Čo je prodromálna práca?
Prodromálna práca je práca, ktorá začína a končí skôr, ako začne plne aktívna práca. Často sa to nazýva „falošná práca“, ale toto je zlý popis. Lekárski odborníci uznávajú, že kontrakcie sú skutočné, ale prichádzajú a odchádzajú a práca nemusí postupovať.
Prodromálna práca je teda skutočná z hľadiska kontrakčnej bolesti a pravidelnosti. Tieto kontrakcie sa líšia od kontrakcií pozorovaných pri aktívnej práci tak, že sa začínajú a zastavujú.
Prodromálne pracovné kontrakcie často prichádzajú a odchádzajú každý deň v rovnakom čase alebo v pravidelných intervaloch. Mnoho matiek, dokonca aj tých skúsených, nakoniec zavolá svoj rodný tím alebo pôjde do nemocnice, pretože sa začala premýšľať.
Prodromálna práca je skutočne bežná a môže začať dni, týždne alebo dokonca mesiac alebo viac predtým, ako sa začne aktívna práca. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti bude chcieť, aby ste doručili čo najbližšie 40 týždňov (dátum splatnosti). Prodromálna práca nie je indikáciou indukcie alebo cisárskeho pôrodu.
Prodromálna práca vs. Braxton-Hicks
Prodromálna práca sa často mýli za kontrakcie Braxton-Hicks, ale nie sú to rovnaké. Väčšina tehotných žien bude mať tento typ kontrakcie v určitom štádiu počas tehotenstva. Braxton-Hicks je v podstate praktická kontrakcia. Sú to spôsob, ako sa vaše telo pripravuje na prácu.
Kontrakcie Braxton-Hicks môžu spôsobiť veľmi napätý a nepríjemný pocit, ale zvyčajne nie sú pravidelné alebo intenzívne. Zriedka vydržia dlho alebo rastú v intenzite. Prodromálna práca môže prebiehať veľmi pravidelne. Kontrakcie sa môžu meniť a ich intenzita narastá.
Niekedy je možné zmierniť kontrakcie Braxton-Hicks pitnou vodou, jedením alebo relaxáciou. Tieto činnosti nepomôžu zmierniť kontrakcie prodromálnej práce. Krčka maternice sa môže počas prodromálnej práce tiež pomaly rozširovať alebo vylučovať. Toto sa zvyčajne nestane pri kontrakciách Braxton-Hicks.
Prodromálna práca vs. aktívna práca
Prodromálne pracovné kontrakcie sa zvyčajne vyskytujú menej ako každých päť minút a môžu sa zastaviť na dlhú dobu. Akonáhle začne aktívna práca, vaše kontrakcie budú stále častejšie a prestanú sa zastavovať.
Čím bližšie sú vaše kontrakcie, tým bližšie je vaše stretnutie s dieťaťom. Skutočné sťahy pracovnej sily sa predlžujú, posilňujú a zbližujú a postupujú k dodaniu bez zastavenia alebo spomalenia. Keď pôroda dobre napreduje (zvyčajne, keď je matka rozšírená na 4 centimetre), pôrodka sa nezastaví.
Čo spôsobuje prodromálnu prácu?
Existuje niekoľko teórií o tom, čo spôsobuje prodromálnu prácu, ale lekárska komunita neidentifikovala konkrétnu príčinu. Zdá sa, že väčšina vedcov súhlasí s tým, že prodromálna práca je spôsob, ako sa telo pripravuje na aktívnu prácu. Existuje niekoľko potenciálnych prispievajúcich faktorov:
- Pozícia vášho dieťaťa: Pravdepodobnejšie je, že sa u vás objaví prodromálna práca, ak je vaše dieťa v dobrej polohe. Teória je taká, že maternica sa po určitú dobu pokúša pohybovať dieťaťom s kontrakciami a potom sa zastaví, ak to nefunguje.
- Fyzický faktor: Nerovnomerná panva alebo abnormalita maternice môžu viesť k týmto kontrakciám.
- Pocit úzkosti alebo strachu: Obavy z emócie týkajúce sa tehotenstva alebo iných vecí vo vašom živote môžu spôsobiť prodromálnu prácu.
- Anamnéza predchádzajúcich tehotenstiev: Môže to súvisieť so zmenou alebo uvoľnením maternice po viacnásobnom tehotenstve.
Prodromálna práca zvyčajne nie je dôvodom na obavy a neznamená, že vaše dieťa je v núdzi. Ak však máte obavy, mali by ste sa vždy obrátiť na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Znamená prodromálna práca, že aktívna práca je blízko?
Prodromálna práca sa môže vyskytnúť kedykoľvek v poslednom mesiaci tehotenstva. Neznamená to však nevyhnutne, že aktívna práca sa stane nasledujúci deň alebo dokonca týždeň. Práca a narodenie sú nepredvídateľné, takže v skutočnosti nie je dobrý spôsob, ako presne predpovedať, kedy to začne. Tu sú niektoré bežné kontrolné signály, ktoré môžu signalizovať, že dieťa bude čoskoro na ceste.
Hľadám pomoc
To, či potrebujete kontaktovať svojho lekára alebo pôrodnú asistentku, závisí od vašej individuálnej situácie. Všeobecne platí, že ak je tehotenstvo nízke, pravdepodobne nebudete musieť kontaktovať poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak trpíte prodromálnou prácou.
Môže však byť ťažké povedať, či sú vaše kontrakcie príznakom aktívnej práce alebo prodromálnej práce. Ak máte pochybnosti, mali by ste sa vždy obrátiť na svojich poskytovateľov zdravotnej starostlivosti a vylúčiť ďalšie problémy.
Čo môžete urobiť pre správu tohto stavu
Ak ste blízko svojho termínu, skúste zostať aktívny počas kontrakcií. Môže to zahŕňať:
- zostať vo zvislej polohe
- chodiť okolo
- pomocou pôrodnej gule
- tanec
Odpočinok počas období, keď kontrakcie prestali. Nezabudnite zostať hydratovaní a vyživovaní, aby ste udržali svoju energetickú úroveň na vysokej úrovni. Použite tento čas na precvičenie vašich mechanizmov zvládania prechodu cez každú kontrakciu. Techniky dýchania a relaxácie môžu byť skutočne užitočné.
