Ako chemické šupky pomáhajú s jazvami po akné?
S akné nie je nikdy čisté rozchody. Aj keď vzplanutia zanikli, stále môžu zostať rôzne jazvy, ktoré nám pripomínajú nie taký úžasný čas.
Aj keď čas dokáže tieto značky vyliečiť, existuje niekoľko metód schválených odborníkmi na riešenie rýchlosti v pláne. Jednou z populárnych metód je chemická kôra.
Medzi možné výhody, ktoré môžu mať chemické šupky na pokožke náchylnej na akné, patrí:
- jemnejšia textúra a tón
- zosvetlenie tmavých škvŕn
- upchatie pórov, aby sa predišlo budúcim porušeniam
„Chemické peelingy odstraňujú vrchnú vrstvu pokožky a umožňujú jej novú, zdravú pokožku,“hovorí Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, odborná asistentka kliniky dermatológie v nemocnici Yale New Haven Hospital a spolutvorkyňa spoločnosti Pure BioDerm.
„Celkovo môžu byť chemické šupky skvelým spôsobom, ako si udržať a omladiť pokožku,“hovorí.
„[Tieto] sú pri exfoliácii účinnejšie ako fyzické exfoliatory (napríklad lokálne peelingy). Trauma spôsobené chemikáliou nielen ničí a odstraňuje odumreté kožné bunky na povrchu, ale úmyselné poškodenie tiež stimuluje prirodzenú reakciu tela na tvorbu kolagénu, ktorý môže pomôcť vyplniť jazvy. “
Všeobecne povedané, chemická šupka nemusí byť najlepšia pre silné vyvýšené alebo depresívne jazvy.
Vybratie správneho typu chemickej šupky nemusí byť ľahká úloha, najmä ak sa riešenie môže pokaziť a byť príliš tvrdé. Avšak vedomosti sú ochranou.
Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli, aké chemické šupky je bezpečné vyskúšať doma, ktoré potrebujú vedenie dermatológa, ako často budete šupku potrebovať a ešte oveľa viac.
Čo si chcete vyskúšať doma, aby ste prežili šťastnú pleť
Ak ste v pokušení robiť doma chemickú šupku, uistite sa, že ste pre svoj typ pleti vybrali správne kyseliny a pochopili svoje výsledky.
Chemikálie bezpečné na použitie doma často pomáhajú s ľahkými jazvami na povrchu, ako sú napríklad vyblednuté tmavé škvrny. Uistite sa, že kupujete svoje kôry od renomovaného poskytovateľa a nie z online zdroja, s ktorým ste vy alebo nikto iný oboznámení - niektoré zdroje sú známe tým, že poskytujú pochybné produkty.
"Vyhľadajte alfa hydroxy kyseliny (AHA), vrátane kyseliny salicylovej a kyseliny glykolovej," hovorí Robinson. "Ak je vaša pokožka citlivá, môžete vyskúšať niečo na báze kyseliny glykolovej alebo kyseliny mliečnej, pretože môžu byť jemnejšie ako kyselina salicylová."
Tu sú niektoré z kyselín, ktoré je potrebné vyhľadať v domácich chemických šupkách:
- Kyselina glykolová je vhodná pre normálne a mastné typy pleti a odlupuje povrchovú vrstvu pokožky.
- Kyselina salicylová je vhodná pre mastnú a akné náchylnú pokožku na uvoľnenie nečistôt z pórov.
- Mliečna kyselina je vhodná pre všetky typy pleti aj pre blednutiu tmavých škvŕn.
- Kyselina mandľová je vhodná pre všetky typy pleti a tmavšie odtiene pleti, najmä na ošetrenie veľkých pórov.
- Kyselina fytová je dobrá pre citlivú pokožku a po zápalovú hyperpigmentáciu.
Varovania pred a po šupke
- Nerobte fyzickú exfoliáciu 24 hodín pred a po použití.
- Nepoužívajte retinu-A, kyseliny a výrobky na odstránenie akné 3–5 dní pred a po použití.
- Nepoužívajte produkt na zapálenú pokožku.
