Ako Nedokážem Sex Nadefinovať Moju Sexualitu A Randenie

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Ako vidíme svetové tvary, pre ktoré sa rozhodneme - a zdieľanie presvedčivých zážitkov môže zlepšiť spôsob, akým sa k sebe správame, k lepšiemu. Toto je silná perspektíva.

"Nechaj ma na chvíľu dýchať," zašepkal som, pretože ústa môjho partnera sú pár centimetrov od môjho.

Obaja začíname spolu dýchať, jeden veľký nádych, jeden výdych. Zavriem oči a snažím sa uvoľniť. Napätie v mojich svaloch je také intenzívne, že je bolestivé. Uvoľním ich.

Moje telo sa však počas sexu chová ako barikáda. Moje vaginálne svaly sú silné a rozhodnuté zabrániť vniknutiu čohokoľvek do môjho tela.

Mať čokoľvek, čo sa mi pri sexe snažilo ísť dovnútra, bolo ako biť do steny, fyzicky a často emocionálne.

Takto som sa cítil po dobu ôsmich rokov, keď som zápasil s vaginizmom.

Experimentovaním so svojimi partnermi spôsobmi, ktoré by som nemal, keby bol styk nebolestivý - nové pozície, predohra, prienik, orálny sex - som získal dôveru v spálňu.

Vaginismus: Rýchly prehľad

U niektorých žien dochádza k nedobrovoľnej kontrakcii vaginálnych svalov nazývanej vaginizmus. Svaly panvového dna sa napínajú natoľko, že objekt má problémy s vniknutím.

Medzi príznaky vaginizmu patrí:

• pálenie, pichanie a hlboká bolesť pri pokuse o prienik
• neschopnosť vložiť tampón, prst alebo falický predmet
• ak je možný prienik, trhanie alebo hlboká bolesť potom

Nakoniec, počas sexu, moje telo začalo predvídať bolesť prieniku. Moje očakávanie ešte zhoršilo túto skúsenosť, moje telo sa zaťalo pred tým, ako sa pokúsil o pohlavný styk.

Ženy, ktoré majú vaginizmus, často zažívajú stres, úzkosť, paniku a depresiu, pretože sex - a ktorý nemá penetračný sex - sa môže stať znepokojujúcim.

U žien sa vaginizmus javí dvoma spôsobmi:

• Primárny vaginizmus je, keď sa vaginálna penetrácia nikdy nedosiahla.
• Sekundárny vaginizmus je vtedy, keď sa vyskytne trauma, chirurgický zákrok alebo stresor, ktorý znemožňuje pohlavný styk, keď bol raz dosiahnuteľný.

Kým vaginizmus súvisel s emocionálnymi faktormi, traumou a pôrodom, nie je to vždy dôvod. Verím, že som mal primárny vaginizmus od mladého veku, pretože som nikdy nebol schopný vložiť tampón, ale stále si nie som istý, čo to spôsobilo.

Liečba môže zahŕňať:

• fyzickú terapiu pre svaly panvového dna
• návšteva psychológa v prípade traumy alebo zneužitia
• použitie dilatátorov, ktoré pomáhajú preškoliť panvové svaly
• joga, panvové cvičenia a meditácia

Vaginizmus je liečiteľný. Ak je pre vás bolesť prieniku bolestivá alebo sa cítite nemožná, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom.

Zoznamka, keď styk nie je možnosťou

Vaginizmus ovplyvňuje predovšetkým váš sexuálny život a vzťahy, pretože vaginálny styk je takmer nemožný.

Ako mladý sexuálny človek sa v mojom neskorom dospievaní cítil porazený. Keď som prvýkrát začal písať o vaginizme pred tromi rokmi, stále som sa hneval na svoje telo, na túto nediagnostikovanú poruchu, na toto postihnutie, ktoré oholilo roky mojej sexuálnej mladosti. Cítil som sa okradnutý, izolovaný a odcudzený.

