Bolesť Brucha A Zápcha: Čo To Znamená A Spôsobuje

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Prehľad

Bolesť brucha a zápcha často idú ruka v ruke. Bolesť brucha je symptóm, ktorý sa bežne vyskytuje so zápchou. Zápcha nastane, keď máte ťažkosti alebo nie ste schopní mať črevný pohyb.

Bežné príznaky zápchy môžu zahŕňať:

ktoré majú menej ako tri pohyby čreva za týždeň alebo menej často ako obvykle
bolesť brucha s nadúvaním alebo bez nadúvania
stoličky, ktoré sú tvrdé, hrudkovité a suché
neschopnosť úplne vyprázdniť črevá
pocit, že niečo blokuje vašu stolicu
pocit potreby tlačiť na brucho, aby ste pomohli vyprázdniť črevá
namáhanie na pohyb čriev

Medzi príznaky bolesti brucha spojené so zápchou patria:

nadúvanie
malá alebo žiadna chuť do jedla
kŕče
všeobecné bolesti žalúdka

Zápcha, ktorá zahŕňa bolesť brucha, je bežná. Vo väčšine prípadov je to spôsobené nahromadením plynu v bruchu alebo potrebou pohybu čriev. Mierna alebo stredne silná bolesť brucha a zápcha spolu nie sú dôvodom na obavy.

Aké sú príčiny?

Príčiny bolesti brucha a zápchy sú rôzne. Niektoré široké segmenty príčin zahŕňajú váš životný štýl, lieky, ktoré užívate, a zdravotný stav. V každom z týchto segmentov je mnoho vecí, ktoré môžu viesť k bolesti brucha a zápche.

Životný štýl a každodenné príčiny

Príčiny životného štýlu môžu zahŕňať:

nejesť dostatok potravín s vlákninou, ako je zelenina, ovocie alebo obilniny
zmena vo vašich bežných návykoch alebo stravovacích návykoch, ako je diéta
stres
nepiť dostatok vody, aby stolica zostala mäkká a podporovala pohyb cez črevá
nedostatok fyzickej aktivity
cestovanie
starnutie
ignorovanie potreby pohybu čriev

lieky

Lieky, ktoré môžu spôsobiť bolesť brucha a zápchu, môžu zahŕňať:

doplnky železa
doplnky vápnika
diuretiká
lieky proti bolesti alebo narkotiká
lieky proti záchvatom
lieky na kontrolu svalových kŕčov
antacidá
niektoré antidepresíva

Zdravotné podmienky

Zdravotné stavy, ktoré môžu spôsobiť bolesť a zápchu v bruchu, môžu zahŕňať:

zápalové ochorenie čriev
syndróm dráždivého čreva
divertikulitída
tehotenstvo
cukrovka
hypotyreózy
roztrúsená skleróza
Parkinsonova choroba
poranenia miechy
poranenia mozgu
úzkosť
depresie
análny puk alebo slza
obštrukcia čriev
rakovina hrubého čreva alebo konečníka
mŕtvica
oslabené panvové svaly

Liečba bolesti brucha a zápchy

Liečba bolesti brucha a zápchy sa líši v závislosti od príčiny. Väčšina liečby sa bude pohybovať od životného štýlu alebo zmien stravovania až po lieky. V niektorých chronických prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok na zablokovanie, slzy v konečníku alebo stavy, ktorým iné liečby nemôžu pomôcť.

Liečby životného štýlu

Postupne zvyšujte množstvo jedál s vysokým obsahom vlákniny vo vašej strave. Jedzte čerstvé ovocie a zeleninu, celozrnné cereálie a celozrnné pečivo.
Zvyšujte množstvo vody, ktorú pijete každý deň. Tu je údaj, koľko by ste sa mali snažiť piť každý deň.
Zvýšte množstvo fyzickej aktivity, ktorú získate každý deň.
Neodkladajte črevné pohyby ani neponáhľajte črevné pohyby. Keď cítite nutkanie, choďte na toaletu čo najskôr. Urobte si čas a nechajte všetku stolicu prejsť.

lieky

Laxatíva a stimulanty. Tieto môžu pomôcť pohnúť sa a zjemniť stolicu, pričom podporujú pohyb čriev. Nakupujte preháňadlá tu.
Minerálny olej alebo iné mazadlá. Tieto môžu zjemniť stolicu a pomôcť jej ľahšie prechádzať. Nakupujte minerálny olej tu.
Vláknové doplnky. Nakupujte doplnky vlákniny tu.
Klystír. Klystýr môže zmäkčiť stolicu a podporiť pohyb čriev. Tu je návod, ako ho spravovať.
Zmäkčovadlá stolíc. Tieto môžu zmäkčiť stolicu, aby mohla prejsť. Obchod so zmäkčovačmi stolíc tu.
Čapíky. Tu je návod, ako používať rektálne čapíky. Tu je miesto, kde je možné kúpiť rektálne čapíky online.
Lieky na predpis. Predpísané lieky môžu pôsobiť rôznymi spôsobmi. Väčšina vtiahne viac vody do čriev a stimuluje svaly čriev, aby podporovala pohyb čriev.

Prečítajte si viac o rozdieloch medzi zmäkčovačmi stolíc a preháňadlami.

Iné ošetrenia

Ordinácie. Chirurgia môže liečiť blokády, slzy, nádory alebo iné štrukturálne príčiny zápchy.
Posilnenie alebo tréning panvového svalu. Svoje panvové svaly môžete trénovať tak, aby sa v správnom čase uvoľnili a stiahli, aby vám pomohli s pohybmi čriev.

Kedy navštíviť svojho lekára

Mnohokrát môžete zápchu liečiť sami pomocou voľne predajných liekov alebo pomocou zmien životného štýlu. Ak však vaša zápcha nie je jasná pri bežných domácich liekoch, navštívte svojho lekára.

Navštívte tiež svojho lekára, ak máte príznaky potenciálne závažnejšieho stavu. Medzi tieto príznaky patrí:

krvácanie z konečníka
krv v stolici
extrémne vyčerpanie, ktoré trvá dlho
nevysvetliteľné chudnutie
s chronickou zápchou (trvajúca dva až tri mesiace)
zmeny vo vašich črevných návykoch sú náhle a nevysvetlené
silná bolesť brucha
brucho je jemné na dotyk

Aký je výhľad?

Bolesť brucha a zápcha sú časté príznaky. K týmto príznakom môže viesť množstvo životných a lekárskych príčin. Ak príznaky nezmiznú alebo sa nezhoršia, je dôležité, aby ste navštívili svojho lekára. Váš lekár sa bude snažiť nájsť a liečiť základnú príčinu.

Ak je vaša bolesť brucha a zápcha spôsobená liekmi alebo zdravotným stavom, lekár vám poskytne možnosti liečby na vyčistenie vašej súčasnej zápchy. Môžu vám tiež pomôcť predchádzať budúcim problémom.

Bolesťou brucha a zápchou často môžete predchádzať výberom zdravého životného štýlu: