Prehľad
Veľmi časté sú slnečné škvrny, známe tiež ako pečeňové škvrny alebo solárne lentigíny. Slnečné škvrny môže získať ktokoľvek, častejšie sa však vyskytujú u ľudí so zdravou pokožkou a starších ako 40 rokov.
Sú to ploché hnedé škvrny, ktoré sa po vystavení slnku vyvíjajú na pokožke (počas ktorej UV žiarenie spôsobuje množenie pigmentovaných kožných buniek nazývaných melanocyty).
Líšia sa tvarom a veľkosťou a zvyčajne sa vyskytujú v oblastiach tela, ktoré boli najviac vystavené slnečnému žiareniu, napríklad na tvári, ramenách, predlaktiach a chrbte rúk.
Skutočné slnečné škvrny sú neškodné a nekancerózne, ale je ich možné liečiť na kozmetické účely.
Ako sa zbaviť slnečných škvŕn na tvári
Existuje niekoľko domácich a profesionálnych postupov, ktoré môžu odstrániť alebo zmierniť vzhľad slnečných škvŕn na tvári.
Liečba doma
Nasleduje niekoľko domácich ošetrení, ktoré môžu pomôcť vyblednutiu alebo odstráneniu slnečných škvŕn na tvári:
- Aloe vera. Štúdie zistili, že aloesín a aloín, ktoré sú účinnými látkami nachádzajúcimi sa v rastlinách aloe vera, môžu zosvetľovať slnečné škvrny a inú hyperpigmentáciu.
- Extrakt zo sladkého drievka. Niektoré z aktívnych zložiek extraktu zo sladkého drievka môžu pomôcť zosvetľovať slnečné škvrny a iné sfarbenie kože zhoršené vystavením slnečnému žiareniu, ako je napríklad melasma, ktorá je bežná u tehotných žien a ktorá sa označuje ako „maska tehotenstva“. Mnoho lokálnych krémov na zosvetlenie slnečných škvŕn obsahuje výťažok zo sladkého drievka.
- Vitamín C. Tento prírodný antioxidant má niekoľko výhod, pokiaľ ide o pokožku a slnko. Lokálna kyselina L-askorbová chráni vašu pokožku pred UVA a UVB lúčmi, podporuje tvorbu kolagénu a zistilo sa, že je účinná pri zosvetľovaní tmavých škvŕn.
- Vitamín E. Strava bohatá na vitamín E a užívajúca doplnok vitamínu E ponúka ochranu pred poškodením slnkom a môže zlepšiť zdravie vašej pokožky, najmä ak sa užíva spolu s vitamínom C. Aplikácia oleja vitamínu E poskytuje vašej pokožke ešte viac výhod proti poškodeniu slnkom a môže pomôcť odľahčiť slnečné škvrny.
- Jablčný ocot. Kyselina octová, ktorá sa nachádza v octe z jablčného muštu, môže pomôcť odľahčiť pigmentáciu pokožky a zlepšiť celkový vzhľad pokožky.
- Zelený čaj. Niektoré webové stránky naznačujú, že použitie sáčkov zo zeleného čaju na pokožku môže pomôcť zoslabiť slnečné škvrny. Aj keď neexistujú žiadne vedecké dôkazy konkrétne o účinnosti vakov zo zeleného čaju, ukázalo sa, že extrakt zo zeleného čaju má depigmentačný účinok.
- Voda z čierneho čaju. Štúdia z roku 2011 zistila, že voda z čierneho čaju mala zosvetľujúci účinok na opálené škvrny na morčatách, keď sa aplikovala dvakrát denne, šesť dní v týždni počas štyroch týždňov.
- Červená cibuľa. Podľa štúdie uverejnenej v roku 2010 sušená červená cibuľová pokožka obsahuje zložky, ktoré môžu pokožku odľahčiť.
- Citrónová šťava. Citrónová šťava sa už dlho používa ako domáci prostriedok na zosvetľovanie vlasov a pokožky a je bežnou súčasťou krémov na zosvetľovanie pokožky. Zatiaľ čo mnohí prisahajú vďaka schopnosti citrónovej šťavy vyblednúť slnečné škvrny, citrónová šťava je kyslá a môže spôsobiť vysušenie a podráždenie pokožky a očí.
- Cmar. Kyselina mliečna v cmare môže pri aplikácii na pokožku odľahčiť slnečné škvrny.
- Mlieko. Rovnako ako cmar, aj mlieko obsahuje kyselinu mliečnu s vysokým obsahom kyseliny mliečnej, ktorá môže pomôcť odľahčiť slnečné škvrny. Kyslé mlieko sa ukázalo byť účinné pri liečbe zmeny farby kože.
- Zlato. Med je plný antioxidantov a používa sa už niekoľko rokov v kozmetických výrobkoch. Verí sa, že podporuje rast nových buniek a pri aplikácii na pokožku môže pomôcť zoslabiť slnečné škvrny.