V súčasnosti sa na vaginizmus pozerám ako na formovanie celej mojej identity. Táto izolácia a odcudzenie prispeli k môjmu obsedantnému výskumu so všetkým sexuálnym. V mojej sexualite mi to otvorili dvere.

Jedným z najväčších problémov, ktoré ľudia s vaginizmom majú, je, pochopiteľne, datovanie. Mnoho ľudí sa čuduje, ako môžu udržať vzťah alebo vysvetliť poruchu novému partnerovi.

Z mojej skúsenosti je to komplikované. Ale nie nemožné.

Vaginizmus pozitívne ovplyvnil moju sexualitu mnohými spôsobmi

Môj prvý vzťah s ťažkým vaginizmom - čo neznamená, že sa vôbec nič nedeje - je stále môj najdlhší vzťah k tomuto dňu. Penetačný sex sme mali iba trikrát za štyri roky.

Stimulovali sme, experimentovali so spontánnosťou a stali sme sa neuveriteľne zručnými v predohre a orálnom sexe - ako sa človek často uchýli k riešeniu zmrzačujúcej sexuálnej poruchy.

V tejto chvíli často nezáležalo na tom, že penetrácia nie je možnosťou. Moje orgazmy z orálneho sexu a klitorisovej stimulácie mi stále umožňovali vidieť hviezdy. A vďaka tomuto experimentovaniu som sa dozvedel, čo chce moje telo a ako to chce.

Svojím spôsobom, keď sa obzriem o niekoľko rokov neskôr, môžem povedať, že vaginizmus pozitívne ovplyvnil moju sexualitu a ako sa vnímam ako sexuálny človek.

Súhlas - viackrát počas sexu - je nesmierne dôležitý

Rovnako ako u každého sexuálneho partnera je komunikácia kľúčová. Ak je však sex nemožný alebo bolestivý, komunikácia je na prvom mieste.

Ak vaše telo volá o pomoc, nebojte sa zabiť náladu. Je tiež dôležité mať partnera, ktorý sa s vami hlási ústne a vizuálne.

Niekedy sa pocit, ktorý som si myslel, že môžem znášať, aby sa pohlavný styk stal rýchlo neznesiteľným. A spočiatku to nebolo vždy pohodlné.

Keď som bol mladší a učil som sa, ako sa vysporiadať s touto chorobou, bolí ma úplne bolesť. Často som sa uchýlil k nemému umeniu, neviem vyjadriť, aké prenikavé prenikanie bolo. Bolo to, akoby sa moje telo roztrhalo zvnútra a pocit pálenia ma šokoval.

Bolesť by ma nakoniec prinútila zastaviť partnera, buď slzami alebo úplnou panikou.

Pretože akýkoľvek mierny pohyb by mohol zmeniť moje pohodlie, môj partner musel byť v konverzácii počas každého šantenia, aby sa predišlo ďalšej bolesti, a pýtal sa otázky: „Je to v poriadku?“alebo „Čo keď to urobím?“

Objavovanie ďalších aspektov sexu by sa mohlo cítiť vzrušujúce

Pretože prenikanie bolo pre mňa príliš bolestivé, improvizovali by sme. Po nejakom čase som si uvedomil, že „sex“nemusí znamenať prenikavý sex alebo sex, ktorý zahŕňa falický predmet. Sex je plynulý, rovnako ako moja rozvíjajúca sa sexualita.

Bol som veľmi citlivý na bolesť a potešenie a honil som, v ktorých oblastiach môjho tela sa páčilo bozkávanie a ako sa im páčilo bozkávanie. Uvedomil som si, že bozkávať pol hodiny alebo stimulácia bradaviek môže byť intímna a vysoko erotická.

Spoznávanie môjho tela a toho, čo sa mi cítilo dobre, budovalo moju sebavedomie a sebadôveru, a to aj prostredníctvom problémov vaginizmu. Aj keď to asi nebola moja ideálna cesta k objaveniu toho, čo sa mi v spálni páčilo, je to cesta, ktorú musím prijať.

