Keď hovoríme o zármutku - ak tak urobíme - je to často orámované koncepciou piatich etáp. Po strate prejdete každou etapou (popretie, hnev, vyjednávanie, depresia a prijatie), potom sa magicky budete cítiť znova ako celok, však?
V kultúre, ktorá je nepohodlná pri rozhovoroch o smútku, môže tento elegantný koncept uzdravenia - vecí, ktoré sa obnovujú tak, ako boli - uspokojiť smútiace osoby, ako aj tých, ktoré ich obklopujú a nevedia, čo povedať.
Bohužiaľ to tak nie je.
Ľudia, ktorí zažívajú hlboké straty, prechádzajú novou normou a vyvíjajú spôsob, ako sa vysporiadať s hlbokými otázkami smútku, neočakávanými okamihmi a komplikovanými scenármi.
V 10 príbehoch na strane The Other Side of Grief sa objaví nepopierateľná niť: Hlboká strata nie je niečo, z čoho sa „pohnete“alebo „prekonáte“. Mení sa to život.
Dokonca aj o niekoľko rokov neskôr autori píšu, že pocit hlbokých strát prichádza v cykloch, je skrytý v zákutiach vášho domu, aby ste na nečakane narazili a stali sa súčasťou vás navždy.
Neexistuje žiadny správny spôsob alebo jedna cesta, ako sa uzdraviť po strate. Články v tejto sérii ukazujú rôzne aspekty smútenia, od pokusu nájsť záblesk šťastia v kozej joge až po znovuobjavenie fyzickej intimity.
Možno si myslíte, že sa vás zármutok ešte nedotkol.
Žiadame vás o opätovné zváženie. Hĺbku smútku po smrti milovaného nie je možné predstaviť, ale pocity nie sú úplne nepredstaviteľné. Koniec koncov, môžete truchlit zničujúce rozpady, chronické diagnózy, neplodnosť alebo Old Yeller.
Smútok nie je súťažou o to, kto prehrá najskôr alebo najviac.
Keď sa niekto, koho poznáte, nakoniec stretne so smútkom, dúfame, že vás tieto príbehy povzbudia, aby ste prelomili ticho, ktoré sa často usídli po pohrebe a opýtali sa: „Ako sa máš?“
Tieto príbehy tiež oslavujú život po smrti. Každý príbeh pracuje na ceste k novému normálu, novej dynamike, novej rutine.
Je útechou skúmať túto odolnosť spolu, navzájom sa držať, zdieľať - a počúvať - druhú stranu smútku.
Whitney Akers, editor funkcií a Sara Giusti, editorka kópií a prispievateľ série
Čítať teraz:
Keď som sa stal vdovou v 27 rokoch, použil som sex, aby som prežil moje srdcové zlomenie Anjali Pinto
Od kryštálov po koziu jogu: wellness trendy, ktoré som sa pokúsil vyliečiť smútok od Theodory Blanchfield
Po strate lásky môjho života chodím prvýkrát v dekádach Jimom Walterom
Zabudol som povedať záverečné zbohom od Brandiho Koskieho
Ako sa cíti trápiť za potrat, ktorý neľutuje Jacqui Morton
Hrozná povaha Alzheimerovej choroby: Smútok pre niekoho, kto ešte žije, Kari O'Driscoll
Náklady na smrť: Rakvy, obits a cenné spomienky od Sary Giustiovej
Neplodnosť: Osamelý klub, s ktorým som sa kedy stretol, Brandi Koskie
Smútok po mojom starom živote po diagnóze chronickej choroby Angie Ebba
Smútok Breakup: Zmenili ste si svoj najhorší rozchod? autor: Juli Fraga
Editor: Whitney Akers
Ilustrácie: Ruth Basagoitia
Prispievatelia: Anjali Pinto, Jim Walter, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O'Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
Produkcia: Nadia Najd
Špeciálne poďakovanie: Rita Mauceri
Whitney Akers je redaktorkou časopisu Healthline.