Niektoré šupky doma obsahujú prísadu nazývanú kyselina trichlóroctová (TCA). Robinson neodporúča jeho používanie bez odborného dozoru.
„Držala by som sa ďalej od všetkého, čo je založené na TCA, čo môže byť nebezpečné, ak sa použije nesprávne,“hovorí. "Kôry doma sú skvelé pre pokračujúcu údržbu pleti, ale ak sa snažíte opraviť hyperpigmentáciu a zjazvenie akné, pravdepodobne nebude mať veľký vplyv."
Tieto možnosti prichádzajú s pomocou profesionála
Ak hľadáte intenzívnejšiu liečbu, budete chcieť navštíviť profesionálov. Niektoré z použitých zložiek zahŕňajú fenol a kyselinu trichlóroctovú. Čo by ste mali očakávať od výsledkov?
"Závisí to od liečebného plánu," hovorí Robinson.
„Našim pacientom však vždy odporúčame prestať používať retinol 7 až 14 dní pred ich šupkou. Okrem toho, ak máte aktívnu psoriázu, ekzém, dermatitídu, rosacea alebo eróziu, nebol by ste kandidátom. “
Vo všeobecnosti existujú tri rôzne typy chemických šupiek v kancelárii. Budete sa chcieť vyhnúť slnku počas hojenia, ako aj vrstve na ochranu pred slnkom, ako je následná starostlivosť:
| Druh prošúpky | Čo vedieť? | Čas liečenia | Nasleduj? |
| povrchová, osviežujúca alebo „obedová“šupka | najľahší a najrýchlejšie liečiteľný, ale na dosiahnutie požadovaných výsledkov môže vyžadovať niekoľko sedení | 1-7 dní, aby sa začervenanie a odlupovanie znížilo | zvyčajne nie je potrebné |
| stredná | vezmite antivírusové lieky po dobu 10-14 dní | 7 - 14 dní na hojenie, pretože v prvých 48 hodinách sa môže objaviť opuch tváre a viečok; pľuzgiere sa môžu tvoriť a otvárať a pokožka kríži a olupuje až 2 týždne | potrebuje následnú návštevu |
| hlboký | sú potrebné denné nasiaknutia, antivírusové lieky a ďalšia údržba po zákroku | 14–21 dní na uzdravenie; po ošetrení bude potrebné ošetrenú oblasť obviazať | vyžaduje niekoľko následných návštev |
Účinky vašej liečby budú závisieť od mnohých faktorov, vrátane toho, či je vaša pokožka tmavá alebo svetlá
Výskum na ázijských populáciách naznačuje, že chemické šupy môžu byť účinnou liečbou jaziev po akné v ľahšej pokožke.
Ľudia s tmavšími odtieňmi pokožky môžu potrebovať vyššiu selektivitu v prípade typu šupky, ktorú si vyberú. Ak sa u nich vyskytuje melasma, hyperpigmentačná porucha, výskum ukazuje, že sa možno budú chcieť držať tradičných glykolových kôry.
Aké sú nevýhody chemických šupiek?
Samozrejme, rovnako ako akékoľvek iné lekárske ošetrenie, či už veľké alebo menšie, existujú aj potenciálne negatívne účinky.
Ako urobiť šupku doma
- Pokyny sa môžu líšiť v závislosti od produktu. Používajte podľa pokynov, najmä pokiaľ ide o načasovanie. Pred použitím vždy vykonajte náplasťový test. Zabráňte kontaktu s očami a perami.
- Pokožku čistite neutrálnym čistiacim prostriedkom (vyhnite sa aktívnym látkam a kyselinám).
- Pripravte svoju pokožku pomocou roztoku pH, aby ste sa uistili, že je vaša pokožka čistá a vyvážená ako optimálny povrch.
- Naneste roztok na šúpanie, od čela po bradu.
- Počkajte 3–10 minút, v závislosti od pokynov k produktu. Ak je to vaša prvá šupka, začnite od najnižšej doby.
- Opláchnite teplou vodou a neutrálnym čistiacim prostriedkom. (Podľa tohto návodu môže byť určený typ šupky, ktorú používate, pretože niektorí nevyžadujú umývanie, a tým sa môže skutočne reaktivovať chemická látka šupky. Postupujte podľa pokynov uvedených na vašom produkte.)
