Prehľad
Mnoho ľudí pociťuje príznaky erektilnej dysfunkcie (ED), keď starnú. Tiež známy ako impotencia, ED je občasná (alebo dlhodobá) neschopnosť získať alebo udržať erekciu. Ak sa ED vyskytuje často, možno budete potrebovať liečbu pre základné zdravotné problémy.
Týmto spôsobom je ED potrebné zaoberať sa. Zmeny životného štýlu, lieky a prírodné alebo alternatívne liečby môžu pomôcť obnoviť normálnu sexuálnu funkciu.
Liečba ED
Erektilná dysfunkcia môže byť spôsobená psychologickými problémami. V mnohých prípadoch existuje fyziologická príčina, ako je cukrovka, poškodenie nervov alebo srdcové choroby. Zmeny v životnom štýle, ako je chudnutie, cvičenie a prestanie fajčiť a alkoholu, môžu často pomôcť s ED.
Zmeny životného štýlu nemusia stačiť na zmiernenie príznakov. Našťastie sú lieky často účinné. Inou možnosťou sú injekcie liekov, ktoré rozširujú krvné cievy. Pomôžu tiež niektoré rastlinné doplnky, ako je ženšen. Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akýkoľvek doplnok.
Čo je kórejský červený ženšen?
Pros
- Kórejský červený ženšen je spojený so zvýšenou ostražitosťou a mohol by potenciálne zlepšiť erektilnú dysfunkciu.
- Ženšen môže pomôcť predchádzať prechladnutiu a zmierniť závažnosť príznakov ochorenia srdca.
Zápory
- Kórejský červený ženšen nie je schválený FDA na liečbu erektilnej dysfunkcie.
- Ženšen môže zasahovať do niektorých liekov a zvyšovať účinky kofeínu.
Kórejský červený ženšen je rastlina, ktorá rastie v Ázii. Je to niekedy známe ako ázijský ženšen, čínsky ženšen alebo panax ženšen. Kórejský červený ženšen by sa nemal zamieňať so ženšenom sibírskym alebo americkým ženšenom. Sibírsky a americký ženšen sú rôzne rastliny, ktoré slúžia rôznym potrebám.
Ženšenový koreň sa používa ako prírodný prostriedok v doplnkovej forme. Rastlina musí pred použitím pestovať päť rokov. Zvyčajne to znamená, že kvalitný ženšen prikazuje vysokú cenu. Vysušený, ale nespracovaný koreň sa nazýva biely ženšen. Koreň, ktorý bol dusený a sušený, sa nazýva červený ženšen.
Tradičné použitie červeného ženšenu
Kórejský červený ženšen sa používa v tradičnej čínskej medicíne ako celkový doplnok wellness po celé stáročia. Používa sa na:
- posilniť imunitný systém
- zlepšiť zdravie srdca
- liečiť cukrovku
- zvýšiť energiu
- znížiť stres
- liečiť impotenciu
Hovorí sa, že koreň pripomína ľudské telo. Namiesto rúk a nôh má výhonky. Táto podobnosť je považovaná za príčinu, ktorú tradičný bylinkári považovali za ženšen ako ošetrenie celého tela. Dnes výskum ukazuje, aký efektívny je ženšen ako prírodný prostriedok.
Kórejský červený ženšen a ED
Červený ženšen sa už dlho používa na liečbu impotencie. Vedci však teraz študujú účinnosť rastliny. V jednej štúdii dostali 45 mužov s ED buď kórejský červený ženšen alebo placebo.
Muži, ktorí dostali bylinu, si vzali 900 miligramov trikrát denne počas ôsmich týždňov. Na konci ôsmich týždňov u tých, ktorí užívali kórejský červený ženšen, došlo k zlepšeniu ich ED symptómov v porovnaní s tými, ktorí užívali placebo. Vedci dospeli k záveru, že červený ženšen môže byť účinnou alternatívnou liečbou impotencie.
