Čo je chemická nerovnováha v mozgu?
O chemickej nerovnováhe v mozgu sa hovorí, že nastáva, keď je v mozgu buď príliš veľa alebo príliš málo určitých chemikálií nazývaných neurotransmitery.
Neurotransmitery sú prírodné chemikálie, ktoré uľahčujú komunikáciu medzi nervovými bunkami. Príklady zahŕňajú norepinefrín a serotonín.
Často sa hovorí, že stavy duševného zdravia, ako sú depresia a úzkosť, sú spôsobené chemickou nerovnováhou v mozgu. Hypotéza sa niekedy nazýva hypotéza chemickej nerovnováhy alebo teória chemickej nerovnováhy.
Ak premýšľate, či príznaky, ktoré máte, sú spôsobené chemickou nerovnováhou, je dôležité vedieť, že okolo tejto teórie je dosť kontroverzia.
V skutočnosti lekárska komunita túto teóriu do značnej miery vyvrátila. Vedci tvrdia, že hypotéza chemickej nerovnováhy je skôr postavou reči. Skutočne nezachytáva skutočnú komplexnosť týchto podmienok.
Inými slovami, stavy duševného zdravia nie sú jednoducho spôsobené chemickou nerovnováhou v mozgu. Je toho oveľa viac.
Aké sú príznaky chemickej nerovnováhy v mozgu?
Vedci koncom päťdesiatych rokov prvýkrát navrhli myšlienku, že stavy duševného zdravia sú spôsobené chemickou nerovnováhou v mozgu. V tom čase sa výskum sústredil na úlohu, ktorú chemické látky v mozgu hrajú pri depresii a úzkosti.
Títo vedci predpokladali, že nižšie ako normálne hladiny neurotransmiterov môžu viesť k symptómom, ako sú:
- pocity smútku, bezmocnosti, bezcennosti alebo prázdnoty
- prejedanie alebo strata chuti do jedla
- nespavosť alebo príliš veľa spánku
- roztržitosť
- Podráždenosť
- pocit blížiaceho sa osudu alebo nebezpečenstva
- nedostatok energie
- dištancovať sa od ostatných
- necitlivosť alebo nedostatok empatie
- extrémne zmeny nálady
- myšlienky na ublíženie sebe alebo iným
- neschopnosť vykonávať každodenné činnosti
- počuť hlasy vo vašej hlave
- zneužívanie alkoholu alebo drog
- neschopnosť sústrediť sa
Čo spôsobuje, že osoba má chemickú nerovnováhu v mozgu?
Presná príčina duševných porúch je stále nejasná. Podľa Mayo Clinic vedci veria, že genetika, ako aj environmentálne a sociálne faktory, ako napríklad stres alebo trauma, zohrávajú úlohu.
Teória chemickej nerovnováhy je nepreukázaná a často sa cituje ako vysvetlenie podmienok duševného zdravia. Uvádza, že tieto stavy sú spôsobené nerovnováhou neurotransmiterov medzi nervovými bunkami v mozgu.
Napríklad sa uvádza, že depresia je výsledkom toho, že v mozgu je príliš málo serotonínu. Teória však nevysvetľuje, ako sa tieto chemikálie v prvom rade stávajú nevyváženými.
Ako uvádza správa Harvard Medical School, v mozgu sa v mozgu vyskytujú pravdepodobne milióny rôznych chemických reakcií. Tieto reakcie sú zodpovedné za náladu človeka a celkové pocity.
Neexistuje spôsob, ako zistiť, či niekto skutočne mal chemickú nerovnováhu v mozgu v danom čase.
Najbežnejším dôkazom používaným na podporu teórie chemickej nerovnováhy je účinnosť antidepresív. Tieto lieky pôsobia tak, že zvyšujú množstvo serotonínu a ďalších neurotransmiterov v mozgu.
Avšak to, že nálada človeka môže byť zvýšená pomocou liekov, ktoré zvyšujú chemické látky v mozgu, ešte neznamená, že ich príznaky boli spôsobené predovšetkým nedostatkom tejto chemikálie. Je tiež možné, že nízke hladiny serotonínu sú iba ďalším príznakom depresie, nie príčinou.
Mnoho ľudí s depresiou sa po liečbe týmito typmi liekov nezlepší. Jedna štúdia odhaduje, že súčasné antidepresíva na trhu fungujú iba u asi 50 percent pacientov s depresiou.
Existuje test na identifikáciu chemickej nerovnováhy v mozgu?
Nie sú k dispozícii žiadne spoľahlivé testy na zistenie, či máte v mozgu chemickú nerovnováhu. Testy, ktoré používajú moč, sliny alebo krv na meranie neurotransmiterov v mozgu, pravdepodobne nebudú veľmi presné.
