Čo sú nepravidelné obdobia?
Priemerný menštruačný cyklus je 28 dní, ale váš vlastný cyklus sa môže líšiť o niekoľko dní. Cyklus sa počíta od prvého dňa obdobia do začiatku nasledujúceho obdobia.
Vaše menštruácie sa považujú za nepravidelné, ak je menštruačný cyklus menej ako 24 dní alebo viac ako 38 dní alebo ak sa váš cyklus mení z mesiaca na mesiac o viac ako 20 dní.
Niektoré výskumy naznačujú, že manželstvo môže ovplyvniť menštruačný cyklus ženy a zvýšiť niektoré z príznakov menštruácie, ako sú kŕče a bolesti hlavy.
Čítajte ďalej a získajte viac informácií o súvislosti medzi nepravidelnými obdobiami a menštruáciou.
5 možných príčin nepravidelných období po uzavretí manželstva
Tu je niekoľko možných príčin nepravidelných období po sobáši.
1. Stres
Štúdie preukázali, že emocionálny stres dočasne mení hormóny, ktoré regulujú vaše obdobie. Byť novomanželom môže byť stresujúce, keď sa prispôsobujete novému životu a povinnostiam. Plánovanie a svadba môžu byť tiež stresujúce.
Tento stres môže stačiť na zahodenie vášho cyklu. Po znížení úrovne stresu by sa mal váš cyklus vrátiť naspäť.
2. Zmena v rutine
Poruchy každodennej činnosti môžu ovplyvniť menštruačný cyklus. Manželstvo často zahŕňa veľa zmien vo vašej každodennej rutine, ktoré môžu ovplyvniť vaše menštruácie. Presťahovanie sa do iného domu, prispôsobenie sa novému harmonogramu a rôzne stravovanie sú len niektoré zo zmien, ktoré často sprevádzajú manželstvo.
3. Zmeny hmotnosti
Manželstvo môže zvýšiť riziko priberania na váhe. Ženy s väčšou pravdepodobnosťou priberajú na váhe po svadbe ako muži. Existuje niekoľko teórií, prečo tomu tak je. Faktory prispievajúce k spokojnosti manželov a nedostatok vôle nájsť nového kamaráta alebo zmeny v strave.
Podľa vedeckých výskumov sa ukázalo, že rýchle alebo významné zmeny hmotnosti spôsobujú nepravidelné obdobia. Telesný tuk ovplyvňuje množstvo estrogénu, ktoré vaše telo produkuje. Ženy s vyšším obsahom tuku budú produkovať viac estrogénu ako ženy s nižším obsahom tuku. Toto zvýšenie estrogénu môže spôsobiť nepravidelné, zmeškané alebo ťažké obdobia.
4. Kontrola pôrodnosti
Zapnutie alebo vypnutie hormonálnej antikoncepcie môže spôsobiť nepravidelnosť menštruácie. Niektoré typy antikoncepcie môžu tiež viesť k občasnému vynechaniu menštruácie alebo k úplnému zastaveniu menštruácie.
Vaše telo by sa malo upraviť do troch až šiestich mesiacov po začatí alebo ukončení hormonálnej antikoncepcie. Váš lekár môže odporučiť zmenu antikoncepcie, ak budete mať naďalej problémy.
Je možné otehotnieť, ak vynecháte antikoncepčnú pilulku alebo ak ste nedávno prestali užívať antikoncepciu. Ak ste vynechali menštruáciu a máte podozrenie na tehotenstvo, použite domáci tehotenský test, aby ste zistili, či ste tehotná.
5. Tehotenstvo
Tehotenstvo spôsobuje zmeškané obdobia. Ale na začiatku tehotenstva to môže tiež spôsobiť ďalšie nezrovnalosti, ako je špinenie a implantátové krvácanie, ktoré pripomína veľmi ľahké obdobie.