Naučenie sa priamej komunikácie v posteli ma priviedlo ku kontrole môjho potešenia

To nehovorí o tom, že každý vzťah, ktorý som mal, bol úspešný, pokiaľ ide o komunikáciu o vaginizme, najmä preto, že som sa vo veľkej miere zaviazal heterosexuálnych cis mužov.

Keď bolo moje telo napäté, stiahli sa svaly, mnohí partneri sa domnievali, že nútenie samých seba vylieči tento stav. Viac sily znamenalo väčší úspech na ich konci. Sila však spôsobila viac problémov, viac bolesti a väčšiu vzdialenosť a nedostatok dôvery v náš vzťah.

S niekoľkými partnermi, ktorým som dôveroval, mi moja fyzická citlivosť umožnila opísať, čo ma baví a čo nie.

Keďže sú všetky telá rôzne, komunikácia mi naďalej slúžila dobre - dokonca aj počas môjho sexuálneho života bez bolesti. Ale používanie môjho hlasu bolo nevyhnutné, keď som sa zaoberal vaginizmom, keď sa moje telo cítilo ako najrôznejšie zo všetkých.

„Viac z toho“alebo „Nie, takto vám ukážem,“povedal by som partnerom, ktorí by sa so mnou skontrolovali. Nejakým spôsobom mi môj vaginizmus dal väčšiu kontrolu nad svojimi sexuálnymi túžbami.

Pri bolestiach počas sexu je nevyhnutné mať partnera na porozumenie. Bez pacienta a empatického partnera môže byť vaginizmus neznesiteľným aspektom vzťahu.

Dôležitá je aj komunikácia mimo spálne. Navrhujeme vám poskytnúť literatúru svojmu partnerovi, ktorá vysvetľuje príčiny a nedostatky vaginizmu a vedie o tom otvorené rozhovory.

Užívanie pomalšieho sexu po celý život

Pomalší sex je ďalšou metódou, ktorú aj dnes začleňujem do svojho sexuálneho života bez bolesti.

Sex v zhone nie je pre mňa príjemný, ale rýchly a zúrivý sa zdá byť metódou, ktorej sa mnohí ľudia uchýlia.

Pomalší sex mi umožňuje mať kontrolu nad svojím telom, prispôsobiť sa, keď sa niečo necíti dobre.

Venovanie sa mi tiež umožňuje sústrediť sa na všetky faktory, ktoré pracovali a pokračujú v práci v prospech môjho tela: mazanie, príťažlivosť, veľkosť penisu a miera dôveryhodnosti osoby (tj situačný vaginizmus).

Avšak vaginizmus je ťažký. Oslabuje to, prispieva k mojej strate libida, robí ma neuveriteľne maniakálnym a zanecháva ma zmätené v tele.

Keď môj vaginizmus zmizol, bol vo vzťahu

Môj súčasný partner ma nikdy nezažil v bolesti. Nepozná frustráciu, ktorú som roky riešil.

Stretol ma potom, čo som tvrdo pracoval, aby som sa liečil dilatátormi, terapiou a odhodlaním. A za to som vďačný. S ním som vyvrcholením všetkých tých rokov, ktoré som bojoval a rástol, zatiaľ čo som nanovo definoval svoju sexualitu.

Cítim sa viac prepojený s mojím telom, keď viem, že je to krehkosť, ale aj jej sila.

Vďaka dlhoročnej práci, nežnosti a nešťastiu som viac v súlade so svojou sexualitou a som ako sexuálna osoba ako predtým. A vďačím za tie noci zlyhania a bezútešnosti.

Cítil som sa v tele tak dlho cudzí. Jeho mechanizmy boli mimo mojej kontroly, ale teraz som túto moc prevzal späť. Toto telo je moje.

S. Nicole Lane je novinárkou v oblasti sexu a zdravia žien so sídlom v Chicagu. Jej tvorba sa objavila v Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK a ďalších kútoch internetu. Je tiež praktickou vizuálnou umelkyňou, ktorá pracuje s novými médiami, zostavami a latexom. Nasledujte ju na Twitteri.