Obsah:
Video: Mini-Hack: Probiotiká Za Lacné
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26
Ľudské črevo je domovom viac ako 100 biliónov baktérií, známych ako „črevná flóra“. Zdravá flóra čriev je nesmierne dôležitá pre vaše celkové zdravie a probiotiká to môžu podporiť.
Probiotiká sú potraviny - napríklad jogurt, kyslá kapusta, kombucha alebo kefír -, ktoré obsahujú živé aktívne kultúry baktérií. Nie „zlé“baktérie ako v pokazenom mäse, ale „dobré“baktérie, ktoré sa spoja s existujúcimi dobrými baktériami, ktoré už žijú vo vašom tele.
Ak zistíte, že vaše telo nemá problémy s trávením, zápalom alebo inými chronickými chorobami, základnou príčinou môže byť nevyvážená črevná flóra. Pridanie probiotík do vašej stravy môže pomôcť doplniť a vyvážiť dobré baktérie v tele a potlačiť akékoľvek zlé bakteriálne kultúry, ktoré sa snažia prevziať kontrolu.
Inšpirujte sa týmto rýchlym a efektívnym hackerským diétnym hackom, ktorý je pre vašu peňaženku jednoduchý.
Krok 1:
Najprv sa rozhodnite, či uprednostňujete krémový alebo octový dresing. Ako základ použite organický olivový olej a potom zamiešajte požadované prísady. Napríklad môžete pripraviť kurkumu z balsamicového octu s asi 1: 1 zmesou olivového oleja a balsamico, 1 lyžička. kurkumický prášok, štipka cesnakového prášku a soľ a korenie podľa chuti.
Krok 2a:
Po obliekaní pridajte dávku probiotík.
Ak je krémová, pridajte 2 lyžice. kefír alebo jogurt.
Krok 2b:
Ak je to ocot, pridajte dve polievkové lyžice. kombucha alebo kapusta šťava.
Krok 3:
Chladom. Potom pretrepte, nalejte a užívajte si!
Odporúčaná:
Probiotiká Na Ulceróznu Kolitídu: Fungujú?
Probiotiká sú určené na to, aby dodávali zdravé baktérie, ktoré sú črevné, aby sa naplnili vnútorné steny čriev. Pozrite sa, ako môžu probiotiká pomôcť znížiť závažnosť príznakov ulceróznej kolitídy
Mini Facelift: Postup, Riziká, Efektívnosť A ďalšie
Mini facelift vám môže pomôcť vylepšiť vzhľad vašej tváre. Aj keď mini facelift používa menšie rezy, stále je to veľká operácia a budete potrebovať kvalifikovaného chirurga
Prekvapilo By Vás, Ako Dlho Trvá, Kým Fungujú Probiotiká
Ako dlho trvá, kým fungujú probiotiká? Závisí to od toho, prečo ho užívate, aké probiotiká užívate a od dávky, ktorú si vyberiete
Probiotiká Pre Depresiu: Ako Fungujú, Efektívnosť, Ako To Vyskúšať
Probiotiká sa stali populárnou liečbou tráviacich problémov, ale môžu tiež pomôcť s depresiou a inými problémami duševného zdravia. Prejdeme za ňou vedu a vysvetlíme, ako si môžete vyskúšať probiotiká na depresiu sami
Výdatné črevné Doplnky: Zinok, Probiotiká, Vláknina A ďalšie
K dispozícii je veľa doplnkov syndrómu netesnosti. Tu je prvých osem vedecky podporovaných možností, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie spolu s ďalšími možnosťami liečby, ktoré môžete vyskúšať