- Vysušte a sledujte pomocou neutrálneho zvlhčovača (bez retinoidov alebo kyselín).
- Neopakujte ju až budúci týždeň. Prestoje po domácej kôre zvyčajne nie sú potrebné, ale stále buďte ostražití pri hydratácii, ochrane pred slnkom a vyhýbaní sa cvičeniu počas nasledujúcich 24 hodín.
Glykolové kôry môžu mať komplikácie, ako je kôra a hyperpigmentácia. Zvyčajne vymiznú do ôsmich mesiacov liečby a sú menej časté v zimných mesiacoch (pravdepodobne v dôsledku zníženého slnečného žiarenia).
A podľa Robinsona: „Rizikami sú pretrvávajúce začervenanie a dočasná hyper- alebo hypopigmentácia. Väčšina z týchto vedľajších účinkov je výsledkom voľby životného štýlu pacienta po jeho šupke. Je dôležité vyhnúť sa slnečnému žiareniu, pretože to je hlavným vinníkom problémov s pigmentáciou. Menej pravdepodobné je zjazvenie, ak šupka nie je silná alebo nesprávne použitá. “
Kedy by ste sa mali obrátiť na iné liečebné metódy?
Kým chemické šupky znejú ako sľubná odpoveď na jazvy po akné, nemusia byť najlepšou odpoveďou na typ jaziev, ktoré máte. Výskum ukázal, že povrchové alebo ľahké šupky môžu pomôcť zvládať akné, zatiaľ čo stredné a hlboké šupky môžu pomôcť pri liečbe miernych jaziev po akné.
Miera, v akej chemické peelingy fungujú, môže tiež závisieť od vášho rozpočtu. Ľahké šupky a šupky doma, ktoré sú lacnejšie, sú menej účinné na vyvýšené alebo vypuklé jazvy ako stredné a hlboké šupky.
Alternatívna liečba jaziev
- laserové resurfacing pre všetky jazvy po akné
- dermabrázia pre ľahké jazvy s jazvou na vozíku alebo s jazvou po kolísaní
- výplne do jaziev po depresii
- mikroihličky na hlboké jazvy
- subcision, menšie chirurgický zákrok
„U pacientov s depresívnymi jazvami (krátery) môžu byť liečby, ako je laser PicoSure alebo séria microneedlingov s plazmou bohatou na doštičky, efektívnejšie,“hovorí Robinson.
"Pre ploché jazvy, ktoré sú pigmentované, môže byť IPL [intenzívne pulzné svetlo] dobrou voľbou."
Dobrou správou je, že sa nemusíte držať jedného typu liečby
Pokiaľ dávate pokožke čas na uzdravenie medzi jednotlivými reláciami, môžete kombinovať ošetrenia na dosiahnutie požadovanej pleti, napríklad šupky a microneling alebo šupky a laserovanie.
Bude to samozrejme stáť viac. Ale kedy bolo rýchle preposielanie liečenia lacné?
Takže, pokiaľ ide o zmiernenie stresových jaziev, ktoré môžu priniesť, to najlepšie, čo môžete urobiť, je stanoviť realistické očakávania toho, ako sa vaša pokožka lieči. Bez ohľadu na to, koľko chemických šupiek si môžete dovoliť, vaša pleť potrebuje oddych, aby fungovala čo najlepšie.
Pri čakaní spoznajte svoju pokožku. Po očistení sa jej dotknite (čistými rukami!) A zistite, aké to je, keď sa cítite optimálne a keď nie. Koniec koncov, koža nie je len o povrchu. Aj keď to znie klišé, počíta sa aj zdravá strava, najmä pri hojení rán.
Michelle Konstantinovsky je novinárkou, marketingovou špecialistkou, ghostwriterkou a absolventkou UC Berkeley Graduate School of Journalism. Ona je napísaná rozsiahle o zdraví, image tela, zábavu, životný štýl, dizajn a techniku pre predajne ako Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine a ďalšie.
