Prečítajte si viac: Všetko, čo potrebujete vedieť o príznakoch mozgovej príhody »
Aeuryzmy brušnej aorty
Aeurizmus brucha aorty je vydutie v oslabenej časti aorty. Aorta je najväčšou krvnou cievou v tele. Prenáša krv zo srdca do brucha, nôh a panvy. Ak sa aorta pretrhne, môže spôsobiť ťažké krvácanie, ktoré ohrozuje život.
Aeurizmus brušnej aorty môže zostať malý a nikdy nespôsobí problémy. V takom prípade môže lekár zvoliť prístup „počkajte a sledujte“. Keď sa zväčšuje, môžete pociťovať bolesť brucha alebo chrbta. Veľké a rýchlo rastúce aneuryzmy brušnej aorty sú vystavené najväčšiemu riziku prasknutia. Tieto vyžadujú okamžitú pozornosť.
Ochorenie periférnych tepien
Periférna artériová choroba (PAD) je ateroskleróza, ktorá sa vyskytuje na končatinách, zvyčajne na nohách. Znižuje prietok krvi do nôh, ako aj do srdca a mozgu. Ak máte PAD, existuje väčšie riziko rozvoja ďalších chorôb obehového systému.
Mnoho ľudí nemá príznaky PAD. Ale ak tak urobíte, príznaky môžu zahŕňať:
- bolesť alebo kŕče v nohách, najmä pri chôdzi
- chlad v nohách alebo chodidlách
- vredy, ktoré sa nehoja na nohách alebo nohách
- sčervenanie alebo iné zmeny farby pleti
Čo zvyšuje vaše riziko chorôb obehového systému?
Určité faktory môžu zvýšiť riziko ochorenia obehového systému.
Modifikovateľné rizikové faktory
Modifikovateľné rizikové faktory sú faktory, ktoré je možné kontrolovať, meniť alebo liečiť zmenami životného štýlu. Medzi tieto rizikové faktory patria:
- málo cvičenia
- mať nadváhu
- fajčenie
- nadmerné užívanie alkoholu
- vysoká úroveň stresu
- zlá strava
Vaše riziko môže ovplyvniť aj zvládnutie určitých stavov, ako je vysoký krvný tlak a cukrovka.
Nemodifikovateľné rizikové faktory
Medzi rizikové faktory, ktoré nemožno kontrolovať, liečiť alebo upravovať, patria:
- pokročilý vek
- mužstvo
- rodinná anamnéza srdcových chorôb, mozgovej príhody, vysokého krvného tlaku alebo vysokého cholesterolu
- určité etnicity
Muži majú väčšie riziko mŕtvice než premenopauzálne ženy. Niektoré etnicity majú vyššie riziko určitých chorôb ako iné.
Kedy navštíviť svojho lekára
Poraďte sa s lekárom, ak si myslíte, že ste v riziku ochorenia obehového systému. Môžu vám pomôcť vyvinúť liečebný alebo riadiaci plán pre váš stav.
Srdcové záchvaty, mozgové príhody a prasknuté aneuryzmy brušnej aorty sú život ohrozujúce. Ak má niekto príznaky týchto stavov, zavolajte na číslo 911 alebo ho okamžite zaveďte na pohotovosť.
výhľad
Nie je možné vyhnúť sa všetkým rizikovým faktorom koronárnej artérie. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb je však možné predchádzať najmenej jednej štvrtine všetkých úmrtí na srdcové choroby a mozgovú príhodu. Mnoho stavov sa dá zvrátiť alebo zvládnuť kombináciou zmien životného štýlu a v niektorých prípadoch liekov.
Tipy pre zdravie obehového systému
Ak ste v riziku ochorenia obehového systému, obráťte sa so svojím lekárom na kontrolu stavov, ako je vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol a cukrovka. Môžete tiež podniknúť kroky a urobiť zmeny životného štýlu, aby ste zabránili týmto podmienkam.
Tipy pre zdravie obehového systému
- Udržiavajte zdravú váhu.
- Nefajčite.
- Cvičte minimálne 30 minút denne, väčšinu dní v týždni.
- Udržiavajte zdravú stravu s nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom cholesterolu s väčším množstvom ovocia, zeleniny a celých zŕn.
- Vyvarujte sa tukov a nasýtených tukov, ktoré sa často nachádzajú v spracovaných potravinách a rýchlom občerstvení.
- Obmedzte príjem soli a alkoholu.
- Na zníženie stresu použite relaxáciu a starostlivosť o seba.
