Čo sú bolesti chrbta a nevoľnosť?
Bolesť chrbta je častá a môže sa líšiť v závažnosti a type. Môže sa pohybovať od ostrých a bodavých po nudné a boľavé. Váš chrbát je podporný a stabilizačný systém pre vaše telo, vďaka ktorému je zraniteľný.
Nevoľnosť má pocit, že musíte zvracať.
Čo spôsobuje bolesti chrbta a nevoľnosť?
Bolesť chrbta a nevoľnosť sa často vyskytujú súčasne. Bolesť spojená s tráviacimi alebo črevnými problémami môže často vyžarovať dozadu. To sa môže vyskytnúť, ak máte žlčovú koliku, stav, pri ktorom žlčníkové kamene upchávajú žlčníka.
Ranná choroba spojená s tehotenstvom môže spôsobiť nevoľnosť. Bolesť chrbta je tiež častá pri tehotenstve, pretože hmotnosť rastúceho plodu zaťažuje chrbát. Tieto príznaky často nie sú dôvodom na obavy tehotných žien. Ak sa však po prvom trimestri vyskytne nevoľnosť, môže to byť príznak preeklampsie, čo je stav, pri ktorom je krvný tlak príliš vysoký. Ak ste tehotná a máte do druhého trimestra nevoľnosť, vyhľadajte lekársku pomoc.
Medzi ďalšie stavy, ktoré môžu spôsobiť bolesť chrbta a nevoľnosť, patria:
- zápal slepého čreva
- chronická pankreatitída
- endometrióza
- žlčové kamene
- obličkové kamene
- cysta obličiek
- menštruačné kŕče
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Ak sa nevoľnosť a bolesť chrbta nezmiznú do 24 hodín alebo ak bolesť chrbta nesúvisí so zranením, dohodnite si termín u svojho lekára. Ak bolesť chrbta a nevoľnosť sprevádzajú niektoré z nasledujúcich príznakov, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
- zmätok
- extrémna fyzická slabosť
- bolesť, ktorá začína na pravej strane a usadzuje sa v chrbte, čo by mohlo naznačovať zápal slepého čreva alebo biliárnu koliku
- bolesť, ktorá sa mení na slabosť alebo necitlivosť, ktorá vyžaruje z jednej alebo oboch nôh
- bolestivé močenie
- krv v moči
- dýchavičnosť
- zhoršujúce sa príznaky
Ak sa vaše bolesti chrbta trvajú dlhšie ako dva týždne po upokojení nevoľnosti, dohodnite si lekársku pomoc.
Tieto informácie sú zhrnutím. Ak máte podozrenie, že potrebujete neodkladnú starostlivosť, vyhľadajte lekársku pomoc.
Ako sa lieči bolesť chrbta a nevoľnosť?
Liečba bolesti chrbta a nevoľnosti sa bude zaoberať základným stavom. Lieky proti nevoľnosti môžu pomôcť zmierniť okamžité príznaky. Príklady zahŕňajú dolasetron (Anzemet) a granisetron (Granisol). Počas tehotenstva môžete užívať ktorýkoľvek z týchto liekov. Ak vaše bolesti chrbta nezmiznú pri odpočinku a pri lekárskych ošetreniach, lekár vás môže vyhodnotiť za vážnejšie zranenie.
Domáca starostlivosť
Lieky na voľnopredajné bolesti, ako sú ibuprofén a acetaminofén, môžu pomôcť zmierniť bolesť chrbta, najmä pokiaľ ide o menštruačné kŕče. Môžu však zhoršiť nevoľnosť.
Aj keď sa možno budete chcieť vyhýbať tuhým jedlám, keď sa cítite nevoľne, môže vám to pomôcť udržať si hydratáciu pomocou malých dúškov vody alebo čírej tekutiny, ako je zázvorové pivo alebo roztok obsahujúci elektrolyt. Jesť niekoľko malých jedál nevýrazných potravín, ako sú krekry, priezračný vývar a želatína, vám tiež môže pomôcť usadiť sa v žalúdku.
Odpočívajúci chrbát je dôležitou súčasťou liečby bolesti chrbta. Prvé tri dni po objavení sa bolesti chrbta môžete nanášať ľadové obaly pokryté látkou po dobu 10 minút. Po 72 hodinách môžete pôsobiť teplo.
Ako môžem zabrániť bolesti chrbta a nevoľnosti?
Aj keď sa vždy nemôžete vyhnúť nevoľnosti a bolesti chrbta, jesť zdravú výživu a vyhnúť sa nadmernému alkoholu, pomôže predchádzať niektorým príčinám, ako je trávenie.
