Výhody A Nevýhody Dojčenia: Pre Nové Mamičky

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Výber dojčenia alebo kŕmenia z fľaše je osobné rozhodnutie. Je to jedno z prvých dôležitých rodičovských rozhodnutí, ktoré urobíte ako nová mama. Obaja majú klady a zápory. V priebehu rokov bol tento problém kontroverzný, čo často viedlo k tomu, že mamičky sa cítili odsúdené za to, že si vyberú výživu z mlieka do materského mlieka.

Neexistuje správna alebo nesprávna voľba, len najzdravšia voľba pre vás a vaše dieťa. Pred usadením sa na jednom alebo druhom budete chcieť mať všetky informácie.

Ak si nie ste istí, ako chcete svoje dieťa nakŕmiť, prečítajte si ďalšie informácie o každej metóde.

dojčenie

Dôveryhodné zdravotnícke organizácie ako Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a Americká akadémia pediatrie (AAP) odporúčajú materské mlieko ako najlepší spôsob výživy novorodencov a dojčiat.

Podľa AAP by deti mali byť kŕmené výhradne dojčením počas prvých 6 mesiacov života a dojčené v kombinácii s pevnými potravinami až do veku 1 rokov. Výhradne znamená, že dieťa nekonzumuje žiadne iné formy tekutín alebo tuhých látok, vrátane vody.

Pros

Dojčenie je dobré pre zdravie mamičky aj dieťaťa. Je to tiež špeciálny čas, ktorý vám umožní emocionálne spojenie.

Tu sú fyzické výhody pre vás a vaše dieťa.

Dostupnosť

• Čerpadlá, fľaše, receptúra a ďalšie výrobky na kŕmenie fliaš môžu byť nákladné. Dojčenie je zadarmo.
• Materské mlieko nevyžaduje žiadne prípravné práce. Je pripravené, keď je vaše dieťa pripravené.

Boost pre dieťa

• materské mlieko obsahuje všetky živiny, ktoré vaše dieťa potrebuje na rast a udržanie zdravia
• podporuje zdravý tráviaci systém: dojčené deti majú menšiu pravdepodobnosť hnačky a žalúdka
• posilňuje imunitný systém dieťaťa: materské mlieko pomáha chrániť pred infekciami uší, pneumóniou, bakteriálnymi a vírusovými infekciami
• môže zvýšiť IQ: niektoré výskumy naznačujú, že dojčené deti môžu mať o niečo vyššie IQ ako dojčené deti
• môže pomôcť predchádzať syndrómu náhlej smrti dieťaťa (SIDS)
• potenciálne chráni pred stavmi, ako sú astma, alergia, cukrovka a obezita
• dobré pre vývoj u predčasne narodených detí

Dobré pre mamu

• pomáha vašej maternici rýchlejšie sa vrátiť do veľkosti pred otehotnením
• spaľuje viac kalórií, ktoré môžu viesť k chudnutiu
• zabraňuje návratu do menštruácie, čo môže zabrániť nedostatku železa po narodení
• umožňuje telu uvoľňovať hormóny, ktoré vám pomôžu spojiť sa s dieťaťom
• znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka, rakoviny vaječníkov, srdcových chorôb a cukrovky

Ak sa rozhodnete dojčiť, lekár pravdepodobne odporučí, aby ste to robili tak dlho, ako sa budete cítiť dobre. Čím dlhšie dojčíte, tým väčšie sú tieto zdravotné prínosy pre vás a vaše dieťa.

Zápory

Aj keď dojčenie je pre vás a vaše dieťa zdravé, môže mať aj problémy.

• Najmä pri prvých kŕmeniach sa môžete cítiť nepohodlne.
• Neexistuje spôsob, ako merať, koľko vaše dieťa jesť.
• Budete musieť sledovať svoje užívanie liekov, kofeín a príjem alkoholu. Niektoré veci, ktoré idú do vášho tela, sa prenášajú na dieťa cez vaše mlieko.
• Novorodenci jedia často. Dodržiavanie plánu kŕmenia môže byť ťažké, ak sa potrebujete vrátiť do práce alebo spustiť pochôdzky.

Kŕmenie z fľaše

Kŕmenie z fľaše môže znamenať buď kŕmenie materského mlieka z fľaše, alebo pomocou dojčenskej výživy. Materské mlieko z fľaše má stále rovnaké živiny, ale dáva vám väčšiu flexibilitu, pretože dieťa sa nespolieha iba na jedlo.

Formula sa vyrába a hoci je regulovaná Úradom pre potraviny a liečivá (FDA) a obsahuje veľa výživných látok, stále to nie je dokonalá zhoda s materským mliekom, ktoré vytvára ženské telo.