Nie všetky neurotransmitery sa vyrábajú v mozgu. Testy, ktoré sa v súčasnosti predávajú na trhu, nedokážu rozlíšiť hladiny neurotransmitera v mozgu a hladiny neurotransmitera v tele.
Hladiny neurotransmiterov vo vašom tele a mozgu sa okrem toho neustále a rýchlo menia. Preto sú také testy nespoľahlivé.
Diagnostika duševných porúch
Chemickými testami nie sú diagnostikované stavy duševného zdravia. Takýto test sa nebude riadiť ani vašim liečebným plánom.
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže nariadiť krvné testy, aby vylúčili iné stavy, ako je porucha štítnej žľazy alebo nedostatok vitamínu, ktoré môžu vyvolať príznaky duševného stavu.
Ak sa nenájde žiadne základné ochorenie, pravdepodobne sa obrátite na odborníka v oblasti duševného zdravia, napríklad na psychiatra alebo psychológa. Vykonajú psychologické hodnotenie.
Zahŕňa to niekoľko otázok týkajúcich sa:
- myšlienky
- city
- stravovacie a spánkové návyky
- denné činnosti
Ako sa lieči chemická nerovnováha v mozgu?
Existuje niekoľko liekov, o ktorých sa predpokladá, že účinkujú zmenou hladín určitých chemických látok v mozgu. Tieto lieky menia hladiny dopamínu, noradrenalínu, serotonínu alebo norepinefrínu. Niektorí pracujú na kombinácii ďalších dvoch z týchto chemikálií.
Príklady týchto liekov zahŕňajú:
- Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI). SSRI fungujú tak, že blokujú reabsorpciu serotonínu. Príkladmi sú fluoxetín (Prozac), paroxetín (Paxil) a citalopram (Celexa).
- Inhibítory spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu (SNRI). To zahŕňa duloxetín (Cymbalta) a venlafaxín (Effexor XR). SNRI pôsobia tak, že blokujú reabsorpciu serotonínu aj norepinefrínu, čo vedie k zvýšeniu hladín týchto dvoch chemikálií v mozgu.
- Tricyklické antidepresíva (TCA). Príkladmi sú imipramín (tofranil) a nortriptylín (Pamelor). TCA blokujú reabsorpciu noradrenalínu a serotonínu.
- Inhibítory spätného vychytávania norepinefrínu a dopamínu (NDRI). NDRI, ako je bupropión (Wellbutrin), bránia vášmu mozgu reabsorbovať neurotransmitery norepinefrín a dopamín.
- Inhibítory monoaminooxidázy (IMAO). MAOI bránia vášmu mozgu odbúrať noradrenalín, serotonín a dopamín. Tieto lieky, vrátane izokarboxazidu (Marplan) a fenelzínu (Nardil), nie sú také populárne ako iné typy antidepresív.
Pokiaľ ide o stav duševného zdravia, existuje pravdepodobne veľa faktorov. Je ťažké povedať, či konkrétny liek zabezpečí liečbu.
U niektorých ľudí sú depresie a iné stavy duševného zdravia epizodické, čo znamená, že príznaky prichádzajú a odchádzajú. Lieky môžu pomôcť zvládnuť vaše príznaky, ale porucha môže trvať dlho, kým sa dostane do remisie. Príznaky sa môžu tiež objaviť neskôr.
Pri užívaní liekov na liečbu duševného zdravia sú techniky liečby hovorením tiež dôležitým doplnkom vášho liečebného plánu. Psychoterapia pomáha zmeniť vaše myslenie a vzorce správania na zdravšie.
Jeden príklad sa nazýva kognitívna behaviorálna terapia. Tento druh liečby môže pomôcť zabrániť návratu depresie, keď sa budete cítiť lepšie.
Aký je výhľad?
Podmienky duševného zdravia nie sú také jednoduché, ako majú chemickú nerovnováhu v mozgu. Existuje len málo dôkazov, ktoré by dokázali, že nerovnováha v určitých mozgových chemikáliách je príčinou akéhokoľvek stavu duševného zdravia.
Ak máte akékoľvek príznaky a symptómy stavu duševného zdravia, je dôležité vyhľadať diagnózu u poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Neváhajte a získajte pomoc.
Akonáhle dostanete diagnózu, možno budete musieť vyskúšať rôzne lieky alebo kombinácie liekov, kým nenájdete ten, ktorý vám vyhovuje.
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti bude musieť pri určovaní liečebného plánu zohľadniť niekoľko premenných. Trpezlivosť je kľúčová. Keď nájdete správnu liečbu, väčšina ľudí prejaví zlepšenie ich príznakov do 6 týždňov.
