovej žľazy.

Môžu byť štýly spôsobené stresom?

V súčasnosti neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by preukázali priame spojenie medzi stresom a štýlmi.

Ak však často dostávate štýly a zdá sa, že sú spojené s obdobiami stresu alebo zlým spánkom, veci si nepredstavujete. Niektorí oftalmológovia (oční špecialisti) uvádzajú, že nedostatočný spánok a stres zvyšujú riziko štýlov.

Jedno vysvetlenie môže byť spôsobené skutočnosťou, že stres môže oslabiť váš imunitný systém. Vďaka tomu je vaše telo náchylnejšie na infekcie.

Štúdia z roku 2017 tiež zistila, že stresové hormóny, ako je norepinefrín, sa premieňajú na kyselinu 3,4-dihydroxymandlovú (DHMA), čo môže pomôcť prilákať baktérie do oblastí tela, ktoré sú náchylné na infekciu.

Ďalším vedľajším účinkom stresu je to, že často narušuje váš spánok. Výskum ukázal, že keď nespíte dobre, môže to znížiť vašu imunitu. Ak nemáte dostatok spánku, môže to špecificky ovplyvniť schopnosť T buniek vo vašom tele bojovať s infekciou.

Tiež, ak ste unavení, je menej pravdepodobné, že budete dodržiavať dobré hygienické návyky. Napríklad nemusíte správne odstraňovať očný make-up pred spaním alebo môžete zabudnúť umyť ruky pred tým, ako sa ich dotknete.

Domáce opravné prostriedky

Štýly zvyčajne nevyžadujú cestu do ordinácie lekára. Zvyčajne sa zlepšia v priebehu niekoľkých dní bez lekárskeho ošetrenia.

Aj keď sa váš štýl uzdravuje, je dôležité, aby ste ho neodierali. Pred dotykom s očami alebo umývaním tváre si dôkladne umyte ruky. Najlepšie je vyhnúť sa nanášaniu make-upu alebo používaniu kontaktných šošoviek, až kým sa stylus nezhojí.

Existuje niekoľko domáce opravné prostriedky, ktoré môžu pomôcť liečiť stylus. Niektoré možnosti zahŕňajú nasledujúce:

• Na postihnuté oko jemne naneste navlhčený teplý obklad, ktorý pomôže vypustiť infekciu a zmierniť zápal.
• Jemne si umyte viečka šampónom bez roztrhnutia.
• Na postihnuté oko naneste fyziologický roztok, ktorý pomôže rozbiť bakteriálne membrány.
• Ak je štýl bolestivý, môžete použiť voľne predajné lieky proti bolesti, napríklad ibuprofén (Advil) alebo acetaminofén (Tylenol).

Ako zabrániť štýlu

Možno sa vám nedarí úplne dostať štýl, ale nasledujúce tipy môžu výrazne znížiť riziko, že sa jeden dostane.

DO dôkladne umyte ruky teplou vodou pred dotykom oči.	NEDOTÝKAJTE sa čistených rúk a nedotýkajte sa ich očí.
DO používať iba kontaktné šošovky, ktoré boli dôkladne vydezinfikovať.	NEPOUŽÍVAJTE jednorazové kontaktné šošovky na jedno použitie ani ich nespite vo svojich očiach.
DO pokúsiť sa dostať 7-8 hodín spánku každú noc.	NEPOUŽÍVAJTE starú alebo vypršanú kozmetiku.
Vankúš si často vymieňajte.	NEZdieľajte kozmetiku s ostatnými.
DO skúsiť prácu na spravovanie stres s technikami, ako je meditácia, joga a dychové cvičenia.	NIKDY opustiť očný make-up cez noc.

Kedy navštíviť lekára

Ak sa váš štýl nezačne zlepšovať domácou liečbou v priebehu niekoľkých dní alebo ak sa opuch alebo sčervenanie zhoršuje, navštívte svojho očného lekára alebo navštívte ambulanciu alebo ambulanciu pre neodkladnú starostlivosť.

Váš lekár môže byť schopný diagnostikovať problém pohľadom na vaše oko. Pretože pleseň je spôsobená bakteriálnou infekciou, lekár vám môže predpísať, aby sa antibiotické očné kvapky alebo antibiotický krém aplikovali priamo na pleseň.

Ak to nefunguje alebo ak máte iné príznaky infekcie, môžete vám predpísať aj antibiotiká vo forme tabliet.

Spodný riadok

Štýly sa môžu vyvinúť, keď sa žľaza produkujúca olej vo viečku nakazí baktériami.

Aj keď neexistujú žiadne klinické dôkazy, ktoré by dokázali, že stres môže spôsobovať štýl, výskum ukazuje, že stres môže znížiť vašu imunitu. Ak váš imunitný systém nie je silný, je väčšia pravdepodobnosť, že sa u vás rozvinú infekcie, napríklad štýl.

Ak sa chcete vyhnúť štýlu, skúste udržať stres pod kontrolou tým, že získate dostatok spánku, cvičenia alebo vyskúšate meditáciu alebo jogu. Vyvarujte sa kontaktu s očami rukami a dodržiavajte dobré návyky hygieny očí.