Jesť ľad: Je To Pre Vás Zlé?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Prehľad

Nie je nič také osviežujúce, ako keď v horúcom letnom dni vyberiete lyžicu vyholeného ľadu. Malé kocky ľadu, ktoré sa topia okolo spodnej časti pohára, vás môžu ochladiť a uhasiť smäd. A keď ste chorí, sanie na kockách ľadu môže zmierniť sucho v ústach bez toho, aby ste boli nevoľní.

Ale čo žuvanie tvrdých kociek ľadu priamo z mrazničky? Je to pre teba zlé?

Jesť kocky ľadu môže byť jednou z obľúbených aktivít vášho psa, ale pre vás by to mohlo naznačovať zdravotný stav. Pagofágia je názov zdravotného stavu, ktorý znamená nutkavé jedenie ľadu.

Chuť na ľad môže byť príznakom nedostatku výživy alebo poruchy príjmu potravy. Môže to dokonca poškodiť kvalitu vášho života. Žuvací ľad môže tiež viesť k problémom so zubami, ako je strata skloviny a zubný kaz.

Čo spôsobuje, že ľudia túžia po ľade?

Niekoľko podmienok môže spôsobiť, že ľudia túži po ľade. Zahŕňajú:

Anémia z nedostatku železa

Kompulzívna konzumácia ľadu je často spojená s bežným typom anémie nazývanej anémia s nedostatkom železa.

Anémia sa objaví, keď vaša krv nemá dostatok zdravých červených krviniek. Úlohou červených krviniek je prenášať kyslík do tkanív tela. Bez tohto kyslíka sa môžete cítiť unavení a dýchať.

Ľudia s anémiou s nedostatkom železa nemajú v krvi dostatok železa. Železo je nevyhnutné na vytváranie zdravých červených krviniek. Bez nej nemôžu červené krvinky niesť kyslík tak, ako majú.

Niektorí vedci sa domnievajú, že žuvanie ľadu vyvoláva účinok u ľudí s anémiou s nedostatkom železa, ktorá vysiela viac krvi do mozgu. Viac krvi v mozgu znamená viac kyslíka v mozgu. Pretože mozog je zvyknutý byť zbavený kyslíka, tento nárast kyslíka môže viesť k zvýšenej bdelosti a jasnosti myslenia.

Vedci citovali malú štúdiu, v ktorej účastníci dostali test pred a po jedle ľadu. Účastníci s anémiou sa po jedle ľadu výrazne zlepšili. Účastníci bez anémie neboli ovplyvnení.

Prečítajte si viac o anémii s nedostatkom železa.

Pica

Program Pica je porucha príjmu potravy, pri ktorej ľudia povinne jedia jednu alebo viac nepotravinových položiek, ako sú ľad, íl, papier, popol alebo špina. Pagofágia je podtyp pica. Zahŕňa to nutkavo jesť ľad, sneh alebo ľadovú vodu.

Ľudia s pikou nie sú nútení jesť z dôvodu fyzickej poruchy, ako je anémia. Namiesto toho je to duševná porucha. Program Pica sa často vyskytuje popri iných psychických stavoch a mentálnom postihnutí. Môže sa tiež vyvíjať počas tehotenstva.

Viac informácií o pica.

Ako je diagnostikovaná príčina túžby po ľade?

Ak túžite a nutkavo jete ľad viac ako mesiac, navštívte svojho lekára. Ak ste tehotná, ihneď vyhľadajte svojho lekára, aby ste vykonali krvnú prácu. Nedostatky vitamínov a minerálov počas tehotenstva môžu spôsobiť vážne problémy.

Začnite tým, že idete k svojmu rodinnému lekárovi a vysvetlíte svoje príznaky. Povedzte im, či ste niekedy mali chuť jesť niečo neobvyklé okrem ľadu.

Váš lekár pravdepodobne vykoná testy krvi, aby skontroloval nedostatok železa. Ak vaša krvná práca naznačuje anémiu, lekár môže vykonať viac testov na zistenie príčiny, ako je nadmerné krvácanie.

Môže chuť na ľad spôsobiť ďalšie podmienky?

Ak máte vážne chute do ľadu, môžete skončiť s jedlom oveľa viac, ako si uvedomujete. Ľudia s pagofágiou môžu jesť každý deň rôzne tácky alebo vrecká s ľadom.

Zubné problémy

Vaše zuby jednoducho nie sú skonštruované na opotrebenie spôsobené každodenným jedením sáčkov alebo podnosov ľadu. V priebehu času môžete zubnú sklovinu zničiť.

Zubná sklovina je najsilnejšou časťou zubov. Vytvára vonkajšiu vrstvu každého zuba a chráni vnútorné vrstvy pred rozpadom a poškodením. Keď zubná sklovina eroduje, zuby môžu byť mimoriadne citlivé na horúce a studené látky. Výrazne sa zvyšuje aj riziko dutín.

Komplikácie spôsobené anémiou

Ak sa anémia z nedostatku železa nelieči, môže sa zhoršiť. Môže to viesť k niekoľkým zdravotným problémom, vrátane:

srdcové problémy vrátane zväčšeného srdcového zlyhania
problémy počas tehotenstva, vrátane predčasného pôrodu a nízkej pôrodnej hmotnosti
vývojové a fyzické poruchy rastu u dojčiat a detí

Komplikácie spôsobené pica

Program Pica je veľmi nebezpečný stav. Môže to viesť k mnohým komplikáciám, z ktorých mnohé sú naliehavé. Aj keď ľad nespôsobí vnútorné poškodenie, iné nepotravinárske výrobky môžu. Ak má niekto pagofágiu, môže byť prinútený jesť aj iné látky.

V závislosti od toho, čo jete, môže pica viesť k:

črevné problémy
črevné prekážky
perforované (roztrhané) črevo
otrava
infekcie
dusenie

Ako sa lieči ľadová chúťka?

Ak máte vážne chute do ľadu, musíte zistiť prečo. Ak máte anémiu s nedostatkom železa, doplnky železa by sa mali zbaviť chute takmer okamžite.

Ak máte typ pica, liečba môže byť trochu komplikovanejšia. Liečba hovorením môže byť užitočná, najmä ak je kombinovaná s antidepresívami a liekmi proti úzkosti.

Ak máte bolesti čeľustí alebo bolesti zubov, obráťte sa na svojho zubára. Môžu vám pomôcť vyhnúť sa vážnemu poškodeniu zubov a čeľuste.

Spodný riadok

Kompulzívne žuvanie ľadu môže viesť k mnohým komplikáciám. Môže to tiež zasahovať do vášho života v škole, v práci alebo doma. Dohodnite si stretnutie s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste zistili dôvod, prečo túžite po ľade. Jednoduchý krvný test vám môže pomôcť zistiť príčinu vašich túžob a začať liečbu.