Čo je to artritída bedrovej chrbtice?
Bedrová artritída chrbtice je tiež známa ako spinálna artritída. Nie je to stav, ale skôr príznak niekoľkých foriem artritídy, ktoré ovplyvňujú chrbticu. Osteoartritída je najbežnejšou príčinou bolesti bedrovej artritídy.
Odhaduje sa, že viac ako 50 miliónov Američanov žije s nejakou formou lekárom diagnostikovanej artritídy. Aj keď bedrová artritída sama o sebe nie je typom artritídy, veľa ľudí žijúcich s artritídou trpí bolesťou v bedrovej oblasti chrbtice.
Príznaky bedrovej artritídy
Bedrová artritída spôsobuje, že pociťujete chronickú bolesť alebo pretrvávajúce bolesti v kostiach dolnej chrbtice. Táto oblasť obsahuje päť alebo šesť stavcov.
Niektorí ľudia po fyzickej aktivite pociťujú pocit pálenia alebo sa prebudia s tuhosťou v oblasti.
Medzi ďalšie príznaky patria:
- svalové kŕče
- škrípajúce zvuky z kĺbov, ktoré pociťujú bolesť
- znížený rozsah pohybu
Čo spôsobuje bedrovú artritídu?
Bolesť bedrovej artritídy sa zvyčajne vyvíja v dôsledku:
artróza
Bedrová artritída je primárne spojená s osteoartrózou (OA). V organizme OA sa chrupavka, ktorá tlmí vaše kĺby faziet, časom opotrebuje. Kíby faziet sú kíby, ktoré sú prítomné na oboch stranách stavca. Je to tiež miesto, kde sa stavce spoja. To spôsobí, že sa kosti v chrbtici pri pohybe drvia a tlačia proti sebe.
To má za následok zápal kíbu, ktorý spôsobuje bolesť. Vonkajšie faktory, ako je teplota, obezita a zlá výživa, môžu spôsobiť zápal a zhoršenie zápalu.
Psoriatická artritída
Ďalšou častou príčinou bedrovej artritídy je psoriatická artritída. Táto forma artritídy postihuje iba ľudí so psoriázou. Psoriáza je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje vyvýšené miesta svrbiacej zapálenej kože.
Asi 20 percent ľudí so psoriatickou artritídou zažije bolesť v dolnej časti chrbta. V niektorých prípadoch môže prerastanie kosti v skutočnosti spôsobiť, že stavce v chrbte sa spoja. To môže mať za následok stratu rozsahu pohybu a vytvorenie trvalého pocitu tuhosti.
Reaktívna alebo enteropatická artritída
Reaktívna aj enteropatická artritída je spojená so symptómami bedrovej artritídy.
Reaktívna artritída je vyvolaná infekciou vo vašom tele. Zvyčajne sa vyskytuje po bakteriálnej infekcii, ako je chlamydia alebo salmonella.
Enteropatická artritída je typicky spojená so zápalovým ochorením čriev, ako je ulceratívna kolitída a Crohnova choroba.
Ako zistím, či mám bedrovú artritídu?
Ak trpíte bedrovou artritídou, možno vám už bola diagnostikovaná psoriatická artritída. Vo väčšine prípadov psoriatickej artritídy bude predchádzať všetkým symptómom artritídy diagnóza psoriázy.
Ak trpíte stuhnutosťou, vŕzganím alebo stratou rozsahu pohybu v dolnej časti chrbta a lekárom s artritídou ste nikdy neboli diagnostikovaní, navštívte svojho lekára. Vykonajú fyzickú skúšku, aby skontrolovali zápal a opuch v mieste vašej bolesti.
Ak má lekár podozrenie, že máte artritídu, budete pravdepodobne potrebovať röntgen. Röntgenové lúče môžu vykazovať akékoľvek problémy s hustotou kostí, stratou chrupavky a ostruhami, ktoré môžu spôsobovať vašu bolesť.