Ženšen u žien
Mnoho žien tiež trpí poklesom sexuálnych funkcií počas menopauzy. Ďalšia štúdia skúmala účinky kórejského červeného ženšenu na ženy v menopauze. V štúdii dostalo 32 žien buď tri kapsuly denne ženšenu, alebo placebo. Tí, ktorí dostali doplnok, mali zlepšené sexuálne fungovanie bez vedľajších účinkov. Vedci dospeli k záveru, že červený ženšen môže zlepšiť sexuálne funkcie u žien.
Ďalšie výhody ženšenu
Niektoré výskumy naznačujú, že ženšen môže ľuďom pomôcť s rakovinou. Ženšen môže pomôcť predchádzať rakovine hrubého čreva a konečníka. Ženšen môže tiež pomôcť ľuďom s rakovinou cítiť sa lepšie v kombinácii s chemoterapiou.
Niektoré výskumy navyše ukazujú, že ženšen môže zabrániť rastu nádorov a dokonca zastaviť šírenie rakovinových buniek. Iný výskum ukazuje, že ženšen môže pomôcť zmierniť chronickú únavu, ktorá prichádza s rakovinou.
Ženšen môže pomôcť predchádzať prechladnutiu a zmierniť závažnosť príznakov ochorenia srdca. Ženšen môže byť tiež účinný pri zvyšovaní bdelosti, znižovaní stresu a zlepšovaní vytrvalosti.
Formy ženšenu
Pri kúpe ženšenových doplnkov sa uistite, že druh ženšenu je zreteľne označený. K dispozícii je biely aj červený ženšen. Výskum sa však väčšinou uskutočňoval na červenom ženšene.
Červený ženšen si môžete vziať ako tekutinu, prášok alebo kapsuly. Sušený koreň si môžete kúpiť aj na varenie vo vode na čaj.
Poraďte sa so svojím lekárom o správnej dávke pre vás. Nikdy neužívajte viac, ako je odporúčané.
Vedľajšie účinky
Krátkodobé užívanie červeného ženšenu sa považuje za bezpečné pre väčšinu ľudí. Rastlina môže časom ovplyvniť vaše telo.
Vedľajšie účinky sa nevyskytujú u každého, kto berie ženšen. Najbežnejším vedľajším účinkom je problém so spánkom. Medzi menej časté vedľajšie účinky patrí:
- menštruačné problémy
- zvýšená srdcová frekvencia
- zvýšený krvný tlak
- bolesť hlavy
- hnačka
- závrat
- vyrážka
Riziká a varovania
Je to mierne riziko, že červený ženšen môže interferovať s niektorými liekmi. Pred užitím červeného ženšenu sa poraďte so svojím lekárom, ak užijete:
- liek na krvný tlak
- liek na riedenie krvi
- inhibítor monoaminooxidázy (MAOI)
- stimulant
- potlačujúci imunitný systém
- inzulín na diabetes
Nepoužívajte kombináciu ženšenu a kofeínu. Ženšen môže zosilniť účinky kofeínu.
Výhody a nevýhody ženšenu
Ženšen je relatívne cenovo dostupný a voľne dostupný na kúpu. Môžete si ju vziať ako kapsulu, prášok, čaj alebo do nápojov naplnených ženšenom. Ženšen sa používa aj ako doplnok energie.
Ženšen nemusí ED liečiť sám. Niektoré výskumy naznačujú, že ženšen pomáha ED iba pri zdravých stravovacích návykoch a cvičení. Ženšen tiež nie je schválený FDA. Rovnako ako väčšina prírodných doplnkov, aj ženšenova lekárska účinnosť nie je úplne objasnená. Pri použití ženšenu buďte opatrný a vždy sa porozprávajte so svojím lekárom.
výhľad
Kórejský červený ženšen vám môže pomôcť s liečbou ED. Ale rovnako ako iné doplnky, ženšen by nemal nahrádzať lekárske ošetrenie. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako vyskúšate červený ženšen na ED.
Hoci výskum ukázal, že červený ženšen môže fungovať ako ED liečba, Váš ED nemusí reagovať na červený ženšen. Pri väčšom výskume sa červený ženšen môže stať efektívnym a dôveryhodným riešením pre ED.
