Ak to môžete žalúdok urobiť, pokúste sa vziať túto kyslú špajzu zo stolovej lyžice, aby ste neutralizovali žalúdočné ťažkosti. Príliš silný? Polievkovú lyžicu zmiešajte s šálkou vody a lyžičkou medu a pomaly ju popíjajte.
Kyseliny v octe z jablčného muštu môžu pomôcť znížiť trávenie škrobu, čo umožňuje škrobu dostať sa do čriev a udržať baktérie v čreve zdravé. Niektorí ľudia berú lyžicu každý deň ako preventívne opatrenie.
Objednať! Tento liek majte vždy po ruke
7. Vykurovacia podložka
Keď sa cítite chorý, môžete nájsť upokojujúcu podložku alebo fľašu s horúcou vodou, takže sa pritúľte k svojej elektrickej prikrývke a berte ju ľahko, kým nezmiznú príznaky.
Teplo na bruchu vás odvráti od akýchkoľvek kŕčov alebo bolesti a teplo vám môže pomôcť uvoľniť vaše svaly a znížiť nevoľnosť. Nenechávajte ho však príliš dlho, pretože môže dôjsť k poškodeniu pokožky v dôsledku nadmerného používania.
Nemáte po ruke? Objednajte si jedno z týchto:
- Vykurovacia podložka Sunbeam
- Priehľadná modrá klasická fľaša na horúcu vodu
Kedy navštíviť lekára
Problémy so žalúdkom niekedy naznačujú závažnejší problém. Dlhodobé zvracanie vás vystavuje riziku dehydratácie. Pitie malých dúškov vody môže zabrániť dehydratácii. Ak máte ťažkosti s udržiavaním vody dole dlhšie ako šesť hodín, navštívte lekára. Mali by ste tiež zavolať lekárovi, ak pociťujete nevoľnosť alebo bolesť žalúdka a nepohodlie dlhšie ako 48 hodín.
Ak si všimnete, že po jedle určitých potravín alebo pri špecifických činnostiach máte neustále problémy so žalúdkom, porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich príznakoch pri vašej ďalšej návšteve. To nemusí byť nič, ale rýchly výlet k vášmu rodinnému lekárovi môže vylúčiť Crohnovu chorobu, potravinovú alergiu alebo akékoľvek iné obavy.
