Lupus nie vždy ovplyvňuje vlasy. Ale keď sa tak stane, zvyšuje sa počet chĺpkov.
Podľa Americkej akadémie dermatológie (AAD) je normálne každý deň zbaviť až 100 chlpov. Ľudia s lupusom však môžu v závislosti od závažnosti choroby stratiť viac. Ak máte lupus, môže sa pri umývaní alebo kefovaní vlasov prejaviť strata vlasov.
Niektorí ľudia môžu mať zlomeniny okolo vlasovej línie alebo menšie zoslabenie vlasov, zatiaľ čo iní môžu stratiť zhluky vlasov. Vypadávanie vlasov môže byť rozšírené alebo obmedzené na časť hlavy.
Jedna štúdia skúmala nezjizvené vypadávanie vlasov u štyroch žien so systémovým lupus erythematodes a zistila sa variabilita stupňa vypadávania vlasov. Ženy stratili 55 až 100 percent vlasov. Na presnejšie nájdenie trendov je potrebná rozsiahlejšia štúdia.
Ak sa u vás vyskytne akýkoľvek typ vypadávania vlasov alebo riedenie vlasov, porozprávajte sa so svojím lekárom. Strata vlasov je niekedy jedným z prvých príznakov lupusu.
Čo môžete urobiť pre to?
Strata vlasov lupusu môže byť reverzibilná, ak nemáte diskoidné lézie. Vypadávanie vlasov sa však zvráti len vtedy, ak dokážete chorobu zvládnuť.
Okrem kortikosteroidu a imunosupresíva na zvládnutie príznakov vám lekár môže predpísať antimalarikum na zníženie vzplanutia lupusu.
Môžete tiež dostávať biologické látky, ktoré sú intravenóznymi liekmi, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky lupusu. Postupujte podľa pokynov lekára a užívajte lieky podľa pokynov.
Môže trvať týždne alebo mesiace, kým sa lupus dostane do remisie. Medzitým tu sú tipy, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s vypadávaním vlasov:
- Vyvarujte sa slnečnému žiareniu. Slnko môže vyvolať lupusové svetlice a diskoidné lézie. Chráňte pokožku a hlavu vonku. Noste čiapku a opaľovací krém.
- Zmeňte svoje lieky. Ak si myslíte, že váš liek prispieva k vypadávaniu vlasov, povedzte to svojmu lekárovi a porozprávajte sa o alternatívnych liekoch alebo prípadne znížte dávku.
- Jedzte zdravú výživu. Strava bohatá na ovocie a zeleninu môže tiež spomaliť vypadávanie vlasov. Opýtajte sa svojho lekára na vitamíny a doplnky, ktoré vám môžu pomôcť posilniť vlasy a znížiť ich vypadávanie. Vitamíny pre rast vlasov zahŕňajú biotín, vitamín C, vitamín D, železo a zinok.
- Obmedzte stres. Niektoré faktory môžu spôsobiť lupusový odlesk a zhoršiť vypadávanie vlasov. Stres je známy spúšť lupusu. Ak chcete pomôcť znížiť stres, vyskúšajte cvičenie a meditáciu. Týchto 10 spôsobov, ako zmierniť stres, môže tiež pomôcť.
- Získajte veľa odpočinku. Spať medzi 8 a 9 hodinami v noci
Pochopte, že vypadávaniu vlasov lupus sa nedá vždy zabrániť. Napriek tomu implementácia niekoľkých postupov starostlivosti o vlasy môže pomôcť znížiť množstvo vlasov, ktoré stratíte.
- Spite na saténovom vankúši na ochranu vlasov pred rozbitím.
- Udržujte svoje pramene zvlhčené. Suché, krehké vlasy sa môžu odlomiť, čo vedie k rednutiu alebo slabému prameňu. Vyskúšajte tieto domáce prostriedky na suché vlasy.
- Vyhnite sa tvrdým ošetreniam vlasov - ako je sfarbenie a teplo - kým nebudete mať chorobu pod kontrolou. Mali by ste tiež obmedziť časté čistenie a pevné valce.
Pokiaľ sa strata vlasov nezastaví alebo nezvráti, experimentujte s parochňami alebo si strihajte vlasy do kratšieho štýlu. Ak máte trvalé vypadávanie vlasov z jaziev, poraďte sa so svojím lekárom o svojich možnostiach.
Vyhnite sa používaniu prípravkov na pestovanie vlasov na voľnom trhu (napr. Rogaine) bez súhlasu lekára. Tieto lieky sa používajú na liečbu rôznych typov vypadávania vlasov.
Jedlo so sebou
Výhľad na vypadávanie vlasov lupus závisí od príčiny. Ak je vypadávanie vlasov následkom zápalu alebo liekov, existuje šanca, že vaše vlasy dorastú, až sa váš stav zlepší.
Na druhej strane, keď sa na vašej pokožke hlavy tvoria lézie a poškodzujú sa vlasové folikuly, vypadávanie vlasov môže byť trvalé.
Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa lupusu alebo vypadávania vlasov, vyhľadajte lekársku pomoc. Váš lekár vám môže poradiť, ako zvrátiť vypadávanie vlasov, ako aj informácie o tom, ako obnoviť zdravé vlasy prostredníctvom doplnkov, zmien liekov alebo kozmetických procedúr.
