Prehľad
Suchá pokožka je nepríjemný stav, ktorý sa vyznačuje šupinami, svrbením a popraskaním. Môže sa vyskytnúť z rôznych dôvodov. Môžete mať prirodzene suchú pokožku. Ale aj keď má vaša pokožka tendenciu byť mastná, môžete z času na čas vyvinúť suchú pokožku.
Suchá pokožka môže ovplyvniť ktorúkoľvek časť vášho tela. Bežne postihuje ruky, ruky a nohy. V mnohých prípadoch môže byť všetko, čo potrebujete na liečbu, zmeny životného štýlu a voľne predajné zvlhčovače. Ak tieto spôsoby liečby nepostačujú, mali by ste kontaktovať svojho lekára.
Druhy suchej pokožky
Vystavenie suchým poveternostným podmienkam, horúca voda a určité chemikálie môžu spôsobiť vyschnutie pokožky. Suchá pokožka môže byť tiež dôsledkom základných zdravotných problémov.
Dermatitíza lekársky termín pre extrémne suchú pokožku. Existuje niekoľko rôznych typov dermatitídy.
Kontaktná dermatitída
Kontaktná dermatitída sa vyvíja, keď vaša pokožka reaguje na niečo, čoho sa dotýka, a spôsobuje lokalizovaný zápal.
Dráždivá kontaktná dermatitída sa môže vyskytnúť, keď je vaša pokožka vystavená dráždivým chemickým látkam, ako je napríklad bielidlo.
Alergická kontaktná dermatitída sa môže vyvinúť, keď je vaša pokožka vystavená látke, na ktorú ste alergický, napríklad niklu.
Seborrhická dermatitída
Seborrhická dermatitída nastáva, keď vaša pokožka produkuje príliš veľa oleja. Výsledkom je červená a šupinatá vyrážka, zvyčajne na vašej pokožke hlavy. Tento typ dermatitídy je bežný u dojčiat.
Atopická dermatitída
Atopická dermatitída je tiež známa ako ekzém. Je to chronický stav pokožky, ktorý spôsobuje, že sa na vašej koži objavia suché šupiny. Je to bežné u malých detí.
Iné stavy, ako je psoriáza a diabetes typu 2, môžu tiež spôsobiť vyschnutie pokožky.
Rizikové faktory pre suchú pokožku
Suchá pokožka môže ovplyvniť kohokoľvek. Niektoré rizikové faktory však zvyšujú vaše šance na rozvoj suchej pokožky vrátane:
- Vek. U starších dospelých je vyššia pravdepodobnosť vzniku suchej pokožky. Ako starnete, vaše póry prirodzene produkujú menej oleja, čo zvyšuje riziko suchej pokožky.
- História medicíny. Pravdepodobne sa u vás vyskytne ekzém alebo alergická kontaktná dermatitída, ak máte v rodine tieto stavy alebo iné alergické ochorenia.
- Sezóna. Suchá pokožka je častejšia počas jesenných a zimných mesiacov, keď je úroveň vlhkosti relatívne nízka. V lete pomáha vyššia úroveň vlhkosti zabrániť vysychaniu pokožky.
- Kúpacie návyky. Časté kúpanie alebo umývanie veľmi horúcou vodou zvyšuje riziko suchej pokožky.
Ošetrenie suchej pokožky
Liečebný plán odporúčaný lekárom bude závisieť od príčiny vašej suchej pokožky.
V niektorých prípadoch vás môžu odporučiť odborníkovi na kožu alebo dermatológovi. Spolu s opravnými prostriedkami proti životnému štýlu môžu na liečbu vašich príznakov odporučiť mimoburzové alebo predpisové masti, krémy alebo pleťové vody.
Opravné prostriedky pre životný štýl
Jednoduché zmeny životného štýlu môžu pomôcť zabrániť a zbaviť suchú pokožku. Skúsiť:
- nepoužívajte horúcu vodu na kúpanie alebo sprchovanie
- sprchujte sa každý druhý deň, nie každý deň
- udržujte čas sprchovania menej ako 10 minút
- pri kúpaní alebo sprchovaní používajte zvlhčovacie mydlo
- Aplikujte zvlhčovač ihneď po kúpeli alebo sprchovaní
- skôr než trieť vlhkú pokožku suchou mäkkou utierkou
- vyvarujte sa svrbeniu alebo drhnutiu škvŕn suchej pokožky
- použite zvlhčovač vzduchu u vás doma
- piť veľa vody
Je tiež dôležité zvoliť správny druh zvlhčovača pre váš typ pleti. Ak je vaša pokožka extrémne suchá, vyhľadajte produkt na báze vazelíny.
V letných mesiacoch by ste mali zvážiť prechod na ľahší krém na vodnej báze, ak bude vaša pokožka menej suchá. Pleťové vody, ktoré obsahujú hroznový olej a antioxidanty, môžu tiež pomôcť pri zachytávaní vody v pokožke.
Výhľad na suchú pokožku
Ak pocítite občas suchú pokožku, môžete jej predchádzať a liečiť ju jednoduchými zmenami životného štýlu a voľne dostupnými zvlhčovačmi. Ak sa u vás objaví silná suchá pokožka, dohodnite si termín u svojho lekára.
Ak sa nelieči, môže sa dermatitída zhoršiť. Včasné ošetrenie vám pomôže cítiť sa skôr. Zníži sa tým aj riziko komplikácií, ako sú otvorené rany po poškriabaní a infekcie kože.