Ak ste mali nechránený sex a máte menštruačné nepravidelnosti, je dobré urobiť domáci tehotenský test. Iné skoré príznaky tehotenstva môžu zahŕňať:
- únava
- boľavé prsia alebo bradavky
- nevoľnosť, ktorá sa často nazýva ranná choroba, hoci sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas dňa
- nadúvanie
- mierne kŕče
Iné príčiny nepravidelných období
Existuje niekoľko ďalších príčin nepravidelných období, ktoré nesúvisia s manželstvom, ale môžu ovplyvniť každú ženu. Zahŕňajú:
- perimenopause
- syndróm polycystických ovárií (PCOS)
- endometrióza
- problémy so štítnou žľazou
- myómy
- zápalové ochorenie panvy (PID)
- niektoré lieky
Nepravidelné obdobia a tehotenstvo
Ak budete mať nepravidelné menštruácie, môže to ovplyvniť vašu schopnosť otehotnieť. Nepravidelné alebo zmeškané obdobia môžu znamenať, že nemáte ovuláciu. Toto je častá príčina neplodnosti. Niektoré z podmienok, ktoré často spôsobujú menštruačné nepravidelnosti, ako napríklad PCOS a myómy, môžu tiež znížiť plodnosť.
Ak zdravotný stav bráni otehotneniu, váš lekár začne liečením vášho stavu, aby sa zvýšila pravdepodobnosť otehotnenia. Liečba môže zahŕňať:
- lieky, ktoré vám pomôžu ovulovať, napríklad klomiféncitrát (Clomid), ľudský menopauzálny gonadotropín (Pergonal, Repronex) alebo folikuly stimulujúci hormón (Gonal-F, Follistim)
- glukofág (Metformín) na liečenie inzulínovej rezistencie a PCOS
- bromokriptín (Parlodel) na liečbu vysokých hladín prolaktínu, ktorý môže zastaviť ovuláciu
- zmeny životného štýlu, ak máte podváhu alebo nadváhu
Koncepčné tipy pre ženy s nepravidelným obdobím
Ak sa snažíte otehotnieť, sledovanie ovulácie vám môže pomôcť určiť, kedy ste najúrodnejšia. Sledovanie ovulácie s nepravidelnými obdobiami:
- Sledujte obdobia po dobu niekoľkých mesiacov.
- Skontrolujte bazálnu telesnú teplotu. Keď ovulujete, je to vyššie.
- Venujte pozornosť svojmu krčku hlienu. Počas ovulácie sa zvyšuje a stáva sa klzšou.
Kedy vyhľadať pomoc
Dohodnite sa na návšteve u svojho lekára, ak:
- Chýba vám viac ako tri po sebe nasledujúce obdobia a nie ste tehotná.
- Vaše obdobia sa náhle stávajú nepravidelnými po tom, čo boli vždy pravidelné.
- Vaše obdobia sú od seba vzdialené menej ako 21 dní alebo viac ako 35 dní.
- Vaše obdobie trvá dlhšie ako týždeň.
- Namáčate vankúšik alebo tampón každú jednu alebo dve hodiny na niekoľko po sebe nasledujúcich hodín.
- Vaše obdobie sa stáva veľmi bolestivé.
- Počas vášho obdobia máte horúčku alebo nezvyčajné prepustenie.
- Máte špinenie medzi obdobiami.
Dokážete liečiť nepravidelné obdobia doma?
Existuje niekoľko opatrení, ktoré môžete urobiť doma, aby ste mohli regulovať svoje obdobia:
- Zaviesť pravidelnú rutinu.
- Jedzte vyváženú stravu.
- Pravidelne cvičte, aby ste si udržali zdravú váhu.
- Spravujte a znižujte stres.
- Vezmite kontrolu pôrodnosti podľa predpisu.
Ak tieto opatrenia nepomôžu a vaša doba je v priebehu niekoľkých cyklov nepravidelná, možno budete potrebovať lekárske ošetrenie.
Zaobchádzanie s nepravidelnými obdobiami
K dispozícii sú nasledujúce možnosti liečby, ak domáce prostriedky nápravy nepomáhajú regulovať obdobia alebo ak vaše nepravidelné obdobia spôsobujú základné zdravotné ťažkosti:
- hormonálna terapia, ako je estrogén alebo progestín
- metformín na liečenie rezistencie voči PCOS a inzulínu
- lieky na štítnu žľazu
- chirurgia na odstránenie fibroidov
- zmeny hormonálnej antikoncepcie, ak to spôsobuje menštruačné nepravidelnosti
Aký je výhľad?
Nepravidelné obdobia súvisiace so zmenami, ktoré sprevádzajú manželstvo, sa zvyčajne dajú vyriešiť niektorými zmenami životného štýlu. Ak zostávajú nepravidelné menštruácie alebo ak ich sprevádzajú iné príznaky, povedzte to svojmu lekárovi.
