Volá sa Napercise a je to všetko, čo ste nevedeli, že potrebujete
David Lloyd Clubs, britská telocvičňa, si všimla, že niektorí z ich klientov vyzerajú strašne unavení. Na riešenie tejto národnej príležitosti na krízový marketing začali ponúkať školenie 40 Winks Workout, 45-minútovú triedu „napercise“. A to (doslova) dáva ľuďom spať.
Podľa ich videa dostane štvrtina rodičov menej ako päť hodín spánku za noc. Takmer jedna pätina ľudí pripúšťa, že v práci zaspáva. A kluby Davida Lloyda bojujú za dobrý boj proti únave, aby „pomohli obnoviť myseľ, telo a dokonca spáliť nepárne kalórie“. Dôraz na nepárne?
Je to zadarmo … zatiaľ
Pred pár týždňami bola trieda podväzku ponúknutá ako bezplatná skúšobná verzia. Ihneď sa 100 ľudí, ktorí sú vyčerpaní, prihlásilo na to, aby si ich zastrčili do telocvične. Myšlienka je zameraná na vyčerpaných rodičov, ale ak by prvá trieda naznačovala potrebu väčšieho zdriemnutia, klub by mohol urobiť celonárodné rozmiestnenie (UK). zástupcovi spoločnosti v rozhovore so spoločnosťou HuffPost. Slnko nemusí zapadnúť na Britské impérium, ale unavené uprostred dňa zhasne svetlo.
Aké to je zdriemnuť v telocvični?
Stretnutie sa začalo niekoľkými naťahovacími cvičeniami vedenými inštruktormi vo veľkej miestnosti. Účastníci dostali odtiene spánku a vyzvali, aby sa šplhali pod pohodlnými perinami na ich jednotlivé postele. Teplota miestnosti sa znížila, svetlá zhasli a na la-la bolo vypnuté. V posilňovni. S partiou cudzincov …
Mám o tom veľa otázok. Vyvoláva to viac stresu, ak nemôžete zaspať na velenie? Je to kontraproduktívne. A čo ľudia, ktorí chrápajú? Stáli tu profesionálni nudisti? A čo ľudia, ktorí spia nahí? Je to povolené? Môžete mi priniesť rande?
Je to skutočne nevyhnutné?
Nedostatočný spánok ovplyvňuje produktivitu, bezpečnosť práce, mieru dopravných nehôd, rodičovstvo a schopnosť dokončiť film na jednom sedení. David Lloyd cituje tieto štatistiky Spojeného kráľovstva:
- 86% rodičov pripúšťa na únavu
- 26 percent pravidelne dostáva menej ako päť hodín spánku za noc
- 19 percent unavených rodičov pripúšťa, že spia v práci
- 11 percent sa ocitlo pri jazde
- 5 percent zabudlo vyzdvihnúť svoje dieťa zo školy kvôli únave
V Spojených štátoch Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) zistili, že 38 percent Američanov tvrdí, že neúmyselne zaspali. Sedem percent ľudí vo veku 25 - 35 rokov zaspalo, zatiaľ čo za volantom. To je desivé! Osobne som videl niekoho zaspať, uprostred žuť, uprostred večere. Je zrejmé, že moderná spoločnosť by mohla viac zaspávať.
Spodná čiara
Spoločnosti zamerané na progresívne podnikanie už svojim zamestnancom ponúkajú príležitosti na zdriemnutie. Ústredie spoločnosti Ben & Jerry v Burlingtone, Vt., Má izbu s posteľou a vankúšmi pre každého, kto tam pracuje. Domáca kancelária spoločnosti Nike v Portlande v štáte Ore. Má „tiché izby“. Dodávateľ topánok Zappos.com umožňuje zdriemnutie v kanceláriách v Las Vegas. A aby sme to neprekonali, Google má energetické lusky pre ten pocit obrovského vajíčka.
Ak na niektorom z týchto miest nepracujete, stále môžete počas dňa chytiť moc zdriemnuť. Počas obedňajšej prestávky choďte k autu, na telefóne si dajte 20minútový časovač a na parkovisko sa dostanete k niektorým Zzz. Ak využívate verejnú dopravu na prácu, odložte rannú kávu, kým sa nedostanete do svojej kancelárie, a choďte spať vo vlaku alebo v autobuse. Existujú aplikácie, ktoré vás zobudia, keď sa zastavíte.
Ak pre vás nič z toho nie je, vždy môžete počkať, kým vaša telocvičňa ponúkne skupinové spanie. Platili by ste perverzi?
Zdieľať na Pintereste
Dara Nai je spisovateľkou humoru založenej na LA, ktorej kreditmi sú skriptovaná televízia, zábava a žurnalistika popkultúry, rozhovory s celebritami a kultúrny komentár. Vystupovala aj vo vlastnej show pre televíziu LOGO, napísala dva nezávislé sitcomy a nevysvetliteľne pôsobila ako sudkyňa na medzinárodnom filmovom festivale.
