Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Liečba hemoroidov
Hemoroidy, niekedy nazývané hromady, sú opuchnuté žily v konečníku a konečníku. Bežné príznaky môžu zahŕňať bolesť, svrbenie a rektálne krvácanie. Môžu sa vyvíjať vnútri alebo zvonku od konečníka a konečníka, nazývaného vnútorné a vonkajšie hemoroidy.
Hemoroidy sú mimoriadne častým problémom. Odhaduje sa, že ich v určitom okamihu zažije 75 percent Američanov. Aj keď zvyčajne odchádzajú o pár týždňov samy, môžu spôsobiť mierne až ťažké nepohodlie. Domáce opravné prostriedky ich môžu urobiť tolerantnejšími.
1. Líska čarodejnice
Líska čarodejnice môže znížiť svrbenie a bolesť, dva hlavné príznaky hemoroidov. Je to prírodný protizápalový prípravok, ktorý by tiež mohol znížiť opuch.
Líska čarodejnice sa dá kúpiť v tekutej forme a aplikovať priamo na hemoroidy. Nachádza sa tiež vo výrobkoch, ako sú napríklad utierky proti svrbeniu a mydlá.
2. Aloe vera
Aloe vera gél sa historicky používa na liečbu hemoroidov a rôznych kožných stavov. Predpokladá sa, že má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť podráždenie.
Aj keď nie je dostatok klinických dôkazov o účinnosti aloe vera gélu na hemoroidy, Národné centrum pre bezplatné a integrované zdravie ho uvádza ako pravdepodobne veľmi bezpečné pre lokálne použitie.
Gél sa dá nájsť ako zložka v iných produktoch, ale na hemoroidy by ste mali používať iba čistý aloe vera gél. Čistý aloe vera gél je možné zbierať aj priamo z listov rastlín aloe.
Niektorí ľudia sú alergickí na aloe vera, najmä na alergikov na cesnak alebo cibuľu. Skontrolujte, či nedošlo k alergickej reakcii tak, že si do predlaktia natiahnete množstvo v tvare desetiny. Počkajte 24 až 48 hodín. Ak nedôjde k žiadnej reakcii, malo by byť bezpečné použitie.
3. Teplý kúpeľ so soľou Epsom
Teplé kúpele môžu zmierniť podráždenie hemoroidmi. Môžete použiť kúpeľ sitz, čo je malá plastová vaňa, ktorá sa zmestí na toaletné sedadlo, alebo si môžete do vane naplaviť celé telo.
Podľa Harvarda Health bude najúčinnejšia masáž 20 minút po každom pohybe čreva. Pridanie solí Epsom do kúpeľa môže ďalej zmierniť bolesť.
4. Masáže na voľnom predaji
Voľne predajné masti a krémy, ako napríklad prípravok H, sa nachádzajú takmer v každom obchode s drogami a môžu ponúknuť okamžitú úľavu. Niektoré môžu dokonca zmierniť opuchy a pomôcť hemoroidom liečiť sa rýchlejšie.
Ak však používate krém s hydrokortizónom, nepoužívajte ho súčasne viac ako týždeň.
5. Upokojujúce utierky
Použitie toaletného papiera po pohybe čriev môže zhoršiť existujúce hemoroidy. Utierky vám môžu pomôcť udržať vás v čistote bez toho, aby spôsobovali ďalšie podráždenie. Pre ďalšiu podporu nájdete utierky s upokojujúcimi antihemoroidnými zložkami, ako sú lieskové oriešky alebo aloe vera.
Uistite sa, že vami zvolené utierky neobsahujú alkohol, parfumy ani iné dráždivé látky. Tieto látky by mohli zhoršiť príznaky namiesto ich zmiernenia.
6. Chladné obklady
Naneste ľadové obklady alebo studené obklady na konečník, aby ste zmiernili opuch po dobu 15 minút. Pre veľké, bolestivé hemoroidy to môže byť mimoriadne účinná liečba. Ľad vždy zabalte do handričky alebo papierovej utierky a nikdy nepoužívajte niečo zamrznuté priamo na pokožku.
7. Zmäkčovadlá stolice
Podľa Národného inštitútu pre cukrovku a tráviace ústrojenstvo a choroby obličiek môžu zmäkčovače stolice alebo doplnky vlákniny, napríklad psyllium, pomôcť znížiť zápchu, zjemniť stolicu a uľahčiť rýchle a bezbolestné pohyby čriev.
Mnohé z týchto zmäkčovadiel stolíc prichádzajú vo forme práškov, kapsúl a tekutín, ktoré užívate ústami raz až trikrát denne.
8. Voľné bavlnené oblečenie
Vymieňanie tesného oblečenia vyrobeného z polyesteru s ultra priedušnou bavlnou (najmä bavlnená spodná bielizeň) môže pomôcť udržať análny priestor čistý a suchý. To môže potenciálne zmierniť príznaky. Na zníženie podráždenia nepoužívajte parfumované čistiace prostriedky alebo aviváže.
Prevencia hemoroidov
Životný štýl a zmeny stravovania sú najlepším spôsobom, ako zabrániť hemoroidom. Zostať fyzicky aktívny a jesť zdravo pomáha udržiavať vaše črevné pohyby pravidelné.
Jedzte veľa jedál s vysokým obsahom vlákniny (najmä z rastlín) a pite veľa vody, aby sa tráviaci proces správne pohyboval a aby sa zabránilo zápche. Pravidelné cvičenie a vyhýbanie sa dlhodobému sedeniu môžu tiež pomôcť predchádzať hemoroidom.
Najúčinnejším spôsobom, ako sa vyhnúť zápche, je ísť do kúpeľne, keď prvýkrát cítite nutkanie. Oneskorenie pohybu čreva umožňuje črevu reabsorbovať vodu zo stolice. To sťažuje stolicu, keď konečne idete.
Kedy navštíviť svojho lekára
Hemoroidy sa zvyčajne ľahko liečia a čistia samy od seba. Vo veľmi zriedkavých prípadoch môže hemoroid spôsobiť komplikácie.
Chronická strata krvi hemoroidom môže spôsobiť anémiu, čo je nedostatok červených krviniek. Vnútorným hemoroidom sa tiež môže prerušiť prísun krvi, čo vedie k uškrteným hemoroidom, ktoré môžu spôsobiť extrémnu bolesť.
Ak domáce ošetrenie nebolo účinné po viac ako dvoch týždňoch, dohodnite si návštevu u svojho lekára. Váš lekár primárnej starostlivosti môže diagnostikovať a liečiť hemoroidy. Môžu písať recepty na liečivé krémy, masti a čapíky.
Ak tieto procedúry nefungujú, môžu odporučiť liečby, ako je napríklad vedenie sporu s gumou alebo chirurgický zákrok, aby sa odstránili hemoroidy. Ak si všimnete krvácanie z konečníka prvýkrát alebo ak sa Vaše krvácanie z konečníka zvýši, mali by ste sa tiež ihneď vyhľadať lekára.
Prečítajte si tento článok v španielčine.
