Čo je to syndróm mlieka a zásad?
Mlieko-alkalický syndróm je potenciálnym dôsledkom vývoja vysokých hladín vápnika v krvi. Príliš veľa vápnika v krvi sa nazýva hyperkalcémia.
Užívanie vápnika s alkalickou látkou môže tiež spôsobiť, že sa rovnováha kyseliny a bázy v tele stane zásaditejšou.
Ak máte príliš veľa vápnika v krvi, môže to spôsobiť štrukturálne a funkčné poškodenie obličiek. To môže vyvolať príznaky, ako je nadmerné močenie a únava.
V priebehu času to môže viesť k vážnym komplikáciám. Napríklad môže spôsobiť problémy, ako je znížený prietok krvi obličkami, diabetes insipidus, zlyhanie obličiek av zriedkavých prípadoch smrť.
Tento stav sa zvyčajne zlepší, keď znížite množstvo antacíd alebo doplnkov s vysokým obsahom vápnika.
Príznaky syndrómu mlieka a zásad
Tento stav často nespôsobuje žiadne okamžité a špecifické príznaky. Keď sa objavia príznaky, zvyčajne ich sprevádzajú problémy s obličkami.
Príznaky môžu zahŕňať:
- vysoký výstup moču
- bolesť hlavy a zmätok
- únava
- nevoľnosť
- bolesť brucha
Príčiny syndrómu mlieka a zásad
Mlieko-alkalický syndróm bol kedysi častým vedľajším účinkom konzumácie veľkého množstva mlieka alebo mliečnych výrobkov spolu s antacidami obsahujúcimi alkalické prášky.
Dnes je tento stav zvyčajne spôsobený nadmernou spotrebou uhličitanu vápenatého. Uhličitan vápenatý je doplnok výživy. Môžete si ho vziať, ak nemáte dostatok vápnika vo vašej strave, máte pálenie záhy alebo ak sa snažíte zabrániť osteoporóze.
Doplnky vápnika sú dostupné hlavne v jednej z dvoch foriem: uhličitan a citrát.
Podľa Úradu pre výživové doplnky Národného inštitútu zdravia (NIHODS) je uhličitan vápenatý dostupnejší. Je tiež lacnejšia, ale absorbuje sa vo väčšom množstve, keď sa užíva s jedlom.
Pokiaľ je jeden z týchto typov vápnika prijateľnejší, citran vápenatý sa spoľahlivo vstrebáva bez ohľadu na to, či sa užije s jedlom alebo nie.
Mnohé voľne predajné antacidá (OTC), ako napríklad Tums a niektoré formulácie Maalox, tiež obsahujú uhličitan vápenatý.
Syndróm mlieka a alkálií často vzniká, keď si ľudia neuvedomujú, že konzumujú príliš veľa vápnika tým, že užívajú viac doplnkov alebo liekov, ktoré obsahujú uhličitan vápenatý.
Diagnostika syndrómu mlieka a zásad
Váš lekár môže zvyčajne diagnostikovať tento stav s úplnou anamnézou, fyzikálnymi vyšetreniami a krvnými testami. Porozprávajte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek príznakoch, ktoré sa u vás vyskytnú.
Poskytnite kompletný zoznam všetkých liekov a doplnkov na predpis a liekov OTC, ktoré užívate. Ak neposkytnete úplnú anamnézu liekov, váš lekár môže nesprávne diagnostikovať vaše príznaky.
Váš lekár pravdepodobne objedná krvný test, aby skontroloval hladinu nekorigovaného vápnika v krvi. Normálne množstvo sa pohybuje od 8,6 do 10,3 miligramov na deciliter krvi. Vyššie hladiny môžu naznačovať syndróm mlieka a zásad. Pravdepodobne budú tiež skontrolované hladiny bikarbonátu a kreatinínu v krvi.
Ak sa tento stav nelieči, môže viesť k ukladaniu vápnika a poškodeniu obličiek. Váš lekár môže nariadiť ďalšie testy na kontrolu komplikácií obličiek. Tieto testy môžu zahŕňať:
- CT snímky
- röntgenové lúče
- ultrazvuky
- ďalšie krvné testy funkcie obličiek
Včasná diagnostika a liečba môžu zabrániť trvalému poškodeniu obličiek.
Komplikácie syndrómu mlieka a zásad
Medzi komplikácie syndrómu mlieka a zásady patria vápenaté usadeniny v obličkách, ktoré môžu priamo poškodiť tkanivo obličiek a znížená funkcia obličiek.
Ak sa stav nelieči, môže viesť k zlyhaniu obličiek av zriedkavých prípadoch k smrti.
Liečba syndrómu mlieka a zásad
Cieľom liečby je znížiť množstvo vápnika vo vašej strave, takže znižovanie obsahu vápnika a antacíd je často najlepšou liečebnou metódou. Pomáha tiež zostať dobre hydratovaný pitím dostatočného množstva tekutiny.
Musia sa tiež liečiť komplikácie, ako je poškodenie obličiek a metabolická acidóza.
Ak v súčasnosti užívate doplnky vápnika alebo antacidá pre konkrétny zdravotný stav, oznámte to svojmu lekárovi. Opýtajte sa ich, či existuje alternatívna liečba, ktorú môžete vyskúšať.
prevencia
Aby nedošlo k rozvoju syndrómu mlieka a zásad:
- Obmedzte alebo eliminujte používanie antacíd, ktoré obsahujú uhličitan vápenatý.
- Spýtajte sa svojho lekára na antacidové alternatívy.
- Limitné dávky doplnkového vápnika obsahujúceho iné alkalické látky.
- Oznámte svojmu lekárovi trvalé tráviace problémy.
Odporúčané diétne dávky vápnika
NIHODS poskytuje nasledujúce odporúčania pre denný príjem vápnika v miligramoch (mg):
- 0 až 6 mesiacov: 200 mg
- 7 až 12 mesiacov: 260 mg
- 1 až 3 roky: 700 mg
- 4 až 8 rokov: 1 000 mg
- 9 až 18 rokov: 1 300 mg
- 19 až 50 rokov: 1 000 mg
- 51 až 70: 1 000 pre mužov a 1 200 mg pre ženy
- 71+ rokov: 1200 mg
Toto je priemerné množstvo vápnika, ktoré väčšina ľudí v dobrom zdravotnom stave potrebuje každý deň konzumovať.
Dlhodobý výhľad
Ak sa u vás rozvíja syndróm mlieka a zásad a potom vo vašej strave eliminujete alebo znížite vápnik a zásady, váš výhľad je zvyčajne dobrý. Neliečený syndróm mlieka a alkoholu môže viesť k závažným komplikáciám, ako sú:
- usadeniny vápnika v tkanivách tela
- poškodenie obličiek
- zlyhanie obličiek
Ak vám bola diagnostikovaná niektorá z týchto komplikácií, opýtajte sa svojho lekára na možnosti liečby.