Pros

• Člen rodiny alebo opatrovateľ môže vaše dieťa nakŕmiť, keď tam nemôžete byť.
• Pri každom kŕmení môžete vidieť, koľko vaše dieťa jesť.
• Dojčenská výživa pre deti nemusí jesť tak často ako dojčené deti.
• Otcovia, súrodenci a ďalší členovia rodiny dostanú šancu spojiť sa s dieťaťom počas kŕmenia.
• Matky, ktoré používajú výživu, sa nemusia starať o to, ako ich strava ovplyvní dieťa.
• Vzorec neposkytuje rovnakú ochranu pred infekciami ako materské mlieko.
• Musíte sa pripraviť a pripraviť vzorec, aby ste sa uistili, že je to správna teplota.
• Fľaše, recepty, gumené bradavky a odsávačky môžu byť drahé.
• Vzorec môže spôsobiť zažívacie ťažkosti, ako je zápcha a plyn.

Zápory

• Vzorec neposkytuje rovnakú ochranu pred infekciami ako materské mlieko.
• Musíte sa pripraviť a pripraviť vzorec, aby ste sa uistili, že je to správna teplota.
• Fľaše, recepty, gumené bradavky a odsávačky môžu byť drahé.
• Vzorec môže spôsobiť zažívacie ťažkosti, ako je zápcha a plyn.

odstavenie

Či už sa rozhodnete dojčiť alebo kŕmiť z fľaše, stále musíte začať s odstavením, čo znamená úplne zastaviť materské mlieko alebo dojčenie. Zvyčajne sa tak nestane skôr ako 9 až 12 mesiacov alebo neskôr. Všeobecným pravidlom je, že deti by mali mať iba materské mlieko alebo obohatenú výživu počas prvých 6 mesiacov života.

Váš lekár pravdepodobne odporučí dieťaťu, aby dojčilo aj po zavedení iných potravín, pokiaľ to bude pre vás oboch pohodlné. WHO odporúča pokračovať v dojčení ako ďalší zdroj potravy až do veku 2 rokov a viac.

Ak dojčíte, proces odstavenia by sa mal robiť opatrne, ale nemusí to byť ťažké.

Niektoré mamičky sledujú vedenie dieťaťa a umožňujú im rozhodnúť sa, kedy majú dojčenie znížiť. Ostatné mamičky sami začnú proces odstavenia. Táto metóda môže byť ťažšia, najmä ak je vaše dieťa stále dojčené.

Začnite pomaly a postupne znižujte množstvo, ktoré kŕmite. Nielenže to pomôže dieťaťu, ale tiež pomôže vášmu telu zvyknúť si na produkciu menej mlieka a prípadne na zastavenie úplne.

Najprv môžete vylúčiť jedno denné kŕmenie, ale pokračovať ráno a pred spaním. Dojčatá bývajú viac pripútané k prvému a poslednému kŕmeniu dňa.

Spúšťanie telies

Neexistuje jasné lekárske odporúčanie, pre ktoré potraviny by deti mali mať prvé. V minulosti väčšina ľudí začala obilnými zrnami a stavala odtiaľ. Ryža je zvyčajne najlepšia cereálie na začiatku, pretože len málo ľudí je na ňu alergických. Môžete si kúpiť ryžové cereálie vyrobené špeciálne pre úvod dieťaťa do pevných potravín. Začať s pyré ovocia alebo zeleniny je tiež v poriadku.

Keď sa vaše dieťa prispôsobí prvému jedlu, môžete začať pridávať ďalšie, vrátane ovocia, zeleniny a mäsa. Uistite sa, že v potravinách nie je pridaná žiadna soľ, cukor alebo korenie. Vezmite jedno jedlo naraz a počkajte niekoľko dní, aby ste sa uistili, že vaše dieťa nemá alergickú reakciu ani ho nemá stráviteľné.

Akonáhle vaše dieťa zvládne hotové jedlá, je na pokrájaní potravy pre prsty. Tu môžete uviesť:

• cestoviny
• syr
• petarda
• suché obilniny
• viac zeleniny

Stánok so sebou

Mamičky niekedy nedokážu dojčiť zo zdravotných dôvodov. Môžete mať tiež náročný rozvrh, ktorý neumožňuje flexibilitu potrebnú na dojčenie. Nemôžete vždy kontrolovať lekárske faktory, ale je dobré premýšľať o svojich osobných preferenciách a iných potrebách pred pôrodom.

Získanie faktov v predstihu a príchod s vlastným plánom môžu pomôcť zmierniť akýkoľvek stres a úzkosť okolo kŕmenia dieťaťa. Pamätajte, že toto je vaše rozhodnutie. Mali by ste robiť to, čo je pre vašu rodinu najlepšie.

Ak máte problémy s rozhodnutím, obráťte sa na svojho lekára alebo dojčiaceho profesionála.

Zdieľať na Pintereste