Prehľad
Pri pohybe hlavy alebo zmene polohy máte závraty a rovnováhu? Mohli by ste zažiť benígne paroxysmálne pozičné vertigo (BPPV). Pocity rotácie BPPV môžu brániť vašej schopnosti normálneho pohybu, čo výrazne narušuje kvalitu vášho života.
Semontov manéver je jedným zo spôsobov liečenia BPPV.
Semontov manéver a BPPV
Aby ste porozumeli Semontovmu manévru, potrebujete pochopiť benígne paroxysmálne pozičné vertigo (BPPV).
BPPV
Keď sa malé vápnikové kryštály - nazývané kanality - vo vestibulárnom systéme vo vašom vnútornom uchu presunú do oblasti, do ktorej nepatria, môžu interagovať s nervami, ktoré do mozgu vysielajú informácie o polohe očí a hlavy.
Keď interagujú vaše vestibulárne nervy a kanály, cítite točenie a závraty. Toto je BPPV.
Semontov manéver
Semontov manéver je jednoduchý postup, ktorý lieči BPPV zmenou polohy kanálov, aby sa eliminoval závrat.
Semontov manéver
Semontov manéver zahŕňa rýchly pohyb pacienta z ležania na jednej strane na ležanie na druhej. Často ho vykonáva fyzioterapeut (PT), keď určia, ktorý vestibulárny systém - pravý alebo ľavý - je ovplyvňovaný BBV. Funguje to takto:
- PT vás bude sedieť na okraji liečebného stola s nohami zavesenými na boku.
- PT otočí hlavu asi o 45 stupňov od strany ovplyvnenej BPPV.
- PT vás rýchlo posunie do ležiacej polohy na postihnutej strane. Teraz sa pozeráte na strop. Ak pociťujete závraty, zostanete v tejto polohe, až kým nezmizne.
- Keď závraty pominú, PT vás posunie späť do polohy na sedenie a potom rýchlo na druhú stranu. Teraz sa pozeráte na podlahu. Ak zažívate závraty, zostaňte v tejto polohe, kým neprejde.
- Akonáhle vertigo prejde, PT vás posunie späť do polohy na sedenie
Ak bol zákrok úspešný, mali by ste za deň alebo dva prestať mať závraty a závraty. Ak nie, PT môže skúsiť Semontov manéver znova alebo vyskúšať veľmi podobné cvičenie známe ako Epleyov manéver.
Po semontovom manévri
Po dokončení manévru Semont, ktorý zvyčajne trvá asi 15 minút, môžete mať niekoľko krátkych epizód vertigo, keď sa sami premiestnia kanále, takže sa odporúča počkať 10 alebo 15 minút, kým sa vydáte domov z kancelárie PT. Odporúča sa tiež, aby ste sami nejazdili domov.
Medzi ďalšie návrhy týkajúce sa manévru patria:
- Zostaňte stáť niekoľko nasledujúcich hodín.
- Spite na chrbte s ďalšími vankúšmi, aby ste sa počas noci držali blízko vzpriamených (asi 45 stupňov). Neotáčajte hlavou smerom k postihnutej strane.
- Nechoďte k zubárovi alebo kaderníkovi.
- Vyvarujte sa pohybu, ktoré si vyžaduje pohyby hlavy vrátane sedení, dotykov prstov na nohách a voľného plavania.
Po jednom týždni sa opatrne postavte na miesto, ktoré vám zvyčajne spôsobuje závraty, a potom oznámte výsledky PT, ktorý vykonal manéver Semont a vášmu lekárovi.
Jedlo so sebou
Ak máte závraty a závraty, povedzte to svojmu lekárovi o svojich príznakoch. Na potvrdenie diagnózy paroxysmálneho polohového závratu (BPPV) môžu použiť test Dix-Hallpike. Akonáhle je to diagnostikované, lekár alebo fyzik môže použiť Semontov manéver - alebo podobný Epleyov manéver - na premiestnenie vašich kanálov do vestibulárneho systému vo vnútornom uchu, aby vás zbavil BPPV.