- Voľne predajné krémy. Existuje mnoho aktuálnych krémov dostupných na pulte, ktoré môžete použiť doma na odstránenie slnečných škvŕn na tvári. Vyhľadajte krémy obsahujúce kyselinu glykolovú, hydroxykyselinu, hydrochinón, kyselinu kojovú alebo deoxyarbutín.
Profesionálne zaobchádzanie
Existuje niekoľko profesionálnych ošetrení, ktoré môžu odstrániť slnečné škvrny alebo výrazne znížiť ich vzhľad. Všetky tieto ošetrenia by mal vykonávať školený odborník na starostlivosť o pleť.
- Laserové resurfacing. Počas laserového resurfacingu sa prútikovité zariadenie používa na dodávanie lúčov svetla, ktoré odstraňujú vrstvu pokožky poškodenú slnkom. Nová koža potom môže rásť na svojom mieste. Laserové resurfacing na tvári môže trvať kdekoľvek od 30 minút do 2 hodín v závislosti na tom, koľko slnečných škvŕn je liečených. Liečenie zvyčajne trvá od 10 do 21 dní.
- Intenzívne pulzné svetlo (IPL). IPL používa pulzy svetelnej energie na zacielenie slnečných škvŕn na pokožku. Robí to zahrievaním a ničením melanínu, ktorý odstraňuje zafarbené škvrny. Relácia IPL zvyčajne trvá menej ako 30 minút a spôsobuje malú až žiadnu bolesť. Počet potrebných stretnutí sa líši v závislosti od osoby.
- Kryoterapia. Kryoterapia odstraňuje slnečné škvrny a iné kožné lézie zmrazením tekutým roztokom dusíka. Oxid dusný sa môže použiť (namiesto tekutého dusíka) na ošetrenie povrchových tmavých škvŕn, napríklad slnečných škvŕn, pretože to nie je také agresívne a je menej pravdepodobné, že spôsobí pľuzgiere. Kryoterapia trvá len niekoľko minút a je všeobecne dobre tolerovaná.
- Chemické šupky. Tento postup zahŕňa aplikáciu kyslého roztoku na pokožku, ktorá vytvára kontrolovanú ranu, ktorá sa prípadne odlupuje, čím sa vytvára nová pleť. Chemické šupky môžu byť bolestivé a môžu spôsobiť pálenie, ktoré trvá niekoľko minút, ale toto sa dá liečiť studeným obkladom a voľnými liekmi na bolesť.
- Mikrodermabrázia. Mikrodermabáza spočíva v jemnom odstránení vonkajšej vrstvy pokožky pomocou špeciálneho aplikátora s drsnou špičkou a následným odsatím na odstránenie odumretej pokožky. Trvá to približne jednu hodinu, spôsobuje malú až žiadnu bolesť a nevyžaduje anestéziu. Vaša pokožka bude po ošetrení ružová a bude sa cítiť pevne, ale je to len dočasné.
Riziká proti slnečnému žiareniu
Slnečné škvrny sú neškodné a nepredstavujú žiadne riziko pre vaše zdravie. Nemusia sa liečiť a lekár obyčajne dokáže rozoznať rozdiel medzi slnečným škvrnom a niečím vážnejším, ako je rakovina kože, len tým, že sa na to pozriete.
Liečba slnečných škvŕn je vo všeobecnosti bezpečná, ale rovnako ako pri akomkoľvek lekárskom ošetrení alebo postupe existuje vždy určité riziko. Pred použitím akejkoľvek domácej liečby sa vždy porozprávajte s lekárom.
Akékoľvek profesionálne postupy by mal vykonávať dermatológ s osvedčením na palube, aby sa minimalizovalo riziko a zabezpečili najlepšie výsledky.
Navštívte svojho lekára o akomkoľvek mieste na vašej koži, ktoré sa vás týka, najmä o mieste, ktoré sa zmenilo na vzhľad alebo:
- je tma
- rastie vo veľkosti
- má nepravidelného stravníka
- je svrbenie, bolestivé, červené alebo krvácanie
- má nezvyčajnú farbu
Prevencia slnečných škvŕn
Možno budete môcť zabrániť slnečným škvrnám na tvári obmedzením expozície UVA a UVB lúčom. Môžete to urobiť:
- vyhnúť sa slnku medzi 10:00 a 15:00
- naneste opaľovací krém pred odchodom von a znova ho aplikujte každé dve hodiny
- výber kozmetických výrobkov, ktoré obsahujú opaľovací krém
- zakrytie pleti odevom a klobúkom
Jedlo so sebou
Slnečné škvrny sú neškodné, ale ak sa nimi obťažujete, možno ich účinne liečiť.
Akékoľvek škvrny na vašej pokožke, ktoré sú tmavé alebo zmena vzhľadu, by mal vyhodnotiť lekár.
