1. Čo má oxytocín spoločné s láskou?
Vedci v jednej štúdii z roku 2012 zistili, že páry v prvých štádiách romantického pripútania mali výrazne vyššie hladiny oxytocínu ako ich nepripojené náprotivky.
Oxytocín je však viazaný viac ako len na novú lásku. Uvoľňuje sa aj pri sexuálnej aktivite a súvisí s intenzitou orgazmov.
Jeden prehľad v roku 2013 zhrnul všetky možné účinky oxytocínu na zlepšenie vzťahov. Niektoré z nich zahŕňajú:
- dôvera
- zírající
- empatia
- spomienky na pozitívny vzťah
- vernosť
- pozitívna komunikácia
- spracovanie spojovacích podnetov
2. Čo presne je oxytocín?
Oxytocín je hormón, ktorý pôsobí ako neurotransmiter. Zohráva dôležitú úlohu pri reprodukcii.
U žien hormón spôsobuje pôrod a uvoľňovanie materského mlieka. U mužov pomáha oxytocín pri pohybe spermií.
3. Produkuje vaše telo oxytocín prirodzene?
Oxytocín prírodne sa vyskytujúci hormón. Je produkovaný hypotalamom - malou oblasťou na spodku mozgu - a vylučuje ho blízka hypofýza.
4. Ako je spojená s dopamínom a serotonínom?
Oxytocín, dopamín a serotonín sa často označujú ako naše „šťastné hormóny“.
Keď vás priťahuje iná osoba, váš mozog uvoľňuje dopamín, zvyšujú sa hladiny serotonínu a vytvára sa oxytocín. To spôsobí, že budete cítiť nárast pozitívnych emócií.
5. Ako môže oxytocín pozitívne ovplyvniť vaše emócie?
Jeden prehľad výskumu naznačuje, že oxytocín má pozitívny vplyv na sociálne správanie súvisiace s:
- relaxácie
- dôvera
- celková psychologická stabilita
Ukázalo sa tiež, že hormón pri uvoľňovaní do určitých častí mozgu znižuje úroveň stresu a úzkosti.
6. Ako môže oxytocín pozitívne ovplyvniť vaše správanie?
Oxytocín môže pomôcť vášmu telu prispôsobiť sa rôznym emočným a sociálnym situáciám.
Intranazálny oxytocín je priamo spojený so zlepšenou komunikáciou medzi romantickými partnermi - najmä počas argumentov.
Výskum z roku 2010 tiež ukazuje, že intranazálny oxytocín môže ľuďom s autizmom pomôcť lepšie porozumieť a reagovať na spoločenské podnety.
7. Aký je vzťah medzi oxytocínom a materstvom?
Oxytocín hrá v materstve niekoľko dôležitých úloh.
Pôrod
Hormón signalizuje maternici, aby sa stiahla, začatie pôrodu. Pomáha pri postupe a zvyšuje produkciu príbuzných hormónov. Po pôrode pomáha maternici vrátiť sa na svoju predchádzajúcu veľkosť.
dojčenie
Keď dieťa zaskočí na prsia svojej matky, spustí uvoľňovanie oxytocínu. To signalizuje telu, aby pustilo mlieko pre dieťa.
lepenie
Štúdie na ľuďoch a zvieratách týkajúce sa účinkov oxytocínu na puto medzi matkou a dieťaťom zistili, že matky s vyššími hladinami sa častejšie zapájajú do láskavých rodičovských praktík vrátane:
- časté kontroly dieťaťa
- láskavý dotyk
- nejakým spôsobom spievať alebo hovoriť s dieťaťom
- správanie pri starostlivosti a kúpaní
Niektoré výskumy naznačujú, že batoľatá, ktoré dostávajú tento typ rodičovstva, zažívajú zvýšenie oxytocínu, vďaka ktorému hľadajú viac kontaktu so svojou matkou, čo ešte viac posilňuje ich puto.
Tieto účinky sa neobmedzujú iba na biologické matky. Vedci v jednej štúdii z roku 2014 zistili, že oxytocín má podobný účinok u pestúnskych matiek a adoptívnych rodičov.
