Prírodné Liečivá Proti Bolesti Nervov MS V Nohách A Chodidlách

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Existuje veľa zdravotných stavov, ktoré môžu spôsobiť bolesť nervov na nohách a chodidlách, vrátane chronických, ako je roztrúsená skleróza (MS). Bolesť nanešťastie zodpovedá kurzu s MS. Ale so správnymi liečebnými postupmi - prírodnými aj na lekársky predpis - budete pravdepodobne schopní nájsť úľavu.

Prečo MS spôsobuje bolesť

Nervová bolesť, ktorú ľudia s MS zažívajú, môže byť spôsobená priamo chorobou alebo súvisiacimi chorobami, ako je fibromyalgia a artritída.

Ak je to priamy dôsledok SM, mechanizmus je spôsobený poškodením nervov. MS útočí na plášť myelínu. Toto je prirodzený ochranný obal mozgu, miechy a celého nervového systému. V spojení s rozvojom lézií a plakov v nervovom systéme to môže viesť k bolesti nôh a celého tela.

MS tiež sťažuje pohyb a chôdzu alebo proces chôdze. Keď sa poškodenie nervov zhoršuje, ľudia s MS pravdepodobne zažijú stuhnutosť a bolesť.

Bolesť MS sa môže meniť od nudnej a sporadickej po bodnú, silnú a konštantnú. V závažných prípadoch môžu malé spúšťače, ako je studený vánok alebo nepohodlné oblečenie, u ľudí s SM spôsobiť bolesti.

Riešenia doma

Zvládanie bolesti zvyčajne zahŕňa kombináciu viacerých techník, vrátane predpísaných liekov a domácich liekov. Pri úľave od bolesti môžu pomôcť niektoré z nasledujúcich ošetrení:

1. Teplý obklad alebo teplý kúpeľ

Podľa Barbary Rodgersovej, poradkyne pre výživu, ktorá má tiež SM, môže priveľa tepla zhoršiť príznaky. Horúci kúpeľ alebo horúci obklad môžu situáciu zhoršiť. Teplé obklady však môžu poskytnúť pohodlie a úľavu.

2. Masáž

Masáž môže slúžiť na niekoľko účelov, povzbudzuje krvný obeh v tele a jemne zmierňuje bolesť a napätie svalov a podporuje relaxáciu a pocit pohody. Pre ľudí s SM je táto relaxácia dôležitá a často je ťažké ju prekonať.

3. Terapia

Podľa amerického ministerstva pre záležitosti veteránov môžu stres, depresia a úzkosť spôsobiť, že ľudia s RS hlásia bolesť. Zvládanie týchto stresorov a psychických stavov môže zmierniť bolesť, ktorú po prehĺbení zhoršili. Podporné skupiny a práca s terapeutom sú len niektoré z metód na zmiernenie týchto psychologických faktorov.

4. Výživové doplnky

Nervové bolesti môžu byť spôsobené a zhoršené určitými nedostatkami. Váš lekár vám môže pomôcť zistiť, či máte nedostatok:

• vitamín B-12
• vitamín B-1
• vitamín B-6
• vitamín D
• vitamín E
• zinok

Váš lekár môže posúdiť, či by pre vás bol doplnok vhodný. Rodgers tiež navrhuje doplnok Wobenzym, ktorý má pomôcť stuhnutosti a bolestivosti.

5. Diétne zmeny

Bolesť a choroba sú často spojené s nezdravou stravou. Rodgers hovorí, že ľudia s SM by sa mali kriticky pozrieť na to, čo jedia, a mali by zvážiť odstránenie bežných vinníkov, pokiaľ ide o bolesti nervov. Môže ísť o kukuricu, mliečne výrobky, lepok, sóju a cukor.

Jedlo so sebou

Život s ochorením, ako je SM, môže byť ťažký. Bolesť nie je len ťažko zvládnuteľná, ale môže mať vplyv aj na kvalifikáciu vášho života. Porozprávajte sa so svojím lekárom o najlepšom prístupe, ktorý je pre vás mnohostranný.