Röntgenové lúče môžu byť užitočné aj pri sledovaní artritídy a pri hodnotení, či odporúčaná liečba bráni ďalšiemu poškodeniu kĺbov.
Váš lekár nariadi aj krvné testy, aby zistil, akú máte artritídu.
Na ďalšie testovanie vás možno odporučí k reumatológovi, lekárovi, ktorý sa špecializuje na bolesť kĺbov.
Ďalšie informácie: Aký typ artritídy máte? »
Liečba bedrovej artritídy
Typický plán liečby bolesti bedrovej artritídy bude zahŕňať jednu alebo viac z nasledujúcich:
Over-the-counter (OTC) lieky
Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) sú najbežnejšie predpisované lieky na liečenie bolesti chrbta spôsobenej artritídou. Tieto lieky môžu pomôcť zmierniť bolesť a zápal.
Bežné možnosti zahŕňajú:
- aspirín (ekotrín)
- ibuprofen (Advil)
- naproxén (Aleve)
Zmeny životného štýlu a alternatívne spôsoby liečby
Niektoré zmeny životného štýlu môžu pomôcť zmierniť tlak na chrbticu a zlepšiť celkový výhľad.
Tie obsahujú:
- chudnutie
- jesť potraviny, ktoré znižujú zápal
- prestať fajčiť
- zníženie spotreby alkoholu
Môžete tiež ťažiť z práce s fyzioterapeutom. Môžu vám pomôcť pri vykonávaní konkrétnych cvičení, ktoré môžu obnoviť stratený rozsah pohybu v dolnej časti chrbta.
Bolesť z bedrovej artritídy sa môže liečiť aj alternatívnym alebo doplnkovým lekárstvom, najmä v skorých štádiách. Akupunktúrna a chiropraktická starostlivosť môže pomôcť zmierniť bolesť v oblasti artritídy cítenú v dolnej časti chrbta, ale nie sú to dlhodobé riešenia.
Lieky na predpis a chirurgický zákrok
Ak lieky OTC nezmierňujú vaše príznaky, lekár vám môže odporučiť kortikosteroidy alebo svalové relaxanciá. Kortikosteroidy sa používajú na kontrolu zápalu a svalové relaxanciá sa používajú na minimalizáciu svalových kŕčov.
Váš lekár odporučí operáciu iba ako poslednú možnosť. Zvyčajne je to potrebné iba v prípadoch, keď sa kosti spojili alebo bolesť je taká extrémna, že bráni akémukoľvek rozsahu pohybu.
Dozvedieť sa viac: Najlepšie cvičenia na bolesť chrbta artritídy »
výhľad
Takmer každý typ artritídy je chronický, čo znamená, že sa bude počas celého života opakovať. To znamená, že artritída môže byť často zvládnutá kombináciou zmien životného štýlu liekov. Váš individuálny výhľad bude závisieť od typu artritídy, ktorú máte, a od závažnosti vašich príznakov. Spolupracujte so svojím lekárom na určení najlepšieho liečebného plánu pre vás.
Dá sa predísť bedrovej artritíde?
Váš vek, rodinná anamnéza a pohlavie môžu prispieť k rozvoju artritídy. Aj keď sú tieto faktory mimo kontroly, existujú určité veci, ktoré môžete urobiť, aby ste obmedzili tlak na stavce. Znížený tlak môže zabrániť vzplanutiu lumbálnej artritídy alebo iným príznakom.
Ak chcete znížiť riziko vzplanutia:
Udržiavajte zdravú váhu. Prenášanie nadváhy môže spôsobiť zbytočné zaťaženie kĺbov.
Rozhodnite sa pre cvičenie s malým dopadom. Preťahovanie, joga a plávanie môžu zmierniť tlak na chrbát.
Pohybujte sa opatrne. Pri manipulácii s ťažkými predmetmi nezabudnite zdvíhať kolená a nie chrbát.