8. Môže mať oxytocín podobný účinok, pokiaľ ide o otcovstvo?
Existujú dôkazy, že rodičovstvo stimuluje uvoľňovanie oxytocínu aj u otcov.
Jedna štúdia z roku 2010 zistila, že špecifické typy interakcie medzi otcom a dieťaťom viedli k vyšším hladinám oxytocínu. To zahŕňa nasmerovanie pozornosti dieťaťa na určité objekty a nabádanie dieťaťa, aby preskúmalo.
9. Existuje nejaká pravda o navrhovanom účinku oxytocínu na vernosť?
Prepojenie medzi oxytocínom a vernosťou môže začať so schopnosťou hormónu prinútiť mužov, aby vnímali svojich partnerov ako atraktívnejších ako iné známe a neznáme ženy.
Výskum z roku 2012 naznačuje, že hormón môže ovplyvňovať mužov, aby si udržali väčšiu spoločenskú vzdialenosť od atraktívnych cudzincov.
Môže to byť spôsobené vplyvom oxytocínu na dráhy odmeňovania. Zapojenie sa do spoločenského alebo sexuálneho kontaktu s romantickým partnerom môže zvýšiť hladinu oxytocínu a vytvoriť tak slučku správania.
Jedna štúdia na zvieratách z roku 2014 zistila, že liečba oxytocínom znížila správanie spojené s neverou, najmä u žien, ktoré uprednostňovali spoločenskú interakciu so svojím mužským partnerom namiesto cudzincov opačného pohlavia. Predpokladá sa, že oxytocín znižuje novosť interakcie s cudzincom.
10. Prečo to ovplyvňuje mužov a ženy odlišne?
Oxytocín ovplyvňuje mužov a ženy odlišne, najmä v spoločenských kontextoch.
Môže to byť spôsobené tým, že hormón účinkuje v amygdale mužov a žien odlišne. Toto je časť vášho mozgu zodpovedná za emócie, motiváciu a odmenu.
Napríklad oxytocín môže ovplyvňovať to, ako ženy určujú, kto sa má spriateliť a ako majú tieto vzťahy sklon. Hormón môže hrať úlohu v tom, ako muži identifikujú konkurenčné vzťahy a navigujú v reakcii na boj alebo let.
11. Má lekárske využitie?
Oxytocín sa môže podávať injekciou na vyvolanie alebo zlepšenie kontrakcií počas pôrodu. Môže sa tiež použiť na zníženie krvácania po pôrode alebo potrate.
Štúdia z roku 2017 zistila, že oxytocín môže pomôcť liečiť autizmus a ďalšie vývojové a psychiatrické stavy, ktoré zhoršujú sociálnu interakciu.
Skúma sa ako možná liečba popôrodnej depresie, aj keď jedna štúdia zistila, že syntetický oxytocín môže v skutočnosti zvýšiť riziko popôrodnej depresie a úzkostných porúch.
V súčasnosti prebieha výskum oxytocínu ako možnej liečby porúch spojených so zneužívaním alkoholu a návykových látok.
12. Existujú nejaké nevýhody, ktoré treba zvážiť?
Aj keď oxytocín môže zvýšiť väzbu, môže tiež povzbudiť protekcionizmus a predsudky. To môže viesť k vytvoreniu skupín „in“a „out“.
Hormón bol tiež spojený s pocitmi závisti a nepoctivosti. Na úplné pochopenie týchto dôsledkov je potrebný ďalší výskum.
Nie je jasné, prečo sa jeho účinky líšia v prírode alebo u ktorých je pravdepodobnejšie, že budú mať negatívne účinky. To môže závisieť od iných faktorov, ako sú napríklad základné psychiatrické poruchy.
Spodný riadok
Aj keď má preukázanú úlohu v mnohých dobrých veciach, ktoré cítime a prežívame, je úloha oxytocínu v ľudskom správaní oveľa komplexnejšia. Na pochopenie toho, čo tento silný hormón dokáže, je potrebný ďalší výskum